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年龄越大膝盖越“软”?不妨多吃这6种食物,对身体好
2021/7/28
随着年龄增长,人体各项器官功能大不如前,而且膝盖部位也会有所减退,从而就会出现膝盖发软的问题。而且, ...
经常失眠怎么办?安排这7种食物,让你一觉睡到大天亮!
2021/7/28
随着社会节奏的加快,睡眠成为了大家的关注的问题。如果一个人常常失眠,就会导致人精神不佳,从而影响一个 ...
胃不好的人,多吃这6种食物,修复胃粘膜
2021/7/28
都说胃是人体的粮仓,一旦它出现了问题,会影响到很多地方。想要身体健康,在忙碌的工作中,更应该注重胃部 ...
生菜被称为“减肥菜”,坚持晚餐吃它,甩掉多余脂肪
2021/7/28
夏季因为天气炎热,大家都喜欢待在空调房里,运动量减少,一不小心体重又开始增加了。身材发胖是每个爱美女 ...
天热便秘很闹心,8种食物是天然“通便药”,坚持吃跟便秘说拜拜
2021/7/27
夏季天气炎热,出汗量增加,汗液蒸发带走了体内水分,引起轻微脱水症状,肠道就会加大对粪便中水分的重吸收 ...
气血不足最易衰老,常吃5种补气血食物,或能气血慢慢
2021/7/26
不少新时代女性选择工作在第一线,工作中要面对形形色色的各种人群,带来的压力自然不小,加上现在的工作环 ...
三伏盛夏应该吃什么?这些含钾食物建议常吃
2021/7/26
现在已经到了三伏天的中伏,天气变得更加的炎热,我们但凡稍微一运动就会出汗,甚至我们坐着不动也会出汗, ...
多走路能降血脂吗?多吃这些食物或利于血脂稳定
2021/7/26
在人们经常久坐的情况下,人们的血液的流通速度也开始逐渐变慢,血液也变得更加浓浓稠,因此现在越来越多的 ...
夏季炎热容易缺水,补水也有讲究,这些喝水注意事项需知晓
2021/7/26
夏季时身体最容易缺水的季节,因为水分流失不仅仅是通过小便,受高温影响大量出汗,也会造成缺水的出现。而 ...
这7种食物堪称“天然安眠药”,三伏天失眠的你别错过了
2021/7/26
三伏天天气炎热,容易使人心情烦躁,不少人出现了入睡难、浅眠、多梦、睡眠时间短,甚至失眠等问题。睡眠不 ...
大暑养生,记得吃这几种美食,顺利度苦夏
2021/7/22
大暑在三伏天的“中伏”阶段,农谚有云“小暑不算热,大暑三伏天”,意味着大暑节气我们将迎来一年当中的高 ...
今日大暑,一年中最热的时候来了,养生记得这样吃
2021/7/22
民谚云:“小暑不算热,大暑三伏天”。大暑是夏天的最后一个节气,正值“中伏”期间,是一年中“上蒸下煮” ...
胃寒吃什么食物暖胃?胃寒的人宜吃这些食物
2021/7/19
现代人的生活节奏很快,没有良好的生活的习惯,脾胃虚弱的人群很普遍,以下是对于脾胃虚寒的常用食物推荐, ...
酷暑当头,全家应该这样吃,少生病,健康过暑伏天
2021/7/19
常言道:“寒有三九,热有暑伏”。七八月份可以说是一年中最热的两个月,这个时候的气候特点为高温酷热、多 ...
三伏天酷暑难耐,这8种清凉解暑食物家中要常备
2021/7/16
又是一年三伏天,尽管目前还是初伏,但是一大波高温扑了过来,出门一圈,感觉像在蒸锅里一样,切切实实让我 ...
夏天是痛风高发时期,牢记7个饮食小建议,远离痛风
2021/7/15
痛风发作的时候,感觉像有钉子刺一样,疼痛难忍,再坚强的人也难以忍受。而在夏天,痛风的复发频率明显增加 ...
三伏天里要多吃新鲜蔬菜,这9种菜别错过,清热解暑顺利度夏
2021/7/13
今年的三伏天长达40天,要持续到8月底才会结束,实在是难熬啊。常言道:小暑大暑,上蒸下煮。现在正处在 ...
三伏天暑湿缠身,宜吃6种健脾祛湿的食物
2021/7/13
眼下已进入一年中最难熬的三伏天,气温最高且又潮湿、闷热,加之人们喜欢吃冷饮、吹空调,这样就特别容易导 ...
三伏天是失眠高峰期,可以试试这几种助眠食物
2021/7/12
三伏天天气闷热,人很容易心情烦躁,晚上睡不好觉。这时候有很多人出现了入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时 ...
三伏天暑湿重,多吃着5种祛湿食物,轻松赶走湿气
2021/7/12
现在正值三伏天,天气酷热难耐,正所谓冬病夏治,也是祛湿排寒的黄金期,俗话说千寒易除一湿难去,说明湿气 ...
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