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这4种水果比吃肉还容易胖,你还在拿它们减肥吗
2021/4/29
“四月不减肥,五月徒伤悲,六月更加肥!”四月已近尾声,眼瞅着天气一天比一天热了,缤纷火热的夏天已经在 ...
预防大肠癌,这些食物一定要多吃
2021/4/28
俗话说"病从口入",如果我们从平时的饮食开始注意,很多亚健康和慢性病就不会找上门来。现在就一起来看看 ...
这些食物是天然“胰岛素”,每天吃一点,辅助降血糖
2021/4/28
如果血糖长期过高,很有可能得了糖尿病。只有把血糖降到正常范围,才能控制病情,阻止并发症。一般来说,降 ...
春末夏初吃枇杷,身体可得到6个好处,但食用时要注意两点
2021/4/28
“罗浮山下四时春,卢橘杨梅次第新”、“树繁碧玉叶,柯疊黄金丸”,这里的芦橘、金丸是同一种水果,都是指 ...
胆固醇偏高的人,这些食物宜多吃,可降胆固醇
2021/4/27
高胆固醇是患心血管疾病的危险因素,而心血管疾病是世界范围内的主要死因。胆固醇高吃什么好呢?洋葱这一烹 ...
西红柿怎么吃好?生吃熟吃的区别原来这么大
2021/4/27
西红柿,别名番茄,作为全民最喜爱的蔬菜,不管是庙堂还是江湖,凡是有人间烟火的地方,都能看到它的身影。 ...
身体有结节的人,这些软坚散结的食物要多吃
2021/4/26
生活中我们在做一些健康的体检的是时候,往往就会发现自己的体内有结节,常见的部位有甲状腺、乳腺以及胰腺 ...
女性过了40岁,不想变“黄脸婆”,这些食物多吃点
2021/4/26
到了一定年纪的女性,就会慢慢进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄 ...
每天早上吃一个鸡蛋,坚持下去,身体会有哪些变化
2021/4/26
俗话说得好,一天一苹果,医生远离我。那么,一天一个鸡蛋,对身体健康是否也有好处呢?每天早上吃一个鸡蛋 ...
适当吃些生姜有什么好处?哪些人不宜吃生姜?
2021/4/26
生姜既有营养价值,又有医疗作用。民间流传的“冬吃萝卜,夏吃姜。”,“早上三片姜,赛过喝参汤。”、“呕 ...
这类食物富含人体必需氨基酸,吃肉不如吃它!增强免疫力,少生病
2021/4/26
有这样一类食材,它们富含人体所需的多种氨基酸、维生素、矿物质、纤维素,尤其其中的氨基酸和纤维素含量在 ...
四月吃豆胜过吃肉,这4种豆子正当季,遇到了就别错过
2021/4/23
自然界有四季之分,季节的交替变化对健康影响很大,因而饮食也应该进行调整。“顺应四时,因季而食”,这样 ...
预防乳腺增生,这些软坚散结食物要多吃
2021/4/22
乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病,它的发病率是乳腺疾病中最高的,而且近年来呈现逐渐上升的趋势,而且发 ...
4月快结束了,这4种时令菜要抓紧吃,错过了就要等明年了
2021/4/22
时间过得真快,转眼四月又到下旬了。每个月都有应季的蔬菜上市,我们都知道在日常饮食里要顺应自然,多吃一 ...
经常失眠的人,试试这6种食物,或能催你入眠
2021/4/21
随着现代生活节奏的加快,很多人出现了失眠的情况,有些人会靠安眠药来睡眠,殊不知,安眠药的危害是非常大 ...
若不想衰老得快,这些抗衰老食物一定要常吃
2021/4/21
人到中年怕老,这几种食物每天吃,延缓衰老,美容健脑,增强免疫力紫土豆紫土豆在生活中并不常见,其营养和 ...
经常吃茄子身体会发生哪些改变?一起来看看吧
2021/4/21
茄子是我们日程生活中常见的蔬菜,茄子的吃法也千变万化,无论是溜、炒、烹、炸,怎么做都好吃。但是,吃茄 ...
4月,这些时令蔬菜要抓紧吃,错过再等一年
2021/4/21
每个月都有应季的蔬菜上市,我们都知道在日常的饮食里吃时令蔬菜是最健康的,应季的蔬菜也是最好吃的时候。 ...
西兰花是天然抗癌蔬菜,但是很多人都吃错了,快看看你吃对没
2021/4/21
说起西兰花,相信大家都不陌生,也叫绿菜花、青花菜等,是十字花科蔬菜中的一种。西兰花营养丰富,具有多种 ...
谷雨前后,这些蔬菜水果最应该常吃
2021/4/20
不知不觉我们就迎来春季的最后一个节气,谷雨节气了。谷雨节气后降雨增多,雨生百谷,万物生长,此时很多蔬 ...
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