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长期便秘危害多,常吃这些食物排便快
2021/9/24
大便干结、便秘,也许是每个人都会遇到的事,轻则大汗淋漓、两腿发麻,重则菊花撕裂、血染后门。而且长期便 ...
肝不好难长寿,这些养肝护肝食物,希望你能经常吃
2021/4/13
人体的各类器官中,只有肝脏退化年龄最晚,人的肝脏一直非常有活力,帮我们排毒,肝脏似乎是体内唯一能挑战 ...
血管堵,百病生!想健康长寿,多吃这些通血管食物
2021/4/13
近年来,心脑血管疾病也越来越年轻化,很多人可能外表是20岁,可是体内血管已经80岁了,要避免心血管病 ...
这6种食物比钙片还厉害,小孩长个子、大人强骨骼,春天吃更好
2021/4/13
“补钙”一直是经久不衰的热议话题,不仅是老人、孩子需要补钙,成人同样需要。不知道你们有没有听过这样一 ...
春季最具代表性的7种时令菜,你尝鲜了吗?
2021/4/12
春天是万物复苏的季节,大地回春、万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。俗话说:“一年之计在于春”, ...
春令莴笋似黄金,常吃对人体有8个好处,但有一点需注意
2021/4/12
春天的时令蔬菜很多,荠菜、香椿、春韭、春笋、蒜薹、豌豆、蚕豆、莴笋等等,都是老百姓迫不及待想要尝鲜的 ...
春天到来,这4种应季又健康的“时鲜”你吃了没?
2021/4/9
虽然大棚种植技术让我们一年四季都可以吃到各种各样的新鲜蔬菜,但是万物都有其规律,什么季节对应什么食物 ...
养胃的食物有哪些?关于养胃食物,这些食物可以常吃
2021/4/8
胃不适消化系统内最重要的器官,它不仅能够让人所摄入的食物快速消化,而且还能够对代谢废物的排出,从而稳 ...
吃什么食物有助淡化色斑?淡斑食物推荐
2021/4/8
“斑”是女人的天敌。不论是雀斑,蝴蝶斑还是妊娠斑,都会影响女人的美貌和自信!其实,色斑就是黑色素沉淀 ...
脾气暴躁易怒可以是肝郁,教你两个方法疏肝解郁
2021/4/7
爱生气的女孩子来说,容易出现肝气郁结的现象。最常见的就是出现失眠多梦、皮肤变差变,皮肤粗糙,脸色暗沉 ...
清明过后湿气大涨!祛湿首选5种食物,除湿气,健脾胃
2021/4/7
清明节过后,雨水相对较多,此时天气多变,空气潮湿、阴冷、湿度大,一不小心就容易被湿气侵入体内。从而出 ...
正值鲜豌豆上市,经常食用,7个好处跑不了,但有一点要注意
2021/4/6
豌豆,从种子,到豆荚、豆苗都可食用。春天是鲜豌豆上市的季节,这个时候的豌豆最是鲜嫩清甜,再过些时日, ...
清明节前后适当吃点艾草,身体会收获4大好处
2021/4/2
清明节传承吃寒食(冷食)的习俗。而冷食中最具代表性的食物就是青团了。青团是江南地区一带的传统特色小吃 ...
春天来了,肝气升发,这些蔬菜多吃点对肝好,
2021/4/1
肝好,一切都好,肝不好,未老先倒。春季天气回暖,万物复苏,肝气旺盛升发,因此春季也是养肝护肝的好时机 ...
脾气大可能是肝有问题,这些食物要多吃
2021/4/1
很多人会有脾气不好的时候,不过脾气也不是天生就是很差的,而是与肝脏有关系。都知道很多人肝火旺,脾气也 ...
降血压除了按吃吃药,这些食物也能帮到你
2021/3/30
高血压是一种比较常见的疾病,人们在日常生活中可以说是一听到高血压就大惊失色,虽然说高血压这种疾病不是 ...
黄芪+葛根一起泡水喝好吗?对人体有什么好处呢?
2021/3/30
我们黄芪营养价值很高,它有很好的滋补气血的作用,女性经常用来泡水喝,有延缓衰老的作用,其实黄芪还可以 ...
女人不想老得快,这些顶级抗衰老食物要多吃
2021/3/30
一个人衰老速度的快慢,除了受先天基因、环境等因素影响之外,与自身的饮食也有密切关系。因此,吃对很重要 ...
清明节前后吃什么菜好?这几种时令菜别错过了
2021/3/30
清明节气到了,那么清明节如何养生呢?清明养生吃什么呢?苦麻菜苦麻菜在中国绝大多数地域有生长发育,又有 ...
春天适合喝花茶,这5款花茶宜多喝,提神、护肝、解郁
2021/3/30
在喝茶的选择上,有“春花夏绿秋青冬红”之说,也就是说春天适合喝花茶。花茶是我国特有的茶类,气味芳香, ...
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