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这6种食物被称为天然胰岛素,每天吃一点,血糖更稳定
2021/6/28
虽然我们的生活水平越来越好,但是患上各种慢性疾病的人群也越来越多,糖尿病是非常常见的一种慢性疾病,而 ...
血管好坏决定你的寿命,每天吃点降脂食物,血管更健康
2021/6/28
俗话说,血管不好,百病缠身。血管是保证人体能正常运行的重要疏通管道,如果血管堵塞了,人体内的各个器官 ...
失眠睡不着怎么办?藏在身边的“天然安眠药”找到了
2021/6/28
晚上入睡困难、半夜容易醒,醒了就失眠经常做梦、一点动静就醒,都是睡眠不好的表现。如果长期睡眠不足,或 ...
喝骨头汤并不能补钙!骨科医生:吃这些补钙更有效
2021/6/28
补钙是从小到老都需要的,最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量。而一说起饮食补钙,很多人都 ...
便秘吃什么好?这些食物堪称“天然通便药”
2021/6/25
便秘这种病症我想每个人都几乎犯过,长期的便秘容易导致肥胖、口臭、痔疮等问题,严重的话还会产生肛裂、直 ...
这些粗粮被称为“天然清道夫”,用来替代主食有益健康
2021/6/25
现在的人们出入高级餐厅已不是什么奢侈的事情,鸡鸭牛肉海鲜等也是经常请上家庭餐桌,吃得越来越精致,吃得 ...
大脑偏爱这7种食物,经常吃的人,记忆力都不会差
2021/6/25
生活中,你是否会有这样的经历?话到嘴边就是说不上来,前一秒想说的话却怎么也想不起来......总感觉 ...
6种地里长出的“天然阿莫西林”,经常吃一点,远离炎症困扰
2021/6/24
生活中,相信很多人都有过被炎症“骚扰”的经历,比如咽炎、扁桃体炎、口腔溃疡、喉咙肿痛、发烧等。在处理 ...
女性想要变美,这些食物每天换着吃,美肤养颜
2021/6/23
我们都知道食疗的妙处,食物具有抗击疾病的惊人功效。另外,食物还是抗衰老的一个“天敌”。吃对了,你可以 ...
高血糖不要慌,这些食物经常吃,血糖不敢“造次”
2021/6/23
糖尿病一直是被称为富贵病、老人病的,但是随着物质生活水平的提高,一些不健康的生活方式已经使得糖尿病的 ...
湿气的“大克星”,湿气重就喝这几种茶,祛湿消肿
2021/6/23
湿气重是很大的健康隐患,食欲不振,倦怠,乏力等就是湿气重的一个症状。对于湿气重的人来说,就要特别注意 ...
七种“难以下咽”的蔬菜其实是“养生高手”,爱吃就赚了
2021/6/23
“顿顿有蔬菜,膳食更均衡。”蔬菜中富含各种维生素和矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质,多吃蔬菜不 ...
夏季养生勿忘养心,这9种食物宜多吃,清心宁神,消暑开胃
2021/6/21
夏季天气炎热,人体在高温下很容易出现焦躁不安、心烦意乱的情况。而且夏天出汗量大大的增加了,排汗过多会 ...
夏至养阳是关键,记住四招护住阳气
2021/6/18
夏至是养生的好时节,很多人都知道的“冬病夏治”,就是从这个节气开始的。夏至之后,我国大部分地区就进入 ...
夏至养生,这些饮食小常识你一定要知道
2021/6/18
夏至节气的到来表示真正的夏天到了,确实炎热的夏季已来到我们的身边。想要平安度过夏至时节,养生保健可不 ...
夏至将至,吃好五样,喝好三汤,助你安心度苦夏
2021/6/18
夏至,又称夏至节、夏至日,是农历二十四节气中的第十个节气,夏季的第四个节气,亦是最早被确定的一个节气 ...
夏季饮食坚持“五不吃”“五吃”,保护肠胃,远离肠胃疾病
2021/6/16
夏日天气炎热,很多人都沉浸在空调、冷饮、冰啤、烧烤的世界里。这些确实能够烘托夏季的氛围,但是也给我们 ...
“毒五月”易生病,常食“三豆、四瓜、一菜”,助你安然度过
2021/6/11
农历五月,被古人称为“毒五月”,百病泛滥。此时气温大幅回升,雨量突增,空气湿度大,仿佛置身在一间大型 ...
这些食物被称为“血管清道夫”,每天吃一点,血管弹性好
2021/6/10
“人与血管同寿”,血管一旦出现病变就会诱发各种疾病。所以,我们要常常疏通血管,清理血管中的垃圾。那么 ...
这种水果正当季,吃不对易引起过敏还会助湿,要小心食用
2021/6/10
仲夏时节,芒果飘香,那明亮的颜色、诱人的果香、细腻多汁的果肉,时时诱惑着我们的味蕾。芒果不管是直接切 ...
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