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贫血吃什么好?送你9种补血食物,每样吃点预防贫血
2021/8/12
贫血是生活中经常遇到的一个健康问题,尤其是女性和儿童。贫血不仅会影响精神状态,还会导致免疫力低下。改 ...
宁愿不吃肉,也别错过这6种紫色食物,抗衰老、护心血管
2021/8/11
餐桌上的食物有着各种各样的颜色,不同颜色的食材营养价值也大有不同。在众多食材中,紫色食物凭借其“红得 ...
末伏饮食有讲究,看看怎么吃更健康?
2021/8/10
今年的三伏是“超长待机”的40天,初伏:7月11日至7月20日;中伏:7月21日至8月9日;末伏:8 ...
末伏警惕“秋老虎”伤人,这几种润燥解暑食物宜多吃
2021/8/10
2021年末伏的时间是8月10—8月20日,一共10天,而末伏刚好是处于立秋节气之间,所以在民间,又 ...
预防老年痴呆,从吃开始!人到中老年,这8种食物应该多吃
2021/8/10
老年痴呆症是一种很常见的老年疾病,这种疾病发病过长缓慢,不易被发现,一旦患上会给生活造成严重影响。老 ...
8月10日入末伏,这7种食材要记得给家人吃
2021/8/9
2021年末伏时间,8月10日-8月20日明日就是末伏了,三伏天的最后一伏,也是夏秋两季过渡的阶段。 ...
立秋以后南瓜是个宝,常吃对身体有多种好处
2021/8/9
立秋表示夏天已经过去,秋天即将来临。立秋,是一年中的第十三个节气。从这天起,天气逐渐转凉,但也不要高 ...
立秋到处暑调理脾胃很关键,这7种食物是健脾养胃高手
2021/8/9
尽管已到了立秋节气,但是眼下正处于末伏,天气依然很热。许多人仍旧按照盛夏的习惯过日子,喝冷饮、吃凉食 ...
立秋贴秋膘别盲目,推荐7种食物正确“贴秋膘”
2021/8/6
“风吹一片叶,万物已惊秋。”北京时间8月7日14时54分,我们将迎来“立秋”节气。立秋并不代表着炎热 ...
立秋饮食有讲究,立秋吃啥蔬菜好?
2021/8/6
立秋是秋季开始的节气,当立秋到来时,我国大多仍然处在炎热的夏季之中,立秋后虽然一时暑气难消,但天气总 ...
立秋后要少吃瓜,这几种水果可以多吃
2021/8/6
天气虽然依旧“热情如火”,但“立秋”已如约而至。有句俗话叫“秋瓜坏肚”,意思是立秋后要少吃瓜类水果。 ...
8月7号立秋,多吃7样食材,少吃3种食物,轻松躲开“秋老虎”
2021/8/4
“夏云英秋风吹雨过南楼,一夜新凉是立秋。”熬过了炎热漫长的夏季,总算要盼来立秋了。北京时间8月7日1 ...
夏天脾胃最虚弱,7种健脾养胃食物宜多吃,养好脾胃不生病
2021/8/3
随着进入夏季气温升高、各种烧烤、啤酒、冷饮纷纷上了餐桌,嘴巴最快活,脾胃来受罪!腹痛、腹泻、食欲不振 ...
高血脂若想血脂稳定,这6种食物应当多吃
2021/8/3
根据调查显示,高血脂的病发率随着生活的提高逐步增加,以前高血脂的患者是以中老年为主的,但现在随着我国 ...
女人上了年纪,这6种“天然雌激素”要常吃,让你保持女人味
2021/8/3
雌性激素是一类主要的女性荷尔蒙,可以促进女性附性器官成熟及第二性征出现,维持正常生殖功能。尤其是女性 ...
本周将迎立秋,宜润燥养肺,这7种降燥润肺食物别错过
2021/8/3
“立秋之日凉风至”,2021年8月7日将迎来立秋节气。立秋后的天气依旧“火爆”,暑热尚未消退,秋燥渐 ...
夏天吃饭没胃口,这8种食物和6个方法或能让你胃口大开
2021/8/2
一到夏天,受高温的影响,许多人的胃口变得一蹶不振,很容易出现茶饭不思、食欲不振等情况。长期下去势必会 ...
三伏酷暑天,宁可不吃肉也要多吃这6种菜,清热消暑、生津止渴
2021/7/30
不知不觉七月份马上就要结束了,但是我们仍然处在煎熬的三伏天。今年是三伏天长达40天,要持续到8月下旬 ...
隐藏在身边的养肝保肝食物,每天吃一点肝脏越来越好
2021/7/29
肝脏的健康关系到人们身体的健康,因为肝脏是帮助代谢身体毒素的器官,所以在日常生活中一定要养护好自己的 ...
秋葵被称为“绿色人参”,对人体有多种好处,如果吃前做错这一步,营养都白费
2021/7/29
秋葵是虽然名字里带“秋”字,但它是正儿八经的夏季时令菜,又叫羊角豆、毛茄等。秋葵中含有丰富的蛋白质、 ...
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