饮食禁忌_饮食指南

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“肠寿”才能长寿！想要肠道健康，5个不良饮食习惯最好一个都别有 2019-9-20

近年来，随着人们健康意识的提高，大家对心、肝、胃、肾等器官十分重视，却忽视了肠道的重要性。实际上，肠 ...
一两陈皮一两金！陈皮药食价值虽高，但这6类人却不能吃 2019-9-19

以柑橘皮为原料制作而成的陈皮被称为“广东三宝”之一，是一味药用价值极高的药材。陈皮，自古以来就是人们 ...
吃柚子的禁忌你知道多少？爱吃柚子的人一定要看看 2019-9-19

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟 ...
养肝等于养命，这些食物帮助肝脏恢复健康，不吃太可惜 2019-9-18

俗语讲述，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们身体重要的脏器之一，也是人体里最强大、能力最多 ...
得了高血压，这些东西少吃点，和“吃盐”没两样！ 2019-9-18

过多的摄入食盐会导致高血压，而高血压是心血管类疾病中常见的“杀手”之一，也是占据我国慢性病发病率的“ ...
女人“乳腺”想健康，这些食物一定要少吃 2019-9-18

乳腺对于女性来说是非常重要的一个部位，如果说我们在平时生活中不注意的话，有可能就会伤害到它，如果我们 ...
肾不好并非只有一个原因！7种饮食习惯都很伤肾，劝你早点改 2019-9-18

“感觉身体被掏空”这个梗，很多人应该都听过，是某补肾保健品的广告语。其实，它下面还有一句：是不是肾透 ...
当归被称为“血中之圣药”，但4类人真不适合吃 2019-9-18

自古以来，当归都被称为“补血圣药”，尤其到了冬天，当归乌鸡、当归煲羊肉更是家家都会做的药膳。虽然当归 ...
吃可香蕉助眠、防抑郁，但这几类人却不宜吃 2019-9-17

香蕉，其营养高、热量低，有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C、膳食纤维等。具有降低血压、预防抽 ...
长痘与饮食有关！一直长痘消不下去或是因为这5种饮食 2019-9-17

每个人都希望的自己的皮肤光洁白嫩，但往往事与愿违，很多人都存在各种皮肤问题，长痘痘就是其中之一。冒痘 ...
你的焦虑可能来源于食物，5种食物会加剧焦虑 2019-9-16

由于生活压力越来越大，很多人患上了一种心理疾病，就是焦虑症，但治疗焦虑症的时候，其实饮食也是大家要特 ...
黑木耳虽好，但这2类人千万不能吃 2019-9-16

我们常说的木耳一般指的是黑木耳，它属于有名的山珍，可以食用，可以入药还可以用来滋补。木耳具有素中之荤 ...
痛风发作时，这8种食物一定要少吃 2019-9-12

痛风发作，本质是因为单钠酸盐沉淀成为晶体聚集在关节部位引起关节病变的一种疾病，根本原因有两个方面，一 ...
“吃”出来的胃病，这些不良饮食习惯让胃很受伤 2019-9-12

因为快节奏的生活，人们往往忽视了对日常饮食的要求；不健康的饮食习惯，让不少人的胃出了问题。那么，有哪 ...
胃不好的人，这些食物最好别贪吃，容易让胃病加重 2019-9-12

胃病很常见，在中国有句老话“十人九胃”，可见胃病的患病率也很高。而且很多人总把胃病当成一个小病，平时 ...
枸杞泡水可以天天喝吗？枸杞泡水喝有什么禁忌？ 2019-9-11

现在很流行一个段子：“一个保温杯，一把枸杞一把菊花养生必备。”那你知道枸杞泡水可以天天喝吗？枸杞泡水 ...
红枣是女人滋补身体的宝贝，但这6种人吃得越多，身体越不好 2019-9-11

传统中医认为，红枣可以治疗气血不足，是帮助女人养血安神、补虚益气、健脾和胃的食材。而通过现代营养学分 ...
女人雌激素低老得快，常吃6种食物，少做3件事，养好卵巢 2019-9-11

经调查研究显示，女人雌激素供应不足时，身体会出现卵巢衰老、子宫萎缩等症状，这些症状长期下来会使女人提 ...
6种食物吃多了，不仅毁身材，还拉低颜值 2019-9-11

现在的人都以瘦为美，都不喜欢胖！尤其是女生，要是有人说女生胖的话，女生们会很不高兴。也正因为如此，绝 ...
爱长痘的人饮食要忌口，这7种食物一定要少吃 2019-9-11

脸上长出令人讨厌的痘痘，同时也被称作粉刺或者痤疮，属于一种皮肤疾病，患这种皮肤病的人可不少，全球有1 ...

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