饮食禁忌_饮食指南

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减肥能吃板栗吗？要想体重降下来，这7种食物还请少吃 2021-10-27

每到秋冬季节，大街小巷总是能看到糖炒栗子的身影。看着那一颗颗色泽油亮、半裂着口的板栗，内心就变得格外 ...
经期不能吃的水果有哪些？经期吃什么水果好？ 2021-10-26

很多的女性朋友会出现痛经的现象，那么来大姨妈不能吃什么水果呢?经期的不适让女性朋友们是非常的痛苦的。 ...
女性来月经一定要少吃的9种食物 2021-10-26

月经，是每个女性每个月都要来访的“密友”。女人们在这位“好朋友”来访期间总会格外注意自己的饮食，深怕 ...
吃粗粮越多越好吗？不是，吃粗粮养生须注意5个禁忌 2021-10-18

现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等疾病高发。于 ...
失眠可能是晚餐惹的祸，这7种食物晚饭吃得越多越睡不好 2021-9-23

你睡得好吗？对于这一问题，能给出肯定回答的非常少。随着生活节奏变快，越来越多的人感觉自己睡不好，或者 ...
尿酸高的人，这些食物是“大忌”，一定要少吃 2021-9-13

在古代高尿酸是王侯将相的专利，他们的饮食条件好，运动量很少，就受到了高尿酸的“偏爱”。如今，它是很常 ...
中秋至，螃蟹香！吃螃蟹的禁忌和注意事项你应该提前知晓 2021-9-13

“西风响蟹脚痒”，秋季正是吃螃蟹的季节。马上又是中秋节了，亲朋好友之间聚会必少不了好吃的螃蟹。不过， ...
预防肝癌从“吃”入手，记住一定别吃这5种食物 2021-8-26

肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多数将在患病后一年内死亡。据世界卫生组织统计，每年 ...
常吃红薯的好处虽多，但这3类人别凑热闹 2021-8-24

红薯是日常生活中较为常见的一种粗粮，别看红薯不起眼，日常生活中常吃些红薯，能够给我们的身体带来一定的 ...
感冒时不能吃什么？这9种食物需暂时忌口，以免加重症状 2021-8-18

在日常生活中，感冒咳嗽是经常会发生的事，尤其是在换季气温变动的时候。感冒有分很多种，情况也比较复杂， ...
女性来月经了，这种水果应该要少吃 2021-8-3

每个女性朋友都有来“大姨妈”的时候，相信大家也都知道来月经是有饮食禁忌的，但是你知道吗？相信很多女性 ...
服用降压药后，尽量别碰这种东西 2021-8-3

我们都知道药物在服用的时候肯定会有一些需要注意的事项，降压药也是如此，为了不影响药效，大家在吃完降压 ...
睡眠不好的人，晚餐最好别吃这些食物 2021-7-28

现代人的生活水平虽然提高了很多，但是由于生活节奏快、工作压力大等问题，很多人患上了失眠症，失眠不仅仅 ...
食道癌多半是吃出来的，这几种饮食多吃一口，风险就高一步 2021-7-28

食管癌是在临床上很常见的一个恶性肿瘤，当患上这个疾病之后会给患者的正常生活带来不小的影响，发展到晚期 ...
血糖高的人，这些食物最好别端上餐桌 2021-7-27

长时间以来，糖尿病一直在危害人们的健康，而且越来越趋于年轻化。大家都知道，糖尿病的主要症状是高血糖， ...
胃不好的时候，建议尽量少吃这7种水果 2021-7-27

新版居民膳食指南建议餐餐有蔬菜，天天吃水果，且每人每天新鲜水果摄入量要达到200~350g。常见水果 ...
这些食物堪称高血压“催化剂”，高血压患者最好少吃 2021-7-26

有数据显示，我国的高血压患者已经接近3.3亿。而且，高血压患者的人数呈逐年上升的趋势，需要予以重视。 ...
总吃苦瓜或有3大坏处，这5类人尽量还是少吃为妙 2021-7-21

苦瓜因苦而得名，又名凉瓜、癞瓜等。老一辈人常说：“苦夏要吃苦”。一是因为夏天容易上火，而苦味食物有清 ...
入伏一碗绿豆汤，消暑又降火，但是喝绿豆汤你的明白这9件事 2021-7-14

“出门五分钟，流汗两小时”，酷暑难耐的三伏天，实在让人烦躁不安。这个时候，人们最关心的事情是如何消暑 ...
尿酸高的人，这些食物一定要忌口，以免引起痛风 2021-7-12

正常情况下，人体中生成的尿酸量和尿酸的排泄量成正比，这样才能避免尿酸浓度过高而带来健康问题。但是，部 ...

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