饮食禁忌_饮食指南

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这6类食物容易引起“肠胃不适”，肠胃不好的人别多吃 2019-11-14

在我们身边，有不少的朋友都多多少少面临一些肠道问题的烦恼，换言之，有不少人时常会觉得自己“肠胃不好” ...
秋冬吃梨好处多，但这4个禁忌需牢记 2019-11-12

中医认为，梨性凉味甘，有清肺化痰、生津止渴的功效，临床上主要适用于肺燥咳嗽、津少口干以及热病烦躁等疾 ...
每天一杯蜂蜜水好处多，但喝之前这7个注意事项要了解 2019-11-8

秋冬气候干燥，人体很容易受燥邪侵袭，出现口鼻干燥、皮肤干痒、喉咙干痛等情况。燥邪当令，除了多喝水外， ...
胃不好的人，这8种食物再喜欢也要少吃 2019-11-7

现实生活中，很多人在生活习惯和饮食习惯上都是不注意的，所以很容易出现胃病的情况。一旦出现胃病的情况， ...
血糖偏高的人，这些食物一定要少吃 2019-11-6

糖尿病在中国是很常见的一种疾病，对于糖尿病来说，注意饮食是非常重要的一件事，而生活中有些食物是升糖王 ...
爱吃这6种食物的人，胃会越来越差 2019-11-5

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，人生在世，吃饭这件事是最大的。可是尽管已经吃了很多年的饭，从出生时已 ...
常吃粗粮对身体好，但如果吃不得不对反伤健康 2019-11-5

近年来，粗粮”成了受人追捧的健康食品。粗粮对人体的功效源于其所含的膳食纤维，其中主要为不溶性膳食纤维 ...
柿子有千种好，但7个禁忌在吃之前一定要了解 2019-11-5

柿子不仅营养丰富，而且具有很高的药用价值。中医认为，柿子具有解毒、润肺化痰、止血、降压的功效；适当吃 ...
秋燥容易引起咳嗽，多吃6种水果可预防 2019-11-4

秋燥，是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、 ...
熬夜后最怕吃错东西，7种食物熬夜时别吃了 2019-10-31

熬夜有什么危害?肥胖、皮肤粗糙、免疫力下降、记忆力衰退、失眠易怒....但即便我们都知道熬夜不好，遇 ...
吃花生好处虽多，但别超过这个量，否则3个坏处会找上你 2019-10-31

花生自古以来就被称为“长寿果”。花生富含营养，富含脂肪酸，可以保护心脏。经常食用花生也可以降低人体结 ...
一把花生油6大好处，但对着4类人而言，有害无益 2019-10-31

花生是日常生活中非常常见的一项小零食，别看花生小小个，但是里面却有这丰富的营养物质。因此，吃花生对我 ...
高血压患者饮食有禁忌，8类食物要少吃 2019-10-29

随着人们的生活条件的改善，高血压这个病不在局限预于老人，有许多年轻人也会患高血压这个病，而这是和他们 ...
经常补钙还缺钙，可能是7类食物吃多了 2019-10-25

随着健康知识的普及，大多数人都知道钙对人体的重要性，也会有意识地进行补钙。但有些人坚持每天喝牛奶，豆 ...
胃病原来是吃出来的！这些不良饮食习惯最伤胃 2019-10-23

因为快节奏的生活，人们往往忽视了对日常饮食的要求；不健康的饮食习惯，让不少人的胃出了问题。那么，有哪 ...
痛风发作太痛苦！少吃这3类食物，或能降低痛风发作 2019-10-21

痛风是中年人群发病率很高的一种疾病，是一种十分常见的关节疾病，而且男性患病的可能性要比女性高很多。一 ...
秋季掉发别太担心，但要戒掉5种饮食，否则会加剧脱发 2019-10-21

相信很多人都会发现，越接近秋季，掉发现象就愈发明显。有报告显示，一年四季中秋季脱发最为严重。主要有两 ...
这几种水果吃多了增肥效果堪比烤肉，减肥别吃错了 2019-10-17

水果对我们意味着什么？营养、健康、美味等等，还有很多人把水果当做晚饭或者早饭来吃，以此来达到减肥的目 ...
糖尿病人吃粗粮别犯6个错误，中一条血糖都会飙升 2019-10-17

粗粮是相对精米细面而言，没有经过精细加工的粮食。粗粮中保留了较为丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，对 ...
吃蔬菜也升血糖？你可能是犯了这几个错误 2019-10-17

糖尿病，是一种终身性与进展性相结合的疾病，长期高血糖状态会导致慢性组织、器官的损害，从而出现各种慢性 ...

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