饮食禁忌_饮食指南

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清明蔗，毒过蛇？清明前后吃甘蔗需注意这几件事 2020-4-1

甘蔗清甜多汁，甘美可口，相信很多吃货都无法抵御这种水果的诱惑。在我国一些地区，还有用甘蔗祭祀祖先的传 ...
被脂肪肝“相中”的7个饮食习惯，如果你都没有，说明肝还不错 2020-3-27

我们大家都知道脂肪肝是比较严重的肝脏疾病，主要是由于人体内脂肪堆积过多引起的，肝脏内脂肪堆积过多，会 ...
春日尝鲜香椿并非人人皆宜，5类人不宜吃，同时还有3个注意事项 2020-3-23

香椿又叫做椿芽儿、香椿头，其实是香椿树的幼芽。香椿嫩叶内含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素和维生素，以 ...
这些食物吃起来不甜，却是“升糖王”，糖友要少吃 2020-3-19

随着社会发展迅速，竞争压力变大，现代人的不良习惯也在增多，就给身体带来很多问题。其中最常见的问题，就 ...
吃红薯对人体有多方面的好处，但是一定要避开6种错误吃法 2020-3-16

红薯可以说是生活中最常见的一种块茎类粗粮，学名番薯，别称地瓜、甘薯、山芋、红苕等。在过去贫困的年代， ...
常喝蜂蜜水好处虽多，但有4类人不能喝 2020-3-16

蜂蜜水是营养丰富的天然饮品，尤其受到中老年人和儿童的喜欢。不过也有些人担心，蜂蜜虽然是天然食物，但是 ...
提醒：痛风患者这些食物吃得越少越好 2020-3-13

谈起痛风，只有经历过的人才知道到底有多痛。痛风到底有多疼呢？很形象的比喻就是大概是在你关节处划开一道 ...
养胃要科学！4个常见养胃误区，或让你的胃越来越差 2020-1-17

要说现在的人最容易得的病，非胃病莫属。这也难怪，由于现代人竞争压力大，经常三餐不规律，加上总处于紧张 ...
肝最怕这些食物，多吃易惹肝癌，少吃一口对肝好 2019-12-31

肝脏是我们人体重要的器官，也是很容易受伤的器官，如我们平时吃进去的食物中，有些食物在进入人体后是比较 ...
有痛风的人，这6种食物是大忌，最好忌口，不然痛风反复发作 2019-12-30

痛风是现代“第四高”衍生出来的疾病，在我们生活中越来越常见，对于患上痛风的人群来说，日常的饮食有不少 ...
香菇被称为“菇中之王”，但有4类人不适合吃 2019-12-26

香菇是日常生活中最常见的一种食用菌，菇香浓郁，味道鲜美，其营养价值远高于草菇和平菇，素有“菇中之王” ...
一天一个鸡蛋到底好不好？但是要避开4种错误吃法 2019-12-25

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。每天一个 ...
高血压的罪魁祸首不是盐，竟然是它...... 2019-12-25

大家都知道，食盐摄入过多容易诱发高血压，主要是因为里面的钠离子。“钠”这个东西，不是不好，而是不能吃 ...
“冬吃柚，赛吃肉”，但这几种情况不能吃柚子 2019-12-24

柚子是平时比较常见的一种水果，一般在中秋过后柚子就比较常见了，适当进食能够获取里面的营养物质，这样身 ...
吃猪肝养肝补血，但食用时一定要注意5点 2019-12-24

很多人都知道猪肝补血，可知不知道为什么呢？猪肝的含铁量比较高，为猪肉平均含量的3倍，铁是人体造血的必 ...
冬至习俗吃汤圆，但这几类人不宜吃汤圆 2019-12-20

冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行，民间便有“吃了汤圆大一岁”之说。吃汤圆古人有诗云:“家 ...
坚果虽然好，吃错了也损健康！这7种情况千万别贪嘴 2019-12-18

坚果是很多人都爱吃的零食，美国《时代》杂志曾将它列为十大健康食物之一。坚果富含植物蛋白质、膳食纤维、 ...
冬天手脚冰凉，不妨试试多吃这些暖身活血食物 2019-12-18

寒冷的冬末初春总是手脚冰冷，即使是穿的再多，捂得多么的严实，手脚依旧是冰冷的状态，很难暖和起来，其实 ...
早餐最不该吃这6种食物，看看你有没有常吃？ 2019-12-18

我们都知道，早餐是人们一天之中最重要的一餐，那么，吃早餐也就被很多人重视，那么，早餐吃什么已经成为了 ...
患有肝病的人，这几种食物吃得越少越好 2019-12-16

肝脏是我们体内的“化工厂”，所以我们需要保护肝脏的健康，特别是患有肝病的人，养肝护肝的工作更要做好。 ...

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