饮食指南_健康生活

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黑木耳含铁量很高，吃到就是捡到宝，但食用时需注意3点 2021-4-19

一提起补血食物，人们首先想到的是红枣、猪肝、菠菜、牛肉、瘦肉等。事实上，黑木耳的含铁量才是各种食物中 ...
痛风的“天敌”找到了，每天吃一点，辅助降尿酸 2021-4-16

痛风是一种比较常见的关节疾病，经常在夜间发作，让人疼痛难忍。痛风主要是由高尿酸血症引起，尿酸越高，发 ...
血糖高的人，这7种食物要常吃，辅助降低血糖 2021-4-16

现在人吃的越来越好，但患病的风险却在升高，糖尿病就是最常见的慢性代谢性疾病，其实糖尿病患者是可以通过 ...
记忆力越来越差吃什么补？健脑补脑明星推荐 2021-4-16

现在生活的提高，人们吃的饮食也都补充很多东西，像学生、办公人群等经常用脑，如果不能很好的进行补脑，就 ...
玫瑰花茶与什么搭配好？喝玫瑰花茶的好处有哪些？ 2021-4-16

在生活中，玫瑰不算是很陌生的花。平时见到玫瑰次数略高于其他品种的花，常见的途径有花店、情人节送玫瑰、 ...
患上高血压后，这些食物一定要常吃，辅助降血压 2021-4-16

高血压作为三高中的一种，占有非常重要的地位。高血压的人群每天必须要按时服药才能够稳定住病情，避免血压 ...
这种甘蔗是“甜蜜的毒药”，遇到千万不要吃 2021-4-16

甘蔗是一种在南方地区经常见到的水果了，甘蔗也因为其甘甜的特点而被很多人喜爱。但是，有一种说法，清明蔗 ...
这5种食物是肺部“救星”，每天吃点养肺润肺，抽烟的人更要常吃 2021-4-16

肺是我们人体的第一道防线，很容易受到外来有害物质的侵害。对于烟民来说，大量吸烟最受伤的就是肺，而且周 ...
容易长痘的人，这些食物最好少吃，越吃越长痘 2021-4-15

脸上的痘痘是摆在变美道路上的拦路虎，很多人都为痘痘而苦恼。事实上脸上之所以长痘痘和人的饮食息息相关， ...
色斑最怕这些食物，脸上长斑的人别错过了 2021-4-15

“斑”是女人的天敌。不论是雀斑，蝴蝶斑还是妊娠斑，都会影响女人的美貌和自信！甚至会影响家庭幸福指数~ ...

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