饮食指南_健康生活

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吃知了猴有什么好处？哪些人不能吃知了猴？ 2019-7-19

“知了猴”学名金蝉，在夏天的夜晚，拿手电筒到树林抓知了猴，是一件很放松的事情，抓回家洗好油煎一番，那 ...
夏季吃莲藕对身体有6大好处，但这3种莲藕绝对不能买 2019-7-19

莲藕微甜而脆，即可生吃也可做菜，有开胃清热，滋补养性等功效，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋 ...
不吃早餐对健康不利，标准的营养早餐应遵循4个原则 2019-7-19

经过一整晚的睡眠后，人体对晚上进食的食物已经消耗殆尽，早晨醒来处于低血糖的状态。如果还有一整上午的工 ...
脱发吃核桃有用吗？掉头发吃什么好？ 2019-7-19

导致掉头发的现象有很多，但是也是与身体的营养不平衡有很大的关系。由于平时的饮食不注意补充头发所需要的 ...
夏天吃什么蔬菜减肥效果好？8种蔬菜刮油减脂效果好 2019-7-19

一般人都觉得蔬菜属于高纤维低热量的食物，减肥效果肯定特别好，其实并不是所有蔬菜都能减肥的。那么，吃哪 ...
夏季养心先养心，7种食物是心脏和血管的保护伞 2019-7-19

一年之中夏季温度高、湿度大，很容易让人心烦易怒、坐立不安、睡眠质量变的很差，这时候对心脏的压力就会加 ...
常吃核桃有四大好处，但吃多了也有4个坏处 2019-7-19

说起核桃，相信很多人首先就想到了健脑，其实，核桃除了是一种美味的坚果外，还是一种中药呢，除了能够益智 ...
减肥的人一定要，这样吃蔬菜只会让你更胖 2019-7-19

说起减肥期间应该怎么吃，大家可能都同意一个说法：多吃菜！但有些人也存在疑惑：为什么我吃了很多菜，但体 ...
减肥期间想吃肉怎么办？减肥期间吃什么肉好？ 2019-7-19

很多人都明白减肥期间需要控制食欲，但是节食是一件十分困难的事情，那么减肥的时候如果想吃肉了怎么办呢？ ...
炎炎夏日吃什么菜好？6种蔬菜最受欢迎 2019-7-19

夏季30多度快40多度的高温里，跟本就不想吃饭，没有一点食欲，真是让人感觉难受。这时候看见那些比较油 ...

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