饮食指南_健康生活

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胆固醇高怎么办？降胆固醇多吃这些食物 2022/10/27

高胆固醇是患心血管疾病的危险因素，而心血管疾病是世界范围内的主要死因。控制胆固醇的方法之一就是注意你 ...
这种菜跟红薯一样便宜，却堪称“秋补王”，秋天要抓紧吃 2022/10/17

深秋时节，天气渐凉，正是人们养生的好时节，所以很多人都会选择这个时候进补。秋季进补并非要大鱼大肉，一 ...
秋燥伤肺，多吃这9种养肺生津的食物，对肺好 2022/10/14

步入十月，秋高气爽，可随之而来的还有秋燥，很多人就容易出现口干舌燥、便秘、皮肤干燥等现象。这时，就要 ...
吃槟榔为什么会上瘾？吃槟榔的危害有哪些？ 2022/10/14

在年轻人的眼中，槟榔具有提神醒脑、消除疲劳的作用，对于喜爱槟榔的人来说，在寒冷的冬天嚼上两颗也会感觉 ...
红薯那么甜，糖尿病人能吃吗？吃红薯要注意什么？ 2022/10/13

糖尿病患者对于饮食方面是非常需要注意的，因为控制体内糖分水平，饮食是一环非常重要的步骤。秋冬季节正是 ...
一个柿子十付药是什么意思？吃柿子的好处好处与坏处是什么 2022/10/12

每当到了秋冬季节，便是柿子新鲜上市的时候，红彤彤的柿子就像灯笼一样高高地挂在枝头，馋的小朋友直流口水 ...
吃红薯对身体好还是不好？吃红薯要注意什么？ 2022/10/12

随着人们生活条件的逐步提升，饮食也有了越来越多元化的选择，五谷杂粮以及众多高纤维、高营养成分的食物更 ...
秋冬吃羊肉进补，这3类人要慎重 2022/10/12

羊肉，在中国人的餐桌上是特别受欢迎的。羊肉在我国的全国各地都有生产，因其肉质细嫩，并且含有很高的蛋白 ...
深秋要养肺，吃什么对肺好呢？ 2022/10/11

寒露过后，秋燥将越发明显，呼吸道疾病也到了高发季节。因此，养肺是秋季养生的重中之重，大家在日常生活中 ...
冬枣什么人不能吃？吃冬枣的好处与禁忌 2022/10/10

俗语说：“每日食三枣，青春永不老！”在日常生活中应该有不少朋友都吃过冬枣，甚至会爱上它的味道。其实， ...

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