饮食指南_健康生活

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2020春节年夜饭必备的几道菜，照着做就好，撑得住场面 2020-1-23

春节的脚步缓缓的像我们走来，大年三十的那顿年夜饭已经成为了中国人的一种风俗习惯。大年三十，下馆子还是 ...
春节车厘子成水果市场网红，吃车厘子的好处和禁忌你都了解吗？ 2020-1-23

春节临近，很多人都会购买一些水果用来招待宾客或赠送亲友，因而水果市场也异常火爆。在这些水果中，颜值抢 ...
当冬天遇上冬瓜，这些好处显而易见！但有两种情况不适合吃 2020-1-21

冬瓜是夏季最常见的一种蔬菜，因其成熟后表面上有一层白粉状的东西，好似冬天结的白霜，故而名为冬瓜，又称 ...
大寒节气养生要吃“三冬”、防“五寒” 2020-1-20

今天迎来“大寒”节气。这是一年中最后一个节气，大寒过后，又将迎来新一年的轮回。大寒过后，天气更加寒冷 ...
大寒节气如何饮食？大寒节气饮食要注意什么？ 2020-1-20

大寒是二十四节气的最后一个节气，是冬藏转春生的开始。黄帝内经《素问•宝命全形论》有云：人 ...
大寒养生吃什么好？这些食物很适合大寒节气吃 2020-1-20

大寒是一年中的最后一个节气，是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。那 ...
吃草莓对人体有多种好处，但有3个禁忌需了解，否则容易伤身 2020-1-20

草莓色泽鲜艳，柔嫩多汁，酸甜可口，果香浓郁，是难得的色、香、味俱佳的一种水果，深受大众的喜爱。现在又 ...
爱吃牛油果的人或得到7种好处，但有3种人不适合吃 2020-1-20

牛油果，因外皮粗糙，形似梨子，看上去像鳄鱼的头，故而又名鳄梨，也称酪梨、油梨。成熟的牛油果大多为墨绿 ...
养胃要科学！4个常见养胃误区，或让你的胃越来越差 2020-1-17

要说现在的人最容易得的病，非胃病莫属。这也难怪，由于现代人竞争压力大，经常三餐不规律，加上总处于紧张 ...
胆固醇高吃什么降胆固醇？这几种食物宜多吃 2020-1-16

导致胆固醇高的原因多来自于食物，错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升，从而危害身体健康。那么胆 ...

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