饮食指南_健康生活

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胃不好，难长寿，想要胃好，8个饮食习惯要戒除 2019-3-20

胃是人体很重要的消化器官，对人体健康起着关键性作用。一个人若是胃不好，不但很多东西不能吃，还会使人体 ...
韭菜真能壮阳？春天吃韭菜有什么好处 2019-3-20

《本草纲目》中这样记载“正月葱，二月韭”。就是说人们在春天最好多食用韭菜。中医认为韭菜“益阳”，但这 ...
保温杯是养生标配？这些东西千万别用保温杯泡 2019-3-20

火遍了朋友圈的保温杯泡枸杞，随之掀起了一股保温杯养生热潮，很多的人在自己的保温杯里放点枸杞，喝点保养 ...
食物烂了一点去掉腐烂部分，剩下的还能吃吗？ 2019-3-20

很多人都有囤食物的习惯，囤着囤着，问题就来了——发霉、腐烂。秉着勤俭节约的原则，很多人会把坏掉的部分 ...
要祛湿先健脾，脾虚就吃这些健脾食物 2019-3-20

湿气重乃为脾胃虚。脾是人体消化水的主要器官，要是脾虚了，胃也开始出问题了，这就是日常没有胃口等表现。 ...
春天睡不醒可能是你身体太“湿”了，这样吃去湿气 2019-3-20

不管是外湿还是内湿，湿邪都是阴性的，都会耗损阳气，阳气耗损之后人体功能会呈现不足的状态，就容易让人疲 ...
7种蔬菜对人体有意想不到的好处，但很多人都不爱吃 2019-3-20

蔬菜能够补充人体的各种维生素、矿物质、膳食纤维等，但网上有一个“最难以下咽的蔬菜排行榜”，它们因为气 ...
心脏是人之根本，这些养心食物要常吃 2019-3-20

心脏，乃五脏之主，是全身血脉的总枢纽，所以，保护好心脏健康，对于人体健康十分重要！“民以食为天”，日 ...
菠萝一定要用盐水泡吗？春季菠萝这样吃更美味 2019-3-20

随着天气转暖，各种应季水果也纷纷上市了。其中，最诱人的莫过于明黄耀眼，香气四溢的菠萝了。我们都知道菠 ...
吃什么对乳房好呢？让乳房更健康十种美食 2019-3-19

乳房的健康非常重要。乳腺增生、乳腺癌等疾病的发生率越来越高。预防乳腺疾病，除了要积极锻炼，做好乳房保 ...

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