健康生活_知识资料

夏季要注意解暑，推荐3款汤品来解暑 2019-6-25

【饮食指南】解暑，是一个中医概念。中医会把中暑问题分为“阳暑”和“阴暑”，其中阳暑问题，通常是见于长时间在太阳暴 ...
夏季易中暑，这6种方式缓解中暑症状 2019-6-25

【健康指南】中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而 ...
夏季儿童使用空调要谨记这些注意事项 2019-6-25

【健康指南】 虽说宝宝可以适当吹空调，但是宝宝吹空调也有一些注意事项，以下几个方面，父母们 ...
想吃宵夜又不想发胖，可以考虑这5种食物 2019-6-25

【饮食指南】夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时往往 ...
吃宵夜一定会变胖？做到这4点，吃宵夜也不会发胖 2019-6-25

【饮食指南】夜宵，是指在晚上时吃的餐，为晚餐之后的餐，时间特指休息时间（通常为9时后至凌晨4时前，因凌晨4时开始 ...
牛奶营养又补钙，夏季饮用牛奶要注意什么问题 2019-6-25

【饮食指南】牛奶因为营养丰富，还是补钙佳品，因此被很多家庭列为常备饮品。但是喝牛奶喝对了才能发挥它的最大价值。夏 ...
头发没干就睡觉，这样到底对身体有没有害处 2019-6-25

【品味生活】晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头， ...
洗发方式错误易脱发？正确的洗发方式有这5个步骤 2019-6-25

【品味生活】用清水加上清洁物品清洁头发，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，但注意不要用指甲搔抓头皮，这样很容易 ...
夏季易脱发，脱发多吃这8种食物 2019-6-25

【饮食指南】脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛 ...
夏季吃薏米有好处，到底有哪些好处？ 2019-6-25

【饮食指南】很多人喜欢喝糖水，薏米粥就是一个不错的选择哦，薏米不仅可以清热消暑，而且还能给你提供能量，让你元气瞬 ...
肺炎要注意预防，哪些食疗偏方可以帮助你 2019-6-25

【健康指南】肺炎是指肺实质的炎症，有肺毛细血管充血、水肿、肺泡内纤维蛋白渗出和细胞浸润，乃至肺实变等病理改变。其 ...
小心胃炎五大征兆，预防胃炎要注意这些小细节 2019-6-25

【健康指南】胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。按临床发病的缓急，一般可分为急性和慢性胃 ...
长期消化不良危害大，哪些原因可能导致消化不良 2019-6-25

【健康指南】消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫 ...
夏季养生喝什么粥好 2019-6-25

【饮食指南】在酷暑天气里，人们的消化能力受到影响，胃口也变得很差而吃不下饭。那么，今天小编为你介绍夏季养生粥大全 ...
夏季蚊虫多，儿童驱蚊有什么好方法 2019-6-25

【健康指南】夏天来临，除了炎热的气温，最令人讨厌的就是那些飞来飞去的“吸血鬼”——蚊子。如何让宝宝避免蚊虫叮咬， ...
三伏天，做个三伏炙好处有很多 2019-6-25

【健康指南】三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期 ...
夏季容易感冒，如何缓解感冒症状 2019-6-25

【健康指南】夏季感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热 ...
夏季便秘如何食疗保健 2019-6-25

【饮食指南】进入夏季，对很大一部分人来说，有一个词是永远不能跳过的。便秘，很多人都经历过的事情。无论是慢性的还是 ...
糖尿病人吃玉米是升糖还是降糖？食用时要注意这几点 2019-6-25

【饮食指南】玉米是我们生活中比较常见的一种食物，很多人听别人说吃玉米有降糖的效果，但是不知道这样的说法到底有没有 ...
正宗猪肉炖粉条的做法介绍 2019-6-25

【饮食指南】猪肉炖粉条是东北菜的代表之一，同时它还是富有特色的东北地区风味菜肴，深受南北方人的喜爱。猪肉炖粉条是 ...
吃红枣，气色好！但这6类人最好不要吃 2019-6-25

【饮食指南】说到红枣，不少女性都十分激动。这对她们来说太过熟悉，红枣可以说是每个女人家里都准备着的东西。红枣泡水 ...
头发干枯毛躁是什么原因？怎么改善发质？ 2019-6-25

【健康指南】对于很多朋友而言，拥有一头乌黑的亮发是一件让人非常骄傲的事情。但是，不如人意的是，不少朋友由于没有爱 ...
高血压能够控制，高血压患者要多吃这5种食物 2019-6-25

【饮食指南】高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高 ...
7种食物“长肉”超快，经常吃绝对胖成球 2019-6-25

【饮食指南】要知道胖从口入，九成的人一身肥肉可都是吃出来的，偏偏有些食物不仅容易致胖，最恼人的是还忒好吃，很难戒 ...
越来越多人患有高血压，高血压的危害有哪些 2019-6-25

【健康指南】高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会 ...
熬夜伤身体，经常熬夜的危害有哪些 2019-6-25

【健康指南】熬夜一族可能还不知道熬夜危害早在“黄帝内经”有记载。子时23：00-1：00是主生发胆“值班”时间， ...
上班族经常熬夜加班，多吃这4种食物来保护身体 2019-6-25

【饮食指南】“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素 ...
下酒菜也有禁忌，很多人不知道！这些菜别在喝酒的时吃 2019-6-25

【饮食指南】对于职场来说，喝酒应酬是在所难免的，有不少人虽然特别不想喝酒，但是，也没有办法还是因为工作交际必须得 ...
牙齿健康很重要，牙龈炎的症状与预防 2019-6-25

【健康指南】龈炎的症状，青春期和成年人较普遍患有轻微牙龈炎，不及时预防很容易危害牙齿健康。那么牙龈炎的症状有哪些 ...
毒品危害健康，吸食毒品有哪些症状 2019-6-25

【健康指南】吸毒即“吸食毒品”。这种使用与医疗目的无关。毒品种类有鸦片、海洛因、可卡因、大麻等。持续吸毒能使人上 ...
小肚子大可能是内脏脂肪超标！4个方法把你减掉大肚子 2019-6-25

【健康指南】很多人看着四肢都不胖，就是肚子却很大，到底是什么原因呢？这是因为内脏脂肪过量了。何为内脏脂肪？引起身 ...
吸毒危害大，远离毒品珍爱生命 2019-6-25

【健康指南】毒品对人体的伤害相信没有什么人会怀疑，但是具体有哪些表现，可能大多数人的印象就是消瘦，其实这只是传统 ...
血糖高的标准是什么，糖尿病早期要试试哪些干预措施 2019-6-25

【健康指南】有时候由于一些原因，早上的空腹血糖一直会偏高，而其他时候的血糖就比较稳定。为什么不能只测空腹血糖？通 ...
喝酸奶能减肥吗？哪种酸奶比较好？ 2019-6-25

【饮食指南】说起减肥真是个无穷无尽的话题，不管是什么肤色的女性，不管到了哪个年代，只要有人的地方就有人高呼着“我 ...
孕妇易缺铁，缺铁主要症状有这5种 2019-6-25

【健康指南】机体内稳态机制在多方面协调铁的需要、利用和储存以保持这种平衡。体内基本铁丢失有一半是胃肠道中脱落细胞 ...
口腔溃疡可以自愈但是过程痛苦，如何预防是关键 2019-6-25

【健康指南】口腔溃疡，又称为口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面 ...
孕妇容易缺铁，缺铁多吃这4类食物 2019-6-25

【饮食指南】铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，世界卫 ...
吃出来的肥胖还得“吃”回去，这样吃想不瘦都难 2019-6-25

【饮食指南】减肥不要把希望全寄托在减肥药上，以为吞几片药立竿见影，这是靠不住的也是不科学的。一口吃不成一个胖子， ...
吃减肥药吃出肝病，健康减肥你应该这么做 2019-6-25

【健康指南】现在越来越爱美，那么对于很多肥胖的小伙伴来说，无异于痛苦，在这个以瘦为美的世界里，我们也想要变瘦变美 ...
2019年6.26国际禁毒日主题 2019-6-25

【品味生活】国际禁毒日1987年6月12日至26日，联合国在维也纳召开由138个国家的3000多名代表参加的麻醉 ...

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