健康生活_知识资料

冬季天气寒冷常吃火锅，这6种方式要避免 2019-1-20

【饮食指南】寒冷的冬季到了，这个时候如果能够一群人围在一起吃上一锅热腾腾的火锅，即使是寒冬也会觉得身上暖洋洋的。 ...
冬季天气寒冷，推荐三道驱寒进补的家常菜谱 2019-1-20

【天下美食】有句俗语叫做“三九补一冬，来年无病痛”，所以在寒冷的冬季是进补的好时节，进补不免就会让人想到大鱼大肉 ...
鲜香美味的皮皮虾的家常做法介绍 2019-1-19

【天下美食】皮皮虾又名虾蛄、濑尿虾、撒尿虾、富贵虾、琵琶虾、蚕虾、水蝎子等，是一种营养丰富的海产品，肉制鲜嫩甜滑 ...
大寒节气有哪些饮食习俗 2019-1-19

【习俗文化】大寒是二十四节气中最后一个，过完大寒就会迎来春节。大寒是天气冷到极点的意思，寒潮南下频繁，是我国大部 ...
春运到，火车上饮食怎么安排合理？ 2019-1-18

【饮食指南】春节即将来临，很多人已经开始了回家的脚步，在漫长的火车旅途中，又如何保证饮食的健康呢？通常情况下很多 ...
小米掉色是染色了吗？如何辨别染色小米？ 2019-1-18

【饮食指南】听说过染色橘子、染色草莓，听说过染色小米吗？有网友在网上发帖称，他在某农贸市场以3.5元/斤的价格购 ...
胡萝卜吃多了会中毒吗？ 2019-1-18

【饮食指南】胡萝卜是一种家家户户都爱吃的蔬菜，常吃胡萝卜对身体的好处是有很多的，有人送它“餐桌上的小人参”之称号 ...
甘蔗吃多了会得糖尿病吗？甘蔗吃多了会怎样？ 2019-1-18

【饮食指南】甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美 ...
糖尿病人吃梨会不会升糖？ 2019-1-18

【饮食指南】梨，滋润多汁，具有滋阴润肺，止咳化痰的功效，在干燥的秋冬绝对是人们最佳的水果。那么糖尿病人能吃梨吗？ ...
感冒咳嗽这些食物最好不要碰 2019-1-18

【饮食指南】天气越来越冷，已经到了一年中最冷的时候，稍不注意就中招感冒，尤其是咳嗽，有些人一咳就是数天甚至几个星 ...
甘油三酯偏高饮食怎么调理？ 2019-1-18

【饮食指南】甘油三酯是我们所说的脂肪，是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是人体内含量最多的脂类。甘油三酯与饮食密 ...
甘油三酯偏高不能吃哪些食物？ 2019-1-18

【饮食指南】甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还 ...
怀孕什么时候补叶酸？哪些食物叶酸含量高？ 2019-1-18

【食品常识】叶酸，又称维生素B9，胎儿生长过程中的必备物质，是维生素B群中的一种营养素，具有水溶性的特点，因此无 ...
孕期需要补充哪些营养素？ 2019-1-18

【饮食指南】很多女性在怀孕之后，在生活习惯方面和饮食方面，都会有所注意，因为不仅要对自己，更要对腹中的胎儿负责， ...
喝鸡汤补益身体，这几点要特别注意 2019-1-18

【饮食指南】滋补是在我们生活中都需要做的事情，特别是现在天气越来越冷了。在冬天的时候，去滋补身体是最合适的，在冬 ...
虫草花怎么吃？吃的时候要注意这2点 2019-1-18

【饮食指南】虫草花从名字上看会有很多人认为是一种花，但是实际上，虫草花和花之间并没有什么关系，虫草花是一种真菌， ...
吃车厘子能够补铁？真相在这里 2019-1-18

【食品常识】现在正是车厘子大量上市的季节，很多人会问，车厘子和樱桃是不是同一种，从学术上来说，车厘子和樱桃都是樱 ...
韭黄的营养价值与饮食禁忌 2019-1-18

【食品常识】韭黄又名“黄韭”、“韭芽”等，是韭菜经过软化软化才配变黄的品种，韭黄在生长的过程中，完全避光，不能进 ...
你总比别人怕冷原因在这里，常吃6种食物改善怕冷体质 2019-1-18

【饮食指南】生活中，同样的温度下，有些人总是较其他人更怕冷。尤其到了冬天，即使穿得很厚，暖宝宝、电暖袋也不离手， ...
这种食用油比地沟油还可怕，你家可能也有！ 2019-1-17

【食品常识】油是我们生活的必需品，油能烹饪出各种各样的美食佳肴。但你知道吗?我们其实平时吃的食用油90%的人都错 ...
红糖、红枣并不能补全部贫血，吃这2种食物更有助于补血 2019-1-17

【饮食指南】按照中医的说法，男人养精，女人养血。对于女性来说，只有气血充盈，才能面色红润，容颜健美。而女性由于每 ...
葵花籽的营养与功效，葵花籽好吃营养也不少 2019-1-17

【食品常识】炒葵花籽是中国传统的零食之一，葵花籽是向日葵的果实，吃起来甘香可口，食之不易，颇有“老虎吃蚊——多吃 ...
皮肤暗黄！试试这些让皮肤“白皙”的食物 2019-1-17

【养生攻略】对于女性“白皙”是评价皮肤好，“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词！俗语说“一白遮百丑”，美白对女人非常的 ...
煮饺子黏锅是什么原因？ 2019-1-17

【天下美食】说起中国的传统美食有很多，但大家最喜欢最常吃的应该是水饺，尤其在北方，不管是什么节日都会有吃饺子的习 ...
爱吃烤红薯，这个7个注意事项要知道 2019-1-17

【饮食指南】寒冷的冬天里，吃上一个热乎乎的烤红薯，想想就挺幸福的~而且红薯营养丰富，有“长寿食品”的美誉。不过， ...
食用红枣这些禁忌要知道 2019-1-17

【饮食指南】红枣是很多女性最常备也是最爱的食物之一。吃枣的好处多多，益气、养血、安神，对高血压、心血管疾病、失眠 ...
食醋有4大好处，但有3类人不能吃醋 2019-1-17

【饮食指南】醋是家家户户厨房中的必备调味品，关于吃醋的好处，相信大家都不陌生。醋除了能拯救食欲不振之外，醋还能有 ...
大白菜长黑点了能吃吗？ 2019-1-17

【饮食指南】白菜可以说是日常生活中最为常见的一种蔬菜了，价格也非常的低廉，所以在形容一件东西非常便宜的时候，我们 ...
罗汉果为什么那么甜？罗汉果含有的营养成分 2019-1-17

【食品常识】罗汉果又被叫做金不换，假苦瓜，拉汗果，光果木鳖，罗汉表，裸龟巴等等，主要产地是在广西桂林，其中广西桂 ...
油脂酸败或中毒，食用油如何保存防酸败？ 2019-1-17

【食品常识】有句话说得好开门就是7件事，柴、米、油、盐、酱、醋、茶。在我们的日常生活中必不可少的食用油我相信大家 ...
柚子全身都是宝，柚子除了直接吃还能怎么做？ 2019-1-17

【天下美食】柚子的果期比较长，果期9-12月。且柚子非常耐储存，现在也能在市场上找到柚子的身影。柚子全身都是宝， ...
吃大蒜什么好处？吃多了会怎样？ 2019-1-16

【饮食指南】大蒜是我们生活中相当常见的调味品，大蒜有浓烈的蒜辣气，味辛辣。有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药 ...
8种食物是“肠道守护神”，每天吃一点清肠通便 2019-1-16

【饮食指南】随着生活水平的提高，家家户户对于鲍鱼翅肚是信手拈来，在饭桌上也是专心于大鱼大肉的盘子，当遇到寡淡的青 ...
牛奶早上喝好还是晚上喝好？ 2019-1-16

【饮食指南】牛奶被称为最有营养的天然饮料之一，而且很健康，很多人都开始在日常饮食中，加入牛奶。但是牛奶到底早上喝 ...
这种食物堪称“皮肤守护神”，女人常吃祛斑抗衰老 2019-1-16

【养生攻略】每一女性都希望拥有水嫩肌肤，护肤不仅需要在日常护理方面注意，饮食上也有许多要注意的地方。有一种食物， ...
睡眠是最好的补药，睡不好平时多吃6种食物 2019-1-16

【养生攻略】充足的睡眠对人的整体健康来说非常重要，良好的睡眠可以降低患某些慢性疾病的风险，保持你的大脑和消化系统 ...
冬天喝什么茶暖胃养胃？ 2019-1-16

【饮食指南】现在天气渐冷，也是肠胃疾病的高发期，受到寒气侵袭，加上饮食不规律，引发胃病，所以这个季节要注意养胃。 ...
红豆不是相思豆，吃红豆有哪些好处？ 2019-1-16

【食品常识】古诗“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思”，被历代人传送。代表相思的“红豆”也成了一种感 ...
老人喝粥多福寿？长期喝粥危害多 2019-1-16

【饮食指南】粥是一种很容易消化的食物。俗话说“老人喝粥，多福多寿”，从古至今，很多老年人都把这句话当作养生名言， ...
8种食物，男人每天吃一点对身体好 2019-1-16

【饮食指南】随着社会的发展，生活的压力，工作的繁忙，并且男性不像女性那样的注重自己的饮食，很少男性会注意到自己的 ...

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