健康生活_知识资料

立冬补冬吃什么好？9种传统食物别错过 2022/11/4

【习俗文化】“昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。”《2022年中国天文年历》显示，北京时间11月7日18时45分将 ...
2022年10.14世界糖尿病日主题 2022/11/4

【品味生活】世界糖尿病日（WorldDiabetesDay’WDD）是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年 ...
立冬将至，立冬要做什么？立冬的习俗有哪些？ 2022/11/2

【习俗文化】立冬，二十四节气之一，在每年公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。立，建 ...
2022年哪一天立冬？2022年立冬时间是几月几号？ 2022/11/2

【品味生活】立冬，二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，立冬节气到来之后，预示着正式进入冬季，阴雨寒 ...
胆固醇高怎么办？降胆固醇多吃这些食物 2022/10/27

【饮食指南】高胆固醇是患心血管疾病的危险因素，而心血管疾病是世界范围内的主要死因。控制胆固醇的方法之一就是注意你 ...
2022年万圣节将至，万圣节要吃什么你知道吗？ 2022/10/27

【习俗文化】万圣节又叫诸圣节，在每年的11月1日，10月31日为万圣节之夜，是西方的传统节日。2022年万圣节时 ...
老话说“霜降到，吃柿子”，霜降吃柿子有什么寓意？ 2022/10/19

【习俗文化】霜降是秋季的节气之一，也是秋季非常重要的一个节气，霜降的传统食物之一就是柿子，霜降吃柿子也是有寓意的 ...
2022年霜降将至，这9个霜降的传统习俗你了解吗 2022/11/8

【习俗文化】霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌；太阳黄经为210°；于每年公历10月 ...
霜降是什么意思？2022年霜降是几月几号？ 2022/10/18

【品味生活】霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌；太阳黄经为210°；于每年公历10月 ...
这种菜跟红薯一样便宜，却堪称“秋补王”，秋天要抓紧吃 2022/10/17

【饮食指南】深秋时节，天气渐凉，正是人们养生的好时节，所以很多人都会选择这个时候进补。秋季进补并非要大鱼大肉，一 ...
秋燥伤肺，多吃这9种养肺生津的食物，对肺好 2022/10/14

【饮食指南】步入十月，秋高气爽，可随之而来的还有秋燥，很多人就容易出现口干舌燥、便秘、皮肤干燥等现象。这时，就要 ...
吃槟榔为什么会上瘾？吃槟榔的危害有哪些？ 2022/10/14

【饮食指南】在年轻人的眼中，槟榔具有提神醒脑、消除疲劳的作用，对于喜爱槟榔的人来说，在寒冷的冬天嚼上两颗也会感觉 ...
红薯那么甜，糖尿病人能吃吗？吃红薯要注意什么？ 2022/10/13

【饮食指南】糖尿病患者对于饮食方面是非常需要注意的，因为控制体内糖分水平，饮食是一环非常重要的步骤。秋冬季节正是 ...
2022年10.16世界粮食日主题 2022/10/13

【品味生活】世界粮食日（WorldFoodDay）起始于1981年10月16日，是世界各国政府每年在10月16日 ...
2022年10.15国际盲人节：3大眼病致盲率很高 2022/10/13

【健康指南】国际盲人节又叫白手杖节，是1984年世界盲人组织在利雅得会议上确定下来的。大会选定每年10月15日为 ...
2022年10.13世界保健日：这些生活误区你犯了吗 2022/10/13

【健康指南】世界保健日由来1946年2月，联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议，同年6—7月召开第一届世界 ...
2022年10.14世界标准日主题 2022/10/13

【品味生活】世界标准日（WorldStandardsDay），是国际标准化组织（ISO）成立纪念日。10月14日 ...
一个柿子十付药是什么意思？吃柿子的好处好处与坏处是什么 2022/10/12

【饮食指南】每当到了秋冬季节，便是柿子新鲜上市的时候，红彤彤的柿子就像灯笼一样高高地挂在枝头，馋的小朋友直流口水 ...
吃红薯对身体好还是不好？吃红薯要注意什么？ 2022/10/12

【饮食指南】随着人们生活条件的逐步提升，饮食也有了越来越多元化的选择，五谷杂粮以及众多高纤维、高营养成分的食物更 ...
秋冬吃羊肉进补，这3类人要慎重 2022/10/12

【饮食指南】羊肉，在中国人的餐桌上是特别受欢迎的。羊肉在我国的全国各地都有生产，因其肉质细嫩，并且含有很高的蛋白 ...
2022年万圣节是哪一天？2022年万圣节时间 2022/10/11

【品味生活】万圣节是国外一个很重要的节日。在万圣节的时候，有很多的活动可以开展，一些游戏在这个时候会再次开始流行 ...
肚子胀气是什么原因？肚子胀气怎么办？ 2022/10/11

【健康指南】肚子胀气又称为腹胀，首先要查找引起胀气的原因，再进行积极的处理以促进排气。胀气对于健康的影响很大，那 ...
深秋要养肺，吃什么对肺好呢？ 2022/10/11

【饮食指南】寒露过后，秋燥将越发明显，呼吸道疾病也到了高发季节。因此，养肺是秋季养生的重中之重，大家在日常生活中 ...
冬枣什么人不能吃？吃冬枣的好处与禁忌 2022/10/10

【饮食指南】俗语说：“每日食三枣，青春永不老！”在日常生活中应该有不少朋友都吃过冬枣，甚至会爱上它的味道。其实， ...
深秋不补，入冬受苦！秋季进补建议多吃这6物 2022/10/10

【饮食指南】老话说：“顺时而食”，讲的就是根据不同时节，食用相对应的食物。秋季是进补的黄金期，只要科学进补就能防 ...
柚子全身都是宝，但也不能随便吃，尤其是这3类人 2022/10/10

【饮食指南】秋冬柚子飘香，剥开外皮，撕掉棉绒绒的白衣，一瓤瓤白玉梳子般的柚肉，咬上一口，顿时甘酸透心，清香满口。 ...
金秋十月，建议多吃这7种食物，滋阴润燥、增强体质 2022/10/10

【饮食指南】进入秋天后，意味着湿度渐渐减少，冷空气袭来，尤其是早晚的温度较低，这样便形成了一种较大的温差。如果体 ...
秋天为什么不宜吃姜？秋天吃姜会怎样？ 2022/10/10

【饮食指南】俗语有云冬吃萝卜夏吃姜，更有谚语说，一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。因此很多人都形成了，秋天 ...
又到了吃螃蟹的季节！提醒：这8个注意事项吃蟹前得知道 2022/10/10

【饮食指南】“秋风响，蟹脚痒。”蟹乃食中珍味，享有“一盘蟹，顶桌菜”、“螃蟹上席百味淡”的美誉。每年10月都是螃 ...
深秋寒凉需养肠胃，这7种肠胃“修复器”宜常吃 2022/10/9

【饮食指南】深秋越来越寒冷，我们也要注意保护我们的肠胃。尤其是肠胃功能弱的人，一不小心就会受凉。很多人都知道胃病 ...
每天吃几粒生花生对身体有好处，但有6类人不宜吃花生 2022/10/9

【饮食指南】花生营养丰富，物美价廉，自古以来就有“长生果”的美誉，深受老百姓的喜爱。民谚道：“常吃花生能养生”。 ...
幽门螺杆菌“遇上”这几种食物，症状或能减轻 2022/10/9

【饮食指南】众所周知，幽门螺旋杆菌是一种微厌氧，可以寄生在人体胃部的细菌，受这种细菌的影响导致胃功能下降。那么哪 ...
入秋后常吃红薯，5个好处少不了，但也有这些禁忌 2022/10/9

【饮食指南】入秋后正是吃薯类的季节，其中红薯营养丰富，不仅补中和血、宽肠通便，还富含膳食纤维、矿物质、维生素等营 ...
秋季进补不宜大鱼大肉，这6种素食再合适不过了 2022/10/9

【饮食指南】秋季的时候我们选择进补很不错，这时候的气候是比较凉爽的，而且在秋季的时候我们也会发现，这时候大家的胃 ...
秋天容易秋燥，吃什么给身体补水？ 2022/10/9

【饮食指南】“袅袅兮秋风，洞庭波兮木叶下。”秋季是一年中昼夜温差最大的季节，需适时增减衣被，补充水分，谨防感冒。 ...
寒露已至，燥且寒，这4个养生原则需知晓 2022/10/8

【养生攻略】露已寒，将为霜。北京时间10月8日15时22分将迎来寒露节气，意味着深秋到来。如果说白露是由炎热向凉 ...
全国高血压日：除了盐，高血压患者还应少吃这3种食物 2022/10/8

【饮食指南】高血压，是我们时常挂在嘴边的事儿，相信很多人身边或多或少都有患高血压的亲人或朋友。据资料显示，高血压 ...
全国高血压日：预防高血压的6个技巧，你了解吗 2022/10/8

【健康指南】2022年10月8日，是第25个全国高血压日。随着人口结构老龄化，以及生活方式、饮食结构等因素的变化 ...
寒露吃3宝，不把医生找！寒露要吃哪3宝呢？ 2022/10/7

【饮食指南】寒露是24节气中的第17个节气。“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思，就是气温比白露时节更低， ...
寒露来了，建议多吃这6种食物，滋补润燥，应季而食 2022/10/7

【饮食指南】寒露，是二十四节气中的第十七个节气，它也是秋季的第五个节气，到了寒露基本上就告别了炎热。这时气温干燥 ...

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