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四月吃豆胜过吃肉,这4种豆子正当季,遇到了就别错过
2021-4-23
【饮食指南】
自然界有四季之分,季节的交替变化对健康影响很大,因而饮食也应该进行调整。“顺应四时,因季而食”,这样 ...
预防乳腺增生,这些软坚散结食物要多吃
2021-4-22
【饮食指南】
乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病,它的发病率是乳腺疾病中最高的,而且近年来呈现逐渐上升的趋势,而且发 ...
4月快结束了,这4种时令菜要抓紧吃,错过了就要等明年了
2021-4-22
【饮食指南】
时间过得真快,转眼四月又到下旬了。每个月都有应季的蔬菜上市,我们都知道在日常饮食里要顺应自然,多吃一 ...
经常失眠的人,试试这6种食物,或能催你入眠
2021-4-21
【饮食指南】
随着现代生活节奏的加快,很多人出现了失眠的情况,有些人会靠安眠药来睡眠,殊不知,安眠药的危害是非常大 ...
你为什么比别人老得快?可能是这几种加速衰老的食物吃多了
2021-4-21
【饮食指南】
人体从出生、成长、成熟,之后便开始慢慢的衰老,直到的死亡,这是一个生命自然的演变过程,不可逆。然而, ...
减肥不吃主食危害大,最适合减肥的主食盘点
2021-4-21
【饮食指南】
夏天来了,又掀起了一轮减肥的高潮。现在很多人呐,一说起减肥,就拒绝吃主食。在他们看来,碳水化合物简直 ...
若不想衰老得快,这些抗衰老食物一定要常吃
2021-4-21
【饮食指南】
人到中年怕老,这几种食物每天吃,延缓衰老,美容健脑,增强免疫力紫土豆紫土豆在生活中并不常见,其营养和 ...
经常吃茄子身体会发生哪些改变?一起来看看吧
2021-4-21
【饮食指南】
茄子是我们日程生活中常见的蔬菜,茄子的吃法也千变万化,无论是溜、炒、烹、炸,怎么做都好吃。但是,吃茄 ...
4月,这些时令蔬菜要抓紧吃,错过再等一年
2021-4-21
【饮食指南】
每个月都有应季的蔬菜上市,我们都知道在日常的饮食里吃时令蔬菜是最健康的,应季的蔬菜也是最好吃的时候。 ...
西兰花是天然抗癌蔬菜,但是很多人都吃错了,快看看你吃对没
2021-4-21
【饮食指南】
说起西兰花,相信大家都不陌生,也叫绿菜花、青花菜等,是十字花科蔬菜中的一种。西兰花营养丰富,具有多种 ...
谷雨前后,这些蔬菜水果最应该常吃
2021-4-20
【饮食指南】
不知不觉我们就迎来春季的最后一个节气,谷雨节气了。谷雨节气后降雨增多,雨生百谷,万物生长,此时很多蔬 ...
大脑最喜欢这6种食物,常吃可增强记忆力
2021-4-20
【饮食指南】
大脑是我们人体最重要的器官之一,因为担负着我们身体意识和行为的功能,所以每天消耗的能量巨大,在平时要 ...
谷雨节气如何饮食?谷雨前后应遵循这5个饮食原则
2021-4-20
【饮食指南】
谷雨,是春季的最后一个节气。每年公历4月20日前后,太阳到达黄经30°时为谷雨,今年的谷雨也是4月2 ...
谷雨节气要注意防湿邪,祛湿建议多吃这5种食物
2021-4-20
【饮食指南】
“清明断雪,谷雨断霜”明天就是春天的最后一个节气“谷雨”。谷雨时节气温逐渐回温了,降水增多,空气中湿 ...
谷雨养生吃什么好?这些食物很适合谷雨前后食用
2021-4-20
【饮食指南】
每个季节都有很多属于当季的蔬菜和水果,而且谷雨是春季的的最后一个节气,随着春雨漫漫,天气变暖,这也就 ...
今日谷雨,谷雨养生要注意这五点
2021-4-20
【养生攻略】
谷雨,源自古人“雨生百谷”之说,是二十四节气的第六个节气,也是春季的最后一个节气,预示着寒潮天气基本 ...
这4类蔬菜需要先焯水再烹煮,为了家人健康,别嫌麻烦
2021-4-20
【饮食指南】
古人云:“三日可无肉,日菜不可无。”可见蔬菜在日常膳食中的重要性。蔬菜中富含多种人体所需的营养素,包 ...
谷雨节气吃什么水果好?遇到这几种水果一定要吃
2021-4-19
【饮食指南】
谷雨前后,应季水果的逢时上市!不但品类多样,而且还富含营养,正是补充膳食纤维的绝佳时机了!下面小编就 ...
谷雨前后吃什么蔬菜好?这几种蔬菜正当季,一定要多吃
2021-4-19
【饮食指南】
谷雨是“雨生百谷”的意思,此时降水明显增加,田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,正所谓“春雨 ...
谷雨过后人体湿气重,如何防止湿邪入侵?
2021-4-19
【养生攻略】
“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨是春季最后一个节气,谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大 ...
谷雨养生好时节,这些养生知识要记牢
2021-4-19
【养生攻略】
每年清明的15日后,就是春季的最后一个节气了,人们称它为谷雨。谷雨原子古人的“雨生百谷”的说法。谷雨 ...
谷雨节气吃什么好?这5种谷雨的饮食习俗,你家乡有吗?
2021-4-19
【习俗文化】
谷雨是春天的最后一个节气啦,它源自古人“雨生百谷”之说,在谷雨这一天,吃什么才符合节气呢?香椿俗语说 ...
谷雨节气将至,关于谷雨的习俗你了解吗
2021-4-19
【习俗文化】
谷雨是春季最后一个节气,源自古人“雨生百谷”之说;“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨后,气温迅速回升,雨量 ...
黑木耳含铁量很高,吃到就是捡到宝,但食用时需注意3点
2021-4-19
【饮食指南】
一提起补血食物,人们首先想到的是红枣、猪肝、菠菜、牛肉、瘦肉等。事实上,黑木耳的含铁量才是各种食物中 ...
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,辅助降尿酸
2021-4-16
【饮食指南】
痛风是一种比较常见的关节疾病,经常在夜间发作,让人疼痛难忍。痛风主要是由高尿酸血症引起,尿酸越高,发 ...
血糖高的人,这7种食物要常吃,辅助降低血糖
2021-4-16
【饮食指南】
现在人吃的越来越好,但患病的风险却在升高,糖尿病就是最常见的慢性代谢性疾病,其实糖尿病患者是可以通过 ...
记忆力越来越差吃什么补?健脑补脑明星推荐
2021-4-16
【饮食指南】
现在生活的提高,人们吃的饮食也都补充很多东西,像学生、办公人群等经常用脑,如果不能很好的进行补脑,就 ...
2021年谷雨是几月几号?2021年谷雨时间
2021-4-16
【品味生活】
每年4月19日~21日视太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜 ...
玫瑰花茶与什么搭配好?喝玫瑰花茶的好处有哪些?
2021-4-16
【饮食指南】
在生活中,玫瑰不算是很陌生的花。平时见到玫瑰次数略高于其他品种的花,常见的途径有花店、情人节送玫瑰、 ...
患上高血压后,这些食物一定要常吃,辅助降血压
2021-4-16
【饮食指南】
高血压作为三高中的一种,占有非常重要的地位。高血压的人群每天必须要按时服药才能够稳定住病情,避免血压 ...
这种甘蔗是“甜蜜的毒药”,遇到千万不要吃
2021-4-16
【饮食指南】
甘蔗是一种在南方地区经常见到的水果了,甘蔗也因为其甘甜的特点而被很多人喜爱。但是,有一种说法,清明蔗 ...
这5种食物是肺部“救星”,每天吃点养肺润肺,抽烟的人更要常吃
2021-4-16
【饮食指南】
肺是我们人体的第一道防线,很容易受到外来有害物质的侵害。对于烟民来说,大量吸烟最受伤的就是肺,而且周 ...
容易长痘的人,这些食物最好少吃,越吃越长痘
2021-4-15
【饮食指南】
脸上的痘痘是摆在变美道路上的拦路虎,很多人都为痘痘而苦恼。事实上脸上之所以长痘痘和人的饮食息息相关, ...
色斑最怕这些食物,脸上长斑的人别错过了
2021-4-15
【饮食指南】
“斑”是女人的天敌。不论是雀斑,蝴蝶斑还是妊娠斑,都会影响女人的美貌和自信!甚至会影响家庭幸福指数~ ...
晚上再饿也别吃这几种食物,不仅是发胖那么简单
2021-4-15
【饮食指南】
夜宵,是缓解漫漫长夜寂寥的最佳选择。当胃得到满足的时候,睡觉都会显得特别幸福。但是你知道吗?有一些常 ...
谷雨将至,这种蔬菜再不吃就要等明年了,但食用时得注意一点
2021-4-15
【饮食指南】
香椿,又叫椿芽、香椿头等,是香椿树发的芽,被称为“树上的蔬菜”。金末诗人元好问曾写道:“溪童相对采椿 ...
今天三月三,这种菜一定要要,赶跑高血压和老花眼
2021-4-14
【饮食指南】
今天农历三月初三,古称上巳节。民间有句俗语“三月三,荠菜做灵丹”,这荠菜到底有什么功效,为何三月那么 ...
三月三为什么要吃五色糯米饭?有什么寓意?
2021-4-14
【习俗文化】
农历“三月三”称为“三月三歌圩节”,又称“歌仙节”,是广西壮乡的传统歌节。相传是为了纪念刘三姐而形成 ...
又是一年三月三,别忘了吃荠菜煮鸡蛋
2021-4-14
【习俗文化】
民谚曰:“农历三月三,不忘地菜煮鸡蛋。”在南方很多的地方很多地方,在三月初三这一天,都有吃荠菜煮鸡蛋 ...
常吃茭白对人体有5大好处,但有一点需要注意
2021-4-14
【饮食指南】
茭白,又名高笋、茭笋、菰笋等,古人称它“菰”,唐朝以前曾将其作为粮食作物栽培。后来人们利用黑粉菌阻止 ...
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