健康生活_知识资料

隔夜饭菜到底能不能吃？注意这几点，不用太过纠结 2022-5-9

【饮食指南】每个家庭的家庭主妇可能在做饭时，都会遇到这样的问题：做多了菜一次性吃不完怎么办？一次做得太少又不够吃 ...
2022年端午节是哪一天？2022年端午节放假时间 2022-5-9

【品味生活】端午节，又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节 ...
2022年母亲节是哪一天？母亲节祝福语推荐 2022-5-6

【品味生活】母亲节（Mother’sDay），是一个感谢母亲的节日。母亲们在这一天通常会收到礼物，康乃馨被视为献 ...
立夏来了，这6个立夏养生知识请记好 2022-5-5

【养生攻略】“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大”，5月5日，立夏应约而至，我们即将告别春天，开始进入夏天。立夏 ...
立夏就是入夏吗？2022年立夏具体时间 2022-5-5

【品味生活】查询日历我们可以知道2022年的立夏是公历时间5月5日星期四20：25:46。立夏是一年之中第七个节 ...
今日立夏，牢记“吃5物、做4事”祛除陈年寒气，健康过夏天 2022-5-5

【饮食指南】“忽惊夏向明朝立，便恐春从此地更。”《中国天文年历》显示，北京时间5月5日20点23分，迎来二十四节 ...
雌激素低易显老，平时常吃这8种食物或能帮你调理 2022-4-28

【饮食指南】女人美不美，主要是看内在的雌激素水平。雌激素稳定，身体健康的同时，气色也是不会差的，皮肤也会显得光滑 ...
春夏交替需养阳护气、健脾祛湿，建议多吃这7样食物 2022-4-24

【饮食指南】俗话说：“春夏养阳，秋冬护阴”。春夏之交，自然界阳气升发，在这个时候，养生也应顺势而为，要注意养护体 ...
2022年五一放假安排和放假通知模板 2022-4-21

【品味生活】据《国务院办公厅关于2022年部分节假日安排的通知》，2022五一放假为：4月30日至5月4日放假调 ...
五一放几天假？2022年五一放假安排 2022-4-21

【品味生活】国际劳动节又称“五一国际劳动节”“国际示威游行日”(InternationalWorkers’Day ...
谷雨：顺应时节这样吃，祛湿气、健脾胃、疏肝气 2022-4-20

【饮食指南】谷雨节气，在公历每年的4月20日前后，是春季的最后一个节气。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时降水明显增 ...
谷雨节气要吃什么？这4种食物别错过 2022-4-18

【饮食指南】谷雨，二十四节气中的第六个节气，它也是春天的最后一个节气，意思是说“雨生百谷”。在每一个节气里，都会 ...
谷雨将至，谷雨节气的习俗你了解吗？ 2022-4-18

【习俗文化】谷雨节气，在公历每年的4月20日前后，是春季的最后一个节气。谷雨节气有哪些习俗？谷雨节气习俗1、吃香 ...
谷雨将至，这几个养生常识要知晓 2022-4-18

【养生攻略】每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜” ...
谷雨是什么时候？2022年谷雨是几月几号？ 2022-4-18

【品味生活】谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。斗指辰；太阳黄经为30°；于每年公历4月19日一 ...
血脂高怎么降血脂？多吃8种食物、少吃3种食物、忌吃1种食物 2022-4-13

【饮食指南】近几年来血脂偏高的人数每年都在增加。根据相关的统计结果显示，在我国的成年人中，高血脂的发病几率已经达 ...
睡不好、易烦躁可能是缺少这种营养素，常吃6类食物可补充 2022-4-11

【饮食指南】很多人都有睡不好的现象。造成睡眠不好的原因有很多，如压力大、焦虑、情绪紧张等。你可能不知道，缺钙也会 ...
很多人都缺少这种维生素，吃这些补简单又省钱 2022-4-6

【饮食指南】维生素作为人体必需的营养素，对身体的代谢、发育等多方面都意义重大。现在人们的养生意识提高了，很多人平 ...
三月三为什么要吃荠菜？三月三吃荠菜的由来和好处 2022-4-1

【习俗文化】农历三月初三又称上巳节，是壮族地区最为隆重的民族传统节日和歌圩日。过节美食必不可少，在南方的很多地方 ...
农历三月三放假吗？2022年三月三放假通知 2022-3-31

【品味生活】农历的三月初三是一个重要的节日，据说是上古时期著名人物黄帝的诞辰。俗语中有言：“二月二，龙抬头；三月 ...
农历三月三是什么节日？2022年三月三是哪一天？ 2022-3-31

【品味生活】三月三是什么节日？三月三古称上巳节，是一个纪念黄帝的节日。相传三月三是黄帝的诞辰，中原地区自古有“二 ...
回南天易“惹”湿上身，常吃6种祛湿食物，赶跑全身湿气 2022-3-30

【饮食指南】清明前后，雨纷纷，南方又开启了恼人的“回南天”模式。家里墙壁都是湿漉漉的，衣服也晾不干，因而有网友将 ...
2022年清明节放假通知范文模板 2022-3-29

【品味生活】清明节放假通知各学院、部门（单位）：根据国务院办公厅有关文件精神，清明节本校4月3日至5日放假调休， ...
2022年清明节放几天？2022年清明节放假安排 2022-3-29

【品味生活】清明节是我国的传统节日，清明节的诞生之初是为了纪念我国春秋时期的著名诗人介子推，现在大多数人会在清明 ...
2022年清明节是哪一天？清明节高速免费吗？ 2022-3-29

【品味生活】清明节是我国重要的传统节日，是重要的“八节”之一，一般是在公历的4月5日；但其节期很长，有“十日前八 ...
春意渐暖春困来袭，可以试试这8种提神醒脑的食物 2022-3-28

【饮食指南】自古以来就有“春困秋乏夏打盹”的谚语，意思是说春天的时候人很容易犯困，进入秋天人就会感觉疲乏。春困主 ...
心脏喜欢什么食物？9种食物被称为“心脏卫士”，中老年人宜常吃 2022-3-25

【饮食指南】心脏停止跳动，生命也就预示着结束。据WHO数据统计，全球每年有1750万人死于心脏病，占死亡总数的3 ...
世界防治结核病日：结核病有什么症状？如何预防？ 2022-3-24

【健康指南】2022年3月24日是第27个世界防治结核病日，今年的主题是“生命至上全民行动共享健康终结结核”。结 ...
女性来月经了，这6种水果要少吃，以免引起痛经 2022-3-23

【饮食指南】月经期是女性的特殊时期，女性在这一时期内免疫力低下，身体极易受到各种因素的影响。很多人都知道吃水果对 ...
2022年3.24世界防治结核病日主题 2022-3-23

【品味生活】结核病是一种由结核分枝杆菌感染引起的慢性传染病，除了指甲和头发以外可侵犯全身的各种脏器器官，但主要侵 ...
2022年3.22世界气象日主题 2022-3-23

【品味生活】全球变暖正导致一些地区暴雨、洪涝、干旱、台风、高温热浪、寒潮、沙尘暴等极端天气气候事件频繁发生，而且 ...
容易失眠可能是气虚虚，多吃这8种食物把气血补足 2022-3-22

【饮食指南】人离不开气血的滋养。一旦气血不足就可能引发身体不适，如脸色苍白、头发枯黄、心慌气短等症状。现实生活中 ...
2022年3.22世界水日主题 2022-3-22

【品味生活】世界水日宗旨是唤起公众的节水意识，加强水资源保护。1977年召开的“联合国水事会议”，向全世界发出严 ...
世界睡眠日：经常失眠危害多，坚持4点睡个好觉 2022-3-21

【健康指南】近日，中国睡眠研究会等机构发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》。调查显示，近3/4受访者曾有睡眠困 ...
2022年3.21世界睡眠日：如何拥有高质量的睡眠？ 2022-3-21

【品味生活】2022年的3月21日是第二十二个世界睡眠日，此次世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠，健康同行”。睡眠 ...
2022年3.21世界睡眠日主题 2022-3-18

【品味生活】睡眠是人生大事，因为人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动， ...
春分至，万物生，最是一年春好处，牢记：吃5物、做4事 2022-3-18

【饮食指南】春分，二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右。这一天，几乎全球各地昼夜平分。2022年的春分是 ...
全国爱肝日：如何养肝护肝？这份“肝”货请收好 2022-3-18

【健康指南】2022年3月18日是第22个全国爱肝日，今年的主题为“全民参与、主动筛查、规范治疗、治愈肝炎”。根 ...
全国爱肝日：常吃这8种食物对肝好，少做5件伤肝的事 2022-3-17

【饮食指南】2022年3月18日是第22个全国爱肝日，俗话说：人体能健康，全靠肝来帮。适逢三月，阳气生发，身体随 ...
2022年3.18全国爱肝日主题 2022-3-17

【健康指南】全国爱肝日是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为集中各种 ...

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