健康生活_知识资料

常喝小米粥对身体有6个好处，但有3类人不能喝 2019-12-13

【饮食指南】小米，被被誉为“五谷之首”，它具有补脾健胃、补肾、滋阴养颜的作用。小米在生活中比较普遍，超市里便可以 ...
冬季坚持泡脚会得到5大好处，但5类人泡脚需谨慎 2019-12-13

【健康指南】一到冬季，不少人开始泡脚，不过有人问，冬天天天泡脚好吗？民间谚语“天天洗脚，胜过吃药”，那么冬天天天 ...
冬季护肤，除了保养品，这些护肤食物也要常吃 2019-12-13

【饮食指南】我们平时会根据不同的季节来护理肌肤，我们的皮肤会根据季节的变化出现不同的肌肤问题，冬季护肤最重要的就 ...
有了脂肪肝，饮食上要坚持这7个原则 2019-12-13

【饮食指南】不少人在每年的例行体检做B超时会被告知，你有脂肪肝，需要注意啦，要饮食清淡、少吃油腻。引起脂肪肝的原 ...
常吃大豆的这些好处，你知道几个？ 2019-12-13

【饮食指南】大豆，是豆类中营养价值最高的品种，在百种天然的食品中，它名列榜首，含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元 ...
咬苹果牙齿出血别大意，可能是疾病信号 2019-12-13

【健康指南】很多人都会有这样的尴尬，大口咬苹果，结果苹果上留下一块块的血渍。大家都觉得是因为苹果硬，其实不然，这 ...
冬季常吃猕猴桃，这8个好处会找上门 2019-12-13

【饮食指南】猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸 ...
饮食会影响记忆力，坚持5个饮食原则让大脑更年轻 2019-12-13

【饮食指南】人人都渴望拥有年轻的大脑，但随着年龄的增长，很多人开始抱怨“记忆力不如以前”“大脑反应迟钝”……要想 ...
吃错食物也伤脑，这7种食物吃得越多，记忆力越差 2019-12-13

【饮食指南】随着生活水平的提高，越来越多的人比较重视饮食这块，而平时吃什么食物会对大脑造成损伤？可以仔细往下看。 ...
冬季皮肤痒痒痒？这一份食物列表帮你解决问题 2019-12-13

【饮食指南】冬季寒冷，空气干燥。很多人都会面临皮肤干燥的问题，严重的可能会造成皮肤瘙痒或干裂。在日常的护肤上，或 ...
洋葱被誉为“菜中皇后”，吃洋葱有7个好处，同时也有4个禁忌 2019-12-13

【饮食指南】说起洋葱这种蔬菜，相信很多人都吃过。当然生活中也不乏不喜欢吃洋葱的人，一是因为洋葱的气味很刺激，二是 ...
常喝柠檬水，这些好处看得见！但喝柠檬水的3个禁忌得了解 2019-12-12

【饮食指南】柠檬，一种平常但不平凡的水果，受到很多人的喜爱，特别是一些爱美的女性朋友。对于柠檬而言，酸酸涩涩、汁 ...
对于尿酸偏高的人，这6个饮食原则一定要坚持 2019-12-12

【饮食指南】很多人认为尿酸过高势必会导致痛风，这种说法也并不完全正确，痛风患者必定会尿酸升高，但是高尿酸未必都会 ...
冬天吃点榴莲可以活血散寒，但这4类人不宜吃 2019-12-12

【饮食指南】榴莲属于热带的一种水果，营养价值比其它的水果要高很多。因此，价格虽然比较贵，但是依旧很多人会买。那么 ...
烧心、胃酸吃什么调理？胃酸过多的饮食原则 2019-12-12

【饮食指南】随着现在生活节奏的加快，人们应酬的增多，饮食越来越不规律，作息也越来越不规律，经常大鱼大肉，喝茶，喝 ...
十个胃病九个寒，冬天了，多吃8种食物暖胃驱寒 2019-12-12

【饮食指南】“十个胃病九个寒”，这句话的意思显而易见胃病是由于体寒造成的，虽然没有到达十个胃病九个都是因为体寒、 ...
百病从肝治，这些养肝食物和护肝方法一定要了解 2019-12-12

【饮食指南】在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解 ...
总是失眠可能是阴虚火旺，常吃5种食物帮助调理 2019-12-12

【饮食指南】有些人总是失眠，越到晚上越是精神，而且五心烦热（是指两手两足心发热，并自觉心胸烦热），睡觉时也要将手 ...
失眠睡不着，这6种食物有助眠作用，不妨试一试 2019-12-12

【饮食指南】随着社会节奏的加快，睡眠成为了大家的关注的问题。如果一个人常常失眠，就会导致人精神不佳，从而影响一个 ...
肝火旺影响健康，试试这几种食物，快速降肝火 2019-12-12

【饮食指南】肝火，中医名词。指肝经火胜，内扰于肝的一种病理现象。多由于情志不遂、郁而化火、嗜食肥甘油腻而化火或其 ...
脂肪肝多是错误的饮食习惯所致，常吃这些食物或可逆转 2019-12-12

【饮食指南】肝病是危害人体健康的一大疾病，脂肪肝是一种仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，脂肪肝顾名思义是由各种原因引 ...
每天一个橙子对身体有6种好处，但吃橙子有两点要注意 2019-12-12

【饮食指南】要说冬季最常见的水果，非橙子莫属，不管是在水果摊上，还是在超市，都能看到各种品种的橙。橙子果汁丰富， ...
肾不好的人，冬季要常吃这些补肾食物 2019-12-11

【饮食指南】民间有“三九补一冬，来年无病痛”的谚语。人们在经过春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰， ...
肝气郁结或有5种症状表现，吃什么可以疏肝解郁 2019-12-11

【饮食指南】出现肝气郁结属于常见的现象，主要是因为患者的情绪处于抑郁状态，导致肝部的血流量不通畅，如果一直没有散 ...
吃什么对眼睛好？细数10种明目护眼的超级食物 2019-12-11

【饮食指南】电子产品横行的今天，人们不可避免的要天天接触。一些人可能是因为上班，不得已；而一些人，则是因为娱乐， ...
2020年什么时候春运？2020年春运火车票购票时间 2019-12-11

【品味生活】2019年的日历越来越薄，不管小伙伴们愿不愿意，201x开头的年份就要结束了。接下来圣诞节、元旦、春 ...
冬季常吃这几种食物，增强自身免疫力 2019-12-11

【饮食指南】冬季来了，天气更加寒冷，为了健康的身体，为了长命百岁，我们要注重自己的身体。俗话说，病从口入。预防疾 ...
把薯类作为主食有4大好处，但吃薯类要注意5点 2019-12-11

【饮食指南】薯类，是我们生活中经常食用的一类食材。常见的薯类食物有红薯、紫薯、土豆、芋头、马蹄、菱角、魔芋、洋姜 ...
肝脏好身体才好！常吃这些排毒食物，减轻肝脏负担 2019-12-11

【养生攻略】肝脏是人体的重要器官之一，可以进行生物转化和解毒排毒，一个健康的肝脏不仅能够维持机体的新陈代谢正常运 ...
枸杞泡水喝有5大好处，但有3类人不宜喝 2019-12-11

【饮食指南】很多人到了中年都会拿起保温杯，泡上枸杞水，可以说泡枸杞已经成了中年人养生的一个标配，有很多人并不知道 ...
冬季如何进补？这份进补菜单请收下 2019-12-11

【养生攻略】寒冷的冬季，最应该做的事情就是保暖和进补。冬季养生进补，应当讲究方法，还要吃对东西。那么，冬季进补吃 ...
每天喝一杯酸奶，这些好处很实用！记住4点挑选好酸奶 2019-12-11

【饮食指南】酸奶是以生牛乳或乳粉为原料，经巴氏杀菌后加入发酵剂发酵，再冷却灌装的一种奶制品。对于一些乳糖不耐受， ...
经常熬夜的人，这几种水果可常吃，降低熬夜危害 2019-12-10

【饮食指南】熬夜是许多人都经历过的事情，并且讨论度极高，有的人认为工作了需要熬夜加班，并没有什么不妥，事实情况也 ...
湿气从何而来？吃什么祛除湿气？ 2019-12-10

【饮食指南】湿气“喜欢”存在骨缝关节处，体内的湿气是各种各样病症的源头。为什么会有湿气1、内在原因：脾是运化水湿 ...
想要防止水肿，多吃吃这几种食物就行了，还能减肥 2019-12-10

【饮食指南】要避免水肿可以从食物下手，多吃一些利尿消肿的食物，能够避免水肿，并且有减肥功效。薏米薏米分生熟两种， ...
这些食物堪称“天然解毒王”，每天吃一点，让肝脏变干净 2019-12-10

【饮食指南】脸上老是起痘，长暗疮，晚上睡觉睡不香，不是医生的人都知道是肝脏毒素太多导致的，可见肝不好的人很多。特 ...
冬天四肢冰凉吃什么好？试试这5款食疗方 2019-12-10

【养生攻略】冬天不少人感觉自己的四肢冰凉冰凉的。身体也变得十分的怕冷，只要冷风吹过就容易打冷颤。长期四肢冰凉可不 ...
免疫力不好容易生病，常吃这些食物提高免疫力 2019-12-10

【饮食指南】寒冬季节来临，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免 ...
冬天吃点榴莲有意想不到的好处，但吃榴莲要注意5件事 2019-12-10

【饮食指南】榴莲一般是5-9月份成熟，6、7月份的榴莲最好吃。但事实上，榴莲作为一种热性水果，更适合在冬天这种寒 ...
吃核桃对身体有多方面的好处，但也不要忽略这4个禁忌 2019-12-9

【饮食指南】核桃，又称胡桃，是日常生活中一种常见的坚果。一直以来，核桃都是大众公认的补脑食品，民间常说“想要补脑 ...

》推荐知识资料

》热门知识资料