健康生活_知识资料

秋季食藕正当时，6个好处和5个注意事项，要先了解 2019-8-16

【食品常识】尽管立秋已过，但是目前仍处于三伏之中的“末伏”，“秋老虎”的造访让全国很多地方依然酷暑难当。此时节空 ...
做清蒸鱼时先淋油还是先淋酱油？ 2019-8-16

【天下美食】清蒸鱼是一道比较传统的特色菜肴，我们可以选择任何一种鱼来作为烹饪食材，而且做法肯定也是以清蒸为主的， ...
黄芪泡水喝有5大好处，但这5类人喝了反而对身体有害 2019-8-16

【食品常识】现如今，黄芪已成为现代都市人养生保健的热门之选。在民间，有句话很流行，那就是：“常喝黄芪汤，防病保健 ...
黑枸杞比红枸杞好吗？黑枸杞和红枸杞有什么区别？ 2019-8-16

【食品常识】枸杞，相信很多人都知道这个东西，它是人们日常生活中很常见的一种药材。它的种类也有很多种类，其中就包括 ...
常用枸杞泡水喝会获得6个好处，但要记住三个“不要” 2019-8-16

【食品常识】说到枸杞，相信不少人都是非常熟悉的。特别是现在天气变凉、温度下降的时间段里，不少的人都买上了一点枸杞 ...
吃葛根粉真的能丰胸吗？真相让你大吃一惊 2019-8-16

【食品常识】胸部是每一个女性的特征，但是每一个女性，她的胸部大小也是有区别的，这跟女性朋友的日常生活和身体发育情 ...
葛根泡水喝对人体有7大好处，但有4类人不宜饮用 2019-8-16

【食品常识】相信很多爱美的女性对于葛根并不陌生，它含有非常丰富的雌激素，对于很多女性来说葛根具有很好的丰胸、美容 ...
痛经吃什么好？多吃这7种食物帮你缓解痛经 2019-8-16

【养生攻略】痛经对于女生来说就是一种心理和生理上的折磨，有过痛经的女生肯定深有体会，痛经来袭，没有任何办法只能忍 ...
睡好犯困怎么办？5种食物+3个办法帮你提醒醒脑 2019-8-16

【健康指南】有的朋友因为加班或者其他的原因导致一晚上没睡觉，但是，第二天还有很多事情等着自己做呢，所以，他们特别 ...
幽门螺杆菌最怕8种食物和3种好习惯，长期坚持，胃慢慢变好 2019-8-16

【养生攻略】现代研究发现，幽门螺杆菌是导致胃溃疡、胃炎、胃癌、胃黏膜淋巴瘤等胃病的罪魁祸首。而且，幽门螺杆菌还具 ...
甘油三酯的“克星”找到了，每天换着吃，血管一通到底 2019-8-16

【养生攻略】近几年来，越来越多的人逐渐出现甘油三酯偏高的情况，而甘油三酯是血脂中一项重要的指标，只有保证甘油三酯 ...
爱吃黑豆的人，身体将获得5个好处，但有3类人不宜吃 2019-8-16

【饮食指南】说到黑豆，相信大家对于这种食物并不陌生；在黑豆这种食物当中，其中有40%都是优质的蛋白质，它们进入身 ...
吃猕猴桃对身体有6大好处，但这5类人却不宜吃 2019-8-16

【饮食指南】猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维 ...
石榴新鲜上市，教你6招挑到好吃的石榴 2019-8-16

【消费指南】石榴是很多人都喜欢吃的水果之一，又快到吃石榴的季节了，石榴口味酸甜，美味可口，而且营养丰富，深受人们 ...
6类人吃枸杞无益于养生，反而会伤害身体 2019-8-15

【饮食指南】常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。但 ...
心脏不好的人吃饭要注意5点，少做3件事 2019-8-15

【养生攻略】不管是对于有遗传史的人，还是对于后天的心脏病人群。为了避免猝死、心肌梗死的概率，都要好好保护心脏健康 ...
“天然安眠药”找到了，4款安神汤让你一觉睡到大天亮 2019-8-15

【养生攻略】睡不着、睡不好，经常失眠，这些状态都有可能会让你变得容易衰老。那失眠睡不着怎么办呢？可以用饮食方法来 ...
血脂一高，健康受压，吃什么能让血脂降下来呢？ 2019-8-15

【饮食指南】生活水平不断提高，疾病也随之增高，特别是血脂。我国的肥人群曾上升趋势，那你知道吃什么降血脂吗?降血脂 ...
减肥要“趁早”！早起坚持做好5件事，体重悄悄掉 2019-8-15

【健康指南】在减肥过程中，有的人会选择节食，而有的人会选择吃减肥药，但是这些极端的减肥方式对身体伤害非常大。如果 ...
石榴籽能吃吗？吃石榴要注意什么？ 2019-8-15

【饮食指南】石榴当中包含丰富的营养元素，吃了它之后还可以起到美颜的作用，对于女孩子来说，要多吃石榴，因为女孩子吃 ...
猕猴桃有点硬可以吃吗？猕猴桃如何快速变软？ 2019-8-15

【品味生活】秋季已经到了，又到了吃猕猴桃的季节了。成熟的猕猴桃味道非常的好，吃起来酸酸甜甜的，而且猕猴桃中含有非 ...
每天吃几颗花生好处多，但吃花生也有禁忌，你适合吃吗？ 2019-8-15

【饮食指南】花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。 ...
长期喝榨果汁或让尿酸升高，高尿酸患者能吃水果吗？ 2019-8-15

【饮食指南】我们都知道瓶装饮料除了糖分和添加剂外，没有任何营养，喝多了对身体有害无利。而鲜榨果汁就不同了，自己在 ...
绿心、黄心、红心猕猴桃，谁的营养价值更高？ 2019-8-15

【食品常识】“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。”此句出自李时珍的《本草纲目》，生动描绘了猕猴桃的形色， ...
石榴的季节到了，吃石榴有哪些好处呢？ 2019-8-15

【食品常识】秋天是一个吃石榴的好季节，石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。并且营养价值极高，小编为大家讲讲秋 ...
早餐一定要吃好，这几种不适合当早餐的食物，你吃了几种？ 2019-8-15

【饮食指南】俗话说："早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少"，就说明了早餐的重要性。而现实生活中，很多人为了多睡一 ...
包菜号称“天然胃药”，除了养胃，吃包菜还有哪些好处？ 2019-8-15

【食品常识】包菜，又名又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、圆白菜、莲花白等，有“天然胃药”之称。不但是养胃好蔬菜，并且有 ...
切开的西瓜裹上保鲜膜会让细菌激增？真相是...... 2019-8-15

【饮食指南】夏季是西瓜成熟的季节，市面上会大量出现不同种类的西瓜，供人们挑选。由于西瓜吃起来比较甜，果肉也比较多 ...
中元节应该吃什么？中元节的9个传统食俗，你知道几个 2019-8-15

【习俗文化】每年的农历七月十五日是中元节，俗称“鬼节”。这天，除了扫墓、祭祀之外，也有饮食的习惯，那么你知道中元 ...
七月十五中元节为什么要吃鸭子？ 2019-8-15

【习俗文化】中元节，俗称“鬼节”、“七月半”，佛教称为“盂兰盆节”，中元节在农历的七月十五日，部分也有在七月十四 ...
中元节为什么叫鬼节？中元节有哪些习俗和禁忌？ 2019-8-15

【习俗文化】2019年8月15日农历七月十五，星期四，可能很多人都会觉得这是平常的一天，但也会有少数人在这一天告 ...
每天一杯柠檬水，身体可能发生8个变化！不过3个禁忌要先了解 2019-8-15

【饮食指南】柠檬是一种极为常见却不平凡的水果，很多人提到它，都感觉面部表情扭曲。柠檬果汁丰富，酸酸涩涩，很少有人 ...
水果到底是饭前吃还是饭后吃？你天天吃，却没弄明白 2019-8-14

【饮食指南】现在每个人都开始注重自己的健康，水果成了日常食品，但是水果到底是饭前吃还是饭后吃？如何吃最健康？吃水 ...
胃不好不要怕，多吃这8种养胃食物，胃一天比一天好 2019-8-14

【饮食指南】现如今，许多人患有胃痛胃胀，消化不良等现象。出现这些现象的原因多为饮食不规律、作息混乱所导致。胃不好 ...
年纪越大，血管越易堵！10种食物清血管，让你年轻起来 2019-8-14

【饮食指南】血管会随着我们年龄的增长而老化，出现各种血管疾病，对身体影响极大。因此，我们平时要注意保护血管，对心 ...
癌症离我们很近，远离癌症一定要少吃8种食物 2019-8-14

【饮食指南】导致癌症的因素有很多，但在很大程度上与人们的不良生活习惯和行为是分开不开的，其中饮食习惯又占据了很大 ...
常吃香蕉好处多，但若吃错反伤身，这3个“雷区”要避开 2019-8-14

【饮食指南】香蕉是日常生活中很常见的一种水果，价格比较平民、营养很高，口感也是比较好的，受到了很多人的喜爱。经常 ...
胃不好，有胃病，这6类食物一定要少吃 2019-8-14

【饮食指南】现在有很多人由于自己的不良生活习惯导致了肠胃出现问题，肠胃出现问题以后在饮食上就需要特别注意了。在日 ...
气血是女人的命！常吃8种食物让你气血“满格” 2019-8-14

【养生攻略】凡是女人病，皆是气血虚；凡是容颜老，必是气血淤；只有气血平衡充盈，女人才能身心健康、柔美如水。今天就 ...
吃青椒居然有这么多好处，不爱吃的人亏大了 2019-8-14

【养生攻略】青椒是非常常见的一种蔬菜。青椒本身营养价值高，日常餐盘中不论是作为配菜还是菜肴的主角都是相得益彰。而 ...

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