健康生活_知识资料

女性想要减肥瘦身，选对食物很重要，这几种食物可常吃 2020-7-2

【饮食指南】爱美的人都希望自己的身材可以更好一点，而许多实际情况也告诉我们了，身材匀称的人，确实比较健康而且比较 ...
女人要想脸上没有斑斑点点，这些食物要常吃，淡斑美白 2020-7-2

【饮食指南】每个人都希望自己的脸上洁白无瑕，不要有哪些斑斑点点的，但是实际生活中，由于各种各样的原因，随着年龄的 ...
女性喝什么茶好？这才是适合女性喝的花茶，美容养气血 2020-7-2

【饮食指南】很多女性很喜欢喝花茶，因为喝花茶除了可以解渴外，还可以美容养颜。那么女人喝什么花茶最养颜呢？茉莉花茶 ...
喝玫瑰花茶的7个好处和7个禁忌 2020-7-2

【饮食指南】玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，是茶中极品。关于玫瑰花茶，市面上也 ...
胡萝卜被称为“小人参”，对人体有7个好处，但食用时需注意一点 2020-7-2

【饮食指南】胡萝卜，也叫红萝卜，是生活中很常见的蔬菜之一，与南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳并称“蔬中六友”。胡萝 ...
中高考生吃什么抗疲劳？吃这几种食物可缓解压力 2020-7-1

【饮食指南】在紧张的氛围下学习，想必压力巨大，很容易产生疲劳。那么中高考生吃什么抗疲劳呢？中高考生吃什么食物可抗 ...
夏季养好脾胃，秋冬不生病！6个养脾胃秘诀要记牢 2020-7-1

【养生攻略】中医强调脾胃为后天之本：“脾胃一伤，则四脏皆无生气！”因此，一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命 ...
夏天养肠胃正当时，饮食上别犯这5个禁忌 2020-7-1

【养生攻略】夏季，很多人的肠胃都很不好，但是又不知道自己吃错什么了？其实可能是你自己不小心犯了这五忌的其中一个！ ...
夏吃豆，胜吃肉！这几种豆跟夏天是绝配 2020-7-1

【饮食指南】中国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，民间也有俗语“夏吃豆，胜吃肉”。豆类既能健脾祛湿，又可清 ...
考前吃什么好？适合中高考前吃的食物推荐 2020-7-1

【饮食指南】高考考期临近的时候，一些家长为了给考生补充营养，改变了以往的正常饮食习惯，除了给考生吃些保健品外，还 ...
吃火龙果对身体有这5个好处，但4类人却与它无缘 2020-7-1

【饮食指南】火龙果是夏季热门的时令水果之一，因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞，并且在成熟的时候，火红的果皮看上去就像红 ...
免疫力是健康的基石，吃什么能够提高免疫力？ 2020-6-30

【饮食指南】免疫力是人体自身的防御机制，像一把大伞帮我们挡去外来入侵的细菌、病毒等有害物质的侵害。免疫力低下导致 ...
多吃蔬菜水果，你的身体会得到7大好处 2020-6-30

【饮食指南】蔬菜和水果对维护生命，促进健康具有举足轻重的作用。蔬菜水果的摄入不足，是世界各国居民死亡前十大高危因 ...
长期不吃蔬菜水果的危害，你一定没想到 2020-6-30

【饮食指南】膳食讲究平衡，蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分，如果只爱吃肉，就增加了患癌的风险性。那么，长期 ...
维生素C能提高免疫力吗？补充维生素C要注意什么？ 2020-6-30

【饮食指南】我们说补充维生素c可以提高身体的免疫力，但是怎么样吃维生素c才是健康的呢，在吃维生素c的同时有哪些注 ...
中高考前饮食有禁忌，这些“坑”你不要踩 2020-6-30

【饮食指南】高考在即，很多考生已经开始摩拳擦掌，做最后的冲刺。这个时候为孩子提供什么样的营养一直是家长们普遍关心 ...
吃鲜玉米对人体有7种好处，食用时这个部位要啃干净 2020-6-30

【饮食指南】玉米，又名苞谷、玉蜀黍、棒子、苞米等，是夏季收获的一种禾谷类作物。眼下，正是鲜玉米上市的时候。鲜玉米 ...
2020三伏灸什么时候开始？ 2020-6-29

【品味生活】三伏天是上天赐予我们调理身体的好时机，我们只要顺应天时养生就能出来好的效果。夏天已经来了，三伏天已经 ...
夏至三庚入伏，2020年什么时候入伏？2020三伏时间表 2020-6-29

【品味生活】所谓入伏就是进入三伏天，而每年三伏天的开始是在夏至日的第三个庚日，而这个“夏至三庚日”每年有所不同， ...
2020高考将至，这8个防暑降温妙招考生和家长都应该知道 2020-6-29

【健康指南】考生在参加高考时处于高度的精神紧张状态下，往往更容易中暑，因此高温下考生更应该注意防暑降温。这么个紧 ...
2020高考考生，考前饮食送给大家 2020-6-29

【饮食指南】高考将近，学习任务繁重，备考的学子们大脑处于高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲不佳，因此可能影响学习 ...
夏天吃冬瓜，身体将得到6个好处，不仅仅是解暑那么简单 2020-6-29

【饮食指南】冬瓜，因其形状像枕头，又叫枕瓜，为夏季所产的瓜。冬瓜是夏天的瓜，为什么叫冬瓜呢？这是因为冬瓜表皮覆着 ...
山楂泡水喝的好处与禁忌 2020-6-28

【饮食指南】山楂俗称红果，味酸稍甜，是一种非常受欢迎的水果，也是一种常用中药。日常生活中，药食两用的山楂，在日常 ...
决明子泡水喝的好处与坏处，你都了解吗 2020-6-28

【饮食指南】决明子是中药中的一味药材，它属于是一种种子植物，具有明目的功效，所以称为决明子。现在有很多人都用决明 ...
夏季吃茄子对身体或有5种好处，一种吃法让营养翻倍 2020-6-28

【饮食指南】茄子，又名吊菜子、矮瓜、落苏、昆仑瓜等，一年四季皆可食用，是餐桌上十分常见的家常菜。从时节上来看，茄 ...
端午节为什么要吃黄鳝？端午节吃黄鳝有什么好处？ 2020-6-24

【饮食指南】在江南，端午有吃黄鳝的习俗，黄鳝是补中益气的佳品，但很常见，那么端午节为什么要吃黄鳝呢？端午节吃黄鳝 ...
端午节为什么要挂艾草？端午节挂艾草的由来 2020-6-24

【习俗文化】很多的人都知道在端午节的时候要挂艾草，那么，艾草和端午节的关系是什么样的呢？端午节为什么要挂艾草呢？ ...
过端午节，为什么要吃红苋菜？ 2020-6-24

【饮食指南】在有些地区，端午节必吃的一道菜是红苋菜，相信很多人很好奇端午节为什么吃苋菜。苋菜口感略略有点粗糙，吃 ...
端午黄鳝赛人参！吃黄鳝的6个好处和4个禁忌都需了解 2020-6-24

【饮食指南】端午节不仅仅吃粽子，有些地方还有吃“五红五黄”的习俗，黄鳝就是“五黄”之一。端午前后，在沟渠、小河以 ...
潮汕端午节吃什么？潮汕人的端午节原来要吃这些 2020-6-24

【习俗文化】端午节是个既庄重又热闹的节日，关于端午的习俗也是各种各样、各有特色。潮汕的端午节习俗不少，除了吃粽子 ...
南京人过端午节要吃什么？南京端午节的习俗 2020-6-24

【习俗文化】南京人过端午节除了吃粽子外，有很多饮食习俗与其他地方不一样，那么南京端午节吃什么呢？1、五黄五红指烤 ...
江苏端午节有什么风俗？ 2020-6-24

【习俗文化】端午节是中华民族古老的重要节日之一，在这天江苏的习俗是什么样的呢?苏州吴地端午习俗喝雄黄酒五月自古被 ...
浙江各地怎么过端午节？浙江省端午节习俗 2020-6-23

【习俗文化】一年一度的端午佳节来啦!说起端午，你就想到屈原吗?其实关于端午的起源还有很多说法。端午大家已经很熟悉 ...
全国各地端午节习俗汇总，你的家乡端午节要做什么？ 2020-6-23

【习俗文化】农历五月初五，是一年一度的端午节。作为由来已久，在我国广泛庆祝的传统节日，全国各地都有着颇具地方特色 ...
端午节要吃的“五黄三白一红”分别是什么？ 2020-6-23

【习俗文化】端午节是我国的传统节日，习俗有很多，如要吃粽子，悬挂艾草，还有赛龙舟，但是端午节为什么要吃“五黄”和 ...
端午节为什么要吃绿豆糕？端午节吃绿豆糕有什么寓意？ 2020-6-23

【饮食指南】大家都知道，端午节的时候要吃粽子，但是您知道吗，绿豆糕是端午节的传统民俗食品，甚至比吃粽子的由来更加 ...
端午节吃什么菜比较好？这6种蔬菜更适合 2020-6-23

【饮食指南】五月初五端午节到，不少人都在烦恼端午节吃什么菜。端午节除了吃粽子外，还有不少饮食习俗。端午节吃什么菜 ...
端午节吃粽子，这些注意事项应知晓 2020-6-23

【饮食指南】马上又是一年端午时，很多家庭都已准备了着各种馅料的美味粽子。粽子是一种具有中国优秀文化传统的美食。然 ...
菊花茶不能想喝就喝！喝菊花茶的5个好处和5个禁忌你知道多少？ 2020-6-23

【饮食指南】日常生活中，除了茶叶之外，人们经常也会泡一些花茶来喝，菊花茶便是常见花茶之一。菊花茶是以菊花为原料， ...
舌尖上的端午，端午节应该吃哪些传统美食？ 2020-6-23

【习俗文化】端午节(农历5月5日)是中国古老的传统节日，始于春秋战国时期，至今已有2000多年历史。过端午节，划 ...

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