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大寒节气吃什么养生?这8种食物别错过了
2021/1/19
大寒是二十四节气中最后一个节气,这时寒潮南下频繁,是我国大部分地区一年中最冷的时期。二十四个节气至此 ...
大寒节气如何饮食?需遵循4个饮食原则
2021/1/19
小寒、大寒是一年中最冷的时令,俗话说“三九、四九冰上走”,可见其冷的程度。大寒之后气温开始回升。大寒 ...
金衣白玉,蔬中一绝!吃冬笋的好处虽多,但这3个禁忌不得不知
2021/1/19
“长江绕郭知鱼美,好竹连山觉笋香”、“不须呪笋莫成竹,顿顿食笋莫食肉。”.......我国古代文人墨 ...
大寒将至,大寒节气养生吃什么好?
2021/1/18
马上又要到大寒节气了,2021年的大寒是什么时候呢?大寒节气到了大家又该如何养生呢?2021年大寒是 ...
冬天了,饭桌上常有莴笋,7个好处跑不了,但也有3点要注意
2021/1/18
莴笋是大家都很熟悉的一种蔬菜,又名莴苣、莴菜、莴苣笋、青笋等,是春节前后的时令菜,但是现在一年四季都 ...
疫情期间怎么吃才能提高免疫力?七条饮食原则要做到
2021/1/15
疫情期间,除了做好个人防护、适当运动、充足睡眠、环境消毒、不吃野味外,良好的营养状况可以提高机体免疫 ...
冬天是吃甘蔗的季节,吃甘蔗的6个好处和4个禁忌你都了解吗
2021/1/15
每到冬天,街边的水果摊的显眼位置总是立着一捆捆的甘蔗。每每看到卖甘蔗的人把甘蔗削得白白的,汁水往下滴 ...
常吃山药的好处实在多,但这3类人最好别多吃
2021/1/14
山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可做主粮,又可做蔬菜,还可以蘸糖做成小吃。那么吃 ...
冬天常喝银耳汤有6种好处,都很实在!但是要注意3点
2021/1/14
明明是寒冷的冬季,却还要遭受上火、喉咙干痛、口舌生疮、皮肤干糙暗沉等罪,想要过一个美好的冬季真的不容 ...
葛根粉被誉为“天然玻尿酸”,对女性有5大好处
2021/1/13
葛根粉也称粉葛,是《中华本草》收载的草药,药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根,可以分为葛根淀粉和 ...
想要白吃出来,常吃这些美白食物让你肤如白瓷
2021/1/13
美白的方法除了在脸上涂涂抹抹以外,内调同样相当重要。我们建议大家坚持食疗美白,那么吃什么可以美白皮肤 ...
冬季皮肤干燥吃什么?每个皮肤干燥的人都该吃这些润肤食物
2021/1/13
冬季环境干燥,皮肤更容易出现干燥症状。要解决这个问题,可以通过饮食帮助更多,而且饮食护理比药物等行为 ...
经常吃香蕉会怎样?将会收到5个好处,但是要避开4个禁忌
2021/1/13
香蕉是日常生活中很常见的水果之一,一年四季都可以吃到,也是很多家庭的常备水果。香蕉色泽明艳,肉质软糯 ...
芋头被称为“冬季第一菜”,常吃好处多,但食用时要注意4点
2021/1/12
俗话说:“冬令打虎,春来打虎”。眼下已进入三九,正是进补的好时机。大部分人都认为,进补就是要吃肉,而 ...
鲜柠檬怎么泡水喝效果好?喝柠檬水要注意什么?
2021/1/11
柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力,还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。闲时泡上一杯柠檬水,也是很多白 ...
冬天泡柠檬水喝好不好?柠檬水你喝对了吗?一文带你了解清楚
2021/1/11
提起柠檬水,很多人首先会想到夏日柠檬,激情畅爽,一到冬天人们仿佛就遗忘了它。在大众的认知里,柠檬水只 ...
三九天养生吃什么菜好?这几种蔬菜宜多吃
2021/1/8
“热在三伏,冷在三九”,到了三九天,也就是一年当中最寒冷的时候,这个时候我们就需要一些抗寒的食物来帮 ...
每天早餐吃一个鸡蛋到底好不好?健康吃鸡蛋这3点需知道
2021/1/8
鸡蛋,作为日常生活中最常接触的一种食材,不管走到哪里都能看到它的身影。鸡蛋的营养价值是众所周知的,而 ...
冬天常吃花生,7个好处将会找上你,但这5种人吃不得
2021/1/7
寒冷的冬季,各种坚果纷纷登场,花生当属其中最为常见的一种。花生营养丰富,物美价廉,自古以来就有“长生 ...
患上胆囊炎,这几个饮食宜忌一定要记牢
2021/1/6
胆囊在消化系统中很不起眼,因此,人们总是忽略对胆囊的维护,由于不良的饮食习惯,诱发胆囊炎的概率非常高 ...
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