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今日出伏了!出伏后养生做好5件事,安然度秋不生病
2019/8/21
今天是2019年正式出伏的第一天,为期40天的三伏天终于落下了帷幕。本该过上秋高气爽的舒服日子,无奈 ...
心脏不好的人吃饭要注意5点,少做3件事
2019/8/15
不管是对于有遗传史的人,还是对于后天的心脏病人群。为了避免猝死、心肌梗死的概率,都要好好保护心脏健康 ...
痛风发作真要命,做到6点远离痛风困扰
2019/8/9
痛风,一直以来被大家叫做“不死的癌症”,也是一种较为典型的现代富贵病;说它是“病中之王”,主要是这种 ...
2019年秋老虎从什么时候开始?秋老虎来了,该如何养生?
2019/8/9
秋老虎是指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,秋老虎持续日数约7-15天。这种天气因连日晴 ...
40岁后,身体出现4个症状,可能是血管堵了!7招降血脂养血管
2019/8/9
近年来,血管疾病高发,尤其是40岁后,心脑血管疾病夺走了许多人生命。40岁后,身体各项机能开始加速衰 ...
立秋后别乱吃东西,这些食物一定不能多吃!
2019/8/8
秋过后,天气依然以闷热为主,所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起,饮食应该开始慢慢过渡,为迎接秋冬 ...
立秋之后如何科学养生?这6个养生知识要知道
2019/8/8
立秋,二十四节气之一,“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。今年立秋仍处在“伏天”内,暑气一时还很 ...
身体4个表现,说明你脾虚了!脾虚一定要戒掉5件事
2019/8/6
脾胃虚弱往往让人不以为意,不就是需要长期调养,或者干脆不调理置之不理,反正暂时影响不到生活。却不知道 ...
身体5个表现说明你的肝出问题了,坚持做好5点养肝护肝
2019/8/6
肝脏是人体重要器官,它可以帮助净化人体血液,帮助消化抵抗感染。但肝脏也会生病,任何不良的生活习惯都会 ...
男女都需要养肾,8个养肾方法很管用
2019/8/2
肾脏对身体起着很重要的作用,正是因为肾脏的辛苦工作,才可以保障血液的清洁,肾脏一旦出现问题将会影响全 ...
年纪轻轻就有高血压?做到这8点,血压慢慢降下来
2019/8/2
现在高血压越来越年轻化,高血压已经不是老年人的专利了,引起高血压的原因有很多比如饮食以及睡眠差、熬夜 ...
预防老年痴呆,从40岁就应该开始!遵循9个习惯能远离老年痴呆
2019/8/2
不论年轻时有多聪明,有多风光,年老了一旦患上老年痴呆症便是一件非常不堪的事。英国科学家曾研究,人的大 ...
十人九胃,养胃应该怎么做?10个养胃方法送给胃不好的你
2019/8/2
俗话说“十人九胃”,生活中很多人都会有或轻或重的胃病。想要远离胃病,就是积极的远离不良饮食和生活习惯 ...
肝火旺易长痘、口臭、失眠,做好5点轻轻松松泄火气
2019/7/29
肝火旺盛,容易发脾气,但是发脾气,不一定是肝火旺。炎热的夏天,肝火旺盛的现象越来越明显,如果经常出现 ...
夏季受寒百病生,夏天要“热”着过才养生
2019/7/29
老话儿讲“夏天不热,冬天不冷,迟早要坐病”,夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛时期。而寒邪非常容易损阳 ...
三伏天是排毒“黄金期”,做到5点,助你祛湿排毒
2019/7/29
人吃五谷杂粮,每天都需要进食一些食物,来供给我们身体的营养需求,如果当我们人体内的新陈代谢产物积累到 ...
三伏天养生先养心,这5件“伤心”事一定要少做
2019/7/26
俗话说:“三伏天养生先养心”,而且《黄帝内经》也有记载:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。三伏天天 ...
大肠癌易得更易防,养成7个习惯远离肠癌
2019/7/25
研究表明,90年后出生的人比50年后出生的人患结肠癌的风险更高,高出两倍,患直肠癌的风险增加了四倍。 ...
夏天养生祛湿是重头戏,6个方法帮你排光一身湿气
2019/7/24
提起夏天的养生原则,很多人首先想到的就是祛湿。的确,夏季多雨,气候闷热潮湿,按照中医“天人相应”的理 ...
三伏天闷热难熬,这8个养生注意事项需谨记
2019/7/23
俗话说:“热在三伏,冷在三九。”三伏天是指出现在小暑与立秋之间,一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 ...
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