节气养生_养生攻略

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寒露已至，燥且寒，这4个养生原则需知晓 2022/10/8

露已寒，将为霜。北京时间10月8日15时22分将迎来寒露节气，意味着深秋到来。如果说白露是由炎热向凉 ...
寒露养生这样做，平安入冬，家人少生病 2022/10/7

寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。进入寒露节气，昼渐短，夜渐长，日照减少。热气慢慢 ...
2022年秋分是哪一天？秋分如何养生？ 2022/9/20

秋分节气是一年之中很特别的一个节气，也是比较受欢迎的一个节气，一般是在每年9月下旬，这个时候天气已经 ...
白露节气昼夜温差大，这几个养生原则要遵守 2022/9/5

俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露是转凉的象征。白露是整个一年中，昼夜温差最大的一个节气。虽然白 ...
今日小暑，这些防暑细节要注意 2022/7/7

小暑至，夏繁盛。小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。暑，上 ...
立夏来了，这6个立夏养生知识请记好 2022/5/5

“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大”，5月5日，立夏应约而至，我们即将告别春天，开始进入夏天。立夏 ...
谷雨将至，这几个养生常识要知晓 2022/4/18

每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜” ...
雨水到，祛湿很关键，健脾祛湿从这四个方面入手 2022/2/18

2022年2月18日就是二十四节气中的雨水了。该节气之后，冰雪融化，降水量也增多，在这潮湿的天气里， ...
今日大寒，养生应该这样做，不懂就要吃亏了 2022/1/20

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极，故名大寒。过了大寒，又迎来 ...
今日大寒，冬季的最后一个节气，这些养生规矩一定要懂 2022/1/20

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极，故名大寒。过了大寒，又迎来 ...
大寒时节极寒之至，心脑血管疾病患者该如何养生？ 2022/1/18

所谓大寒，是全年24节气中的最后一个节气。每年1月20日前后，太阳达到黄经300°时，即为大寒。天气 ...
大寒时节如何养生？大寒节气的养生要点 2022/1/18

大寒，是二十四节气中的最后一个节气。这意味着，一年的终止。古典《三礼义宗》记载：“寒气之逆极，故谓大 ...
1月5日小寒，小寒要怎么养生更好？ 2022/1/4

1月5日是二十四节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，十分形象地形容天气的寒冷程度。 ...
今日冬至，别做这6件事，顺利度过三九天 2021/12/21

冬至作为一年之中第22个节气，从古到今，人们都非常重视它，民间称“冬至大如年”，因为大家觉得冬至是一 ...
冬至要护阳，全家这样做，阳气充足一整年 2021/12/21

冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至为“冬节”所以被视为冬季的大节 ...
养对一天健康一年，冬至养生你得这么做 2021/12/21

冬至节亦称冬节、交冬。民间素来有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。冬至过后，气温往往大幅下 ...
今日小雪，小雪前后的养生知识你得了解 2021/11/22

小雪，是农历二十四节气中的第20个节气，小雪过后天气越来越寒冷，此时养生需要注意这些方面。小雪节气养 ...
立冬将至，这份立冬养生攻略请收好 2021/11/5

每年的11月7日或8日（今年为7日），太阳到达黄经225°时为立冬节气。这也是农历冬季的第一个节气， ...
霜降养生做好这7点，入冬之后少生病 2021/10/21

霜，是气温降到0℃以下时，接近地面的空气中所含的水汽在地面物体上凝结成的白色冰晶。霜降，便是霜气降落 ...
寒露节气是补养脾胃的好时节，做好这几件事很关键 2021/10/8

寒露节气在二十四节气中最早出现“寒”字，如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转 ...

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