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立夏来了,这6个立夏养生知识请记好
2022-5-5
“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大”,5月5日,立夏应约而至,我们即将告别春天,开始进入夏天。立夏 ...
谷雨将至,这几个养生常识要知晓
2022-4-18
每年4月19日~21日视太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪,谷雨断霜” ...
雨水到,祛湿很关键,健脾祛湿从这四个方面入手
2022-2-18
2022年2月19日就是二十四节气中的雨水了。该节气之后,冰雪融化,降水量也增多,在这潮湿的天气里, ...
今日大寒,养生应该这样做,不懂就要吃亏了
2022-1-20
大寒,是二十四节气中的最后一个节气,也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极,故名大寒。过了大寒,又迎来 ...
今日大寒,冬季的最后一个节气,这些养生规矩一定要懂
2022-1-20
大寒,是二十四节气中的最后一个节气,也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极,故名大寒。过了大寒,又迎来 ...
大寒时节极寒之至,心脑血管疾病患者该如何养生?
2022-1-18
所谓大寒,是全年24节气中的最后一个节气。每年1月20日前后,太阳达到黄经300°时,即为大寒。天气 ...
大寒时节如何养生?大寒节气的养生要点
2022-1-18
大寒,是二十四节气中的最后一个节气。这意味着,一年的终止。古典《三礼义宗》记载:“寒气之逆极,故谓大 ...
1月5日小寒,小寒要怎么养生更好?
2022-1-4
1月5日是二十四节气中的“小寒”,民谚有“小寒大寒,滴水成冰”的说法,十分形象地形容天气的寒冷程度。 ...
今日冬至,别做这6件事,顺利度过三九天
2021-12-21
冬至作为一年之中第22个节气,从古到今,人们都非常重视它,民间称“冬至大如年”,因为大家觉得冬至是一 ...
冬至要护阳,全家这样做,阳气充足一整年
2021-12-21
冬至是农历二十四节气中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日。冬至为“冬节”所以被视为冬季的大节 ...
养对一天健康一年,冬至养生你得这么做
2021-12-21
冬至节亦称冬节、交冬。民间素来有“冬至大如年”的说法,而且有庆贺冬至的习俗。冬至过后,气温往往大幅下 ...
今日小雪,小雪前后的养生知识你得了解
2021-11-22
小雪,是农历二十四节气中的第20个节气,小雪过后天气越来越寒冷,此时养生需要注意这些方面。小雪节气养 ...
立冬将至,这份立冬养生攻略请收好
2021-11-5
每年的11月7日或8日(今年为7日),太阳到达黄经225°时为立冬节气。这也是农历冬季的第一个节气, ...
霜降养生做好这点,入冬之后少生病
2021-10-21
霜,是气温降到0℃以下时,接近地面的空气中所含的水汽在地面物体上凝结成的白色冰晶。霜降,便是霜气降落 ...
寒露节气是补养脾胃的好时节,做好这几件事很关键
2021-10-8
寒露节气在二十四节气中最早出现“寒”字,如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡,“寒露”则是凉爽向寒冷的转 ...
今日寒露,秋寒露重,如何吃,如何养生?
2021-10-8
袅袅凉风动,凄凄寒露零。10月8日,寒露至。寒露时节,北半球阳光照射角度明显倾斜,地面接收的阳光热量 ...
今日寒露,这份养生指南要收好
2021-10-8
农谚有云:“吃了寒露饭,单衣汉少见”,寒露时节正是冷热交替的季节,此时要注意保暖,注重个人养生,调理 ...
白露已至,暑热渐消,养生做好6点,秋冬少生病
2021-9-6
“蒹葭苍苍,白露为霜”。转眼间,进入秋天的第三个节气,白露。从这一天起,夏日残留的暑气逐渐消失,天地 ...
露凝而白,白露将至,这7个养生知识要知道
2021-9-6
9月7日是农历二十四节气之一的“白露”。“白露”是反映自然界气温变化的节令。此时,人们已能够明显感受 ...
处暑过后,暑气渐消,燥气已起,养生方面需注意6点
2021-8-23
每年8月23日前后,视太阳到达黄经150°时是24节气的处暑。“处”含有躲藏、终止意思,处暑表示炎热 ...
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