节气养生_养生攻略

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大雪节气养生进补：三大、三雪、三肉不能少 2019-12-6

大雪，是冬季的第三个节气，标志着仲冬正式开始。古人说：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪 ...
大雪时节要注意防寒保暖，还应提防5种疾病 2019-12-6

今年12月7日，为大雪节气，是二十四节气中第二十一个节气，相对于小雪，此时的天气更为寒冷，标志着仲冬 ...
大雪时节要注意什么？大雪养生“六要”需牢记 2019-12-6

“大雪”顾名思义，雪量大，这时我国大部分地区的最低温度降到了0度或以下，往往在强冷空气前沿冷暖空气交 ...
小雪节气如何养生？这些小雪养生知识你必须知道 2019-11-22

迎来“小雪”节气，寒潮和强冷空气活动频繁的大幕即将拉开。在这个节气里，该如何养生保健？饮食温补小雪以 ...
小雪节气如何养生？这样做就对了 2019-11-21

小雪是24节气中的很重要的一环，到了小雪，基本上冬意就很深了。在这个寒冷的冬季，养生显得更加重要。那 ...
立冬节气如何养生？立冬养生要注意6方面 2019-11-8

眨眼间就来到了立冬的季节。立冬，是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的 ...
立冬将至，这些立冬养生知识得了解 2019-11-5

一年四季交替，立冬便是其中的一个节气，与立春，立夏，立秋四立在我国古代社会中是最重要的日子。那么，立 ...
今日霜降，霜降时节如何养生？6个养生要点需牢记 2019-10-24

霜降是秋季的最后一个节气，此时秋气肃杀，气温渐冷，夜晚的露水遇冷凝结为薄霜而后降下，因此称之为霜降。 ...
霜降来啦！7个霜降养生小常识一定要知道 2019-10-24

气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终 ...
霜降节气如何养生？7个养生要点需牢记 2019-10-22

霜降是秋天的节气，而在秋天天气比较干燥，人们对于养生这个问题更加关注，那么在霜降养生应该注意什么，有 ...
白露节气养生防病正当时！养生六要点和六防需了解 2019-9-6

夏至时阳气达到顶点，至白露时阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，因此称之为白 ...
处暑时节该如何饮食？8个饮食原则让你吃得更健康 2019-8-23

”处暑头毒，要防秋老虎”，处暑时节，气温逐渐下降，雨量减少，燥气开始生成，人们会感到皮肤、口鼻相对干 ...
处暑如何养生？做到这4点很重要 2019-8-22

处暑是秋季的第二个节气，今年在8月23日，当太阳到达黄经150°时。处暑的“处”字，意为躲藏、终止。 ...
大暑防病养生一定要注意6个点 2019-7-23

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，“湿热交蒸”在今天这个时候到达顶点，是一年中最热的时候！注重养生的 ...
大暑节气养生方法：2019年大暑期间饮食起居注意事项 2019-7-23

大暑节气将至，这意味着漫长的高温天气也将到来，而在这样炎热的日子里，养生保健工作是一定要做好的。那么 ...
7个养生要点助你度过酷暑难耐的大暑节气 2019-7-23

每年的7月22~24日左右，开始大暑节气，此时太阳达到黄经120度的位置，是一年中最热的节气。大暑一 ...
大暑节气如何养生？9个养生知识需牢记 2019-7-22

大暑是一年中最热的时期。所以大暑有谚语云：“大暑热难当，知了叫不停。抓紧搞双抢，防暑最重要。”从夏至 ...
2019年小暑将至，6个养生方法别错过 2019-7-5

每年的7月7号或者8号是小暑节气，小暑来了之后，表示夏季正式到来了，这个时候天气变得炎热，大家要注意 ...
夏至不宜吃冷饮，夏至节气如何养生 2019-6-21

今天夏至，不建议大家吃冷饮哦，因为传统中医认为春夏要养阳，要生发、发散，而寒凉食物有收缩作用，尤其是 ...
夏至已至，这些养生小常识要牢记 2019-6-21

今日就是夏至节气了，过了夏至，就到了一年天气最热的时候——三伏天，故夏至的养生保健尤为关键。夏至养生 ...

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