节气养生_养生攻略

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秋分时节，我们该如何养生？秋分养生需遵循6点 2020-9-22

秋分时节的到来意味着秋天已过去一半了，这时若是不注意养生，到了深秋，身体就容易出毛病。那么秋分时节如 ...
秋分将至，秋分节气养生需遵循这几点 2020-9-17

9月22日，秋分。秋分与春分一样，都是古人最早确立的节气。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：“秋分者， ...
白露养生，做好这7点，助你安然度秋 2020-9-7

谚语说：白露秋分夜，一夜凉一夜。到了白露，虽然白天温度仍能达到三十多度，但是夜间会降到二十几度。昼夜 ...
白露已至，日常生活中，这些养生常识你该了解 2020-9-7

“白露即入秋”，这是农村老人们经过多年总结出的经验，白露作为秋季的第三个节气，在一年的气温转变中是一 ...
白露之后别做三件事，否则疾病说来就来 2020-9-7

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，今天迎来二十四节气中的第十五个节气：白露，此时阴气逐渐加重，清晨的露水随 ...
白露至，秋意浓！白露养生指南请收好 2020-9-7

几缕凉爽的秋风，吹散了酷暑的炎热。白露节气是秋季由热转凉的转折点，有“白露身不露”之说，也是农活比较 ...
白露至秋意浓，这几个养生原则要遵循 2020-9-4

“凉风肃兮白露滋，木感气兮条叶辞。”白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露 ...
处暑节气如何养生？处暑养生看这几点 2020-8-21

处暑是我国传统二十四节气之中的第14个节气，处暑的意义是夏天暑热正式终止的意思。这个阶段气温下降明显 ...
处暑节气如何养生？这5点一定要遵循 2020-8-20

二十四节气并不是一个准确的日子，处暑也不例外，一般是在每年8月22或23或24日到来，处暑节气时，太 ...
今日立秋，养生做好这几件事，秋冬少生病 2020-8-7

立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。立秋并不代表 ...
大暑养生，这几件事做好了，一年少生病 2020-7-22

俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，“大暑”节气，意味着一年中最炎热季节的到来。那关于大暑的养生小常识都有 ...
大暑节气如何养生？大暑养生要点 2020-7-21

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中 ...
小暑时节养生这样做，健康不生病 2020-7-7

"小暑大暑，上蒸下煮"。7月6日迎来农历二十四节气的"小暑"，标志着我国大部分地区进入炎热季节。此时 ...
小暑之后如何养生？记住这5点就够了 2020-7-7

小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。由 ...
夏至节气将至，养生要做好这6点 2020-6-18

《月令七十二候集解》中说：“五月中，夏，假也。至，极也，万物于此皆假大而至极也。”夏为大，至为极，万 ...
今日芒种，盛夏已至，这份养生攻略请收好 2020-6-5

今日芒种，标志着仲夏时节的正式开始。芒种节气开始，就进入典型的夏季气候。中午气温较高，加上空气湿度越 ...
芒种养生，这几点一定要做到 2020-6-3

芒种节气开始，就进入典型的夏季气候。中午气温较高，加上空气湿度越来越大，人们会觉得像在蒸笼里一样。在 ...
中医讲究未病先防，小满养生，这5点要做到 2020-5-20

小满之后气温明显升高，雨水开始增多，故民间俗谚云“小满小满，江满河满”。因此，小满节气的到来往往预示 ...
小满养生，吃、睡、动，你应该这样做 2020-5-20

花季清明，雨季小满。小满，夏季的第二个节气，是二十四节气中唯一一个以植物生长状态命名的节气。夏熟作物 ...
立夏养生要“专心”，养心你应该这样做 2020-5-6

中医认为“暑易伤气”，“暑易入心”。立夏时节，时值乾卦，自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说， ...

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