节气养生_养生攻略

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春分节气如何养生？春分养生小知识 2020-3-20

春分是春天的节气，而春天也是一个转换的季节，在这个时候人们也更应该多注意一些问题，那么春分如何养生呢 ...
春分养生应该怎么做？春分节气养生指南 2020-3-19

2020年3月21日，节气春分。春分这天，南北半球白天黑夜平分，各为12小时；而且春分这天还平分了整 ...
惊蛰后要养肝护脾，这几个养肝原则须遵循 2020-3-5

“万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。”惊蛰时节，日照时长增加，是全年气温回升最快的节气，我国大部分地区逐 ...
雨水节气如何养生？这5个雨水养生要点需了解 2020-2-19

降雨开始，雨量渐增。雨水时，斗指壬，春风遍吹，冰雪融化，空气湿润，雨水增多，故叫雨水。雨水节气，也是 ...
立春后寒冷仍是主角，这6点立春养生知识需知道 2020-2-4

今天迎来立春。立春为正月节，立为建始，春木之气始至，故称为“立”。不过，立春未入春，目前的我国很多地 ...
大寒节气应该如何养生？这6个养生原则需了解 2020-1-20

大寒是一年中的最后一个节气，是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。那 ...
小寒节气如何养生？6个养生原则需了解 2020-1-6

俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，一年中最寒冷的时候到了。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时 ...
大雪节气养生进补：三大、三雪、三肉不能少 2019-12-6

大雪，是冬季的第三个节气，标志着仲冬正式开始。古人说：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪 ...
大雪时节要注意防寒保暖，还应提防5种疾病 2019-12-6

今年12月7日，为大雪节气，是二十四节气中第二十一个节气，相对于小雪，此时的天气更为寒冷，标志着仲冬 ...
大雪时节要注意什么？大雪养生“六要”需牢记 2019-12-6

“大雪”顾名思义，雪量大，这时我国大部分地区的最低温度降到了0度或以下，往往在强冷空气前沿冷暖空气交 ...
小雪节气如何养生？这些小雪养生知识你必须知道 2019-11-22

迎来“小雪”节气，寒潮和强冷空气活动频繁的大幕即将拉开。在这个节气里，该如何养生保健？饮食温补小雪以 ...
小雪节气如何养生？这样做就对了 2019-11-21

小雪是24节气中的很重要的一环，到了小雪，基本上冬意就很深了。在这个寒冷的冬季，养生显得更加重要。那 ...
立冬节气如何养生？立冬养生要注意6方面 2019-11-8

眨眼间就来到了立冬的季节。立冬，是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的 ...
立冬将至，这些立冬养生知识得了解 2019-11-5

一年四季交替，立冬便是其中的一个节气，与立春，立夏，立秋四立在我国古代社会中是最重要的日子。那么，立 ...
今日霜降，霜降时节如何养生？6个养生要点需牢记 2019-10-24

霜降是秋季的最后一个节气，此时秋气肃杀，气温渐冷，夜晚的露水遇冷凝结为薄霜而后降下，因此称之为霜降。 ...
霜降来啦！7个霜降养生小常识一定要知道 2019-10-24

气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终 ...
霜降节气如何养生？7个养生要点需牢记 2019-10-22

霜降是秋天的节气，而在秋天天气比较干燥，人们对于养生这个问题更加关注，那么在霜降养生应该注意什么，有 ...
白露节气养生防病正当时！养生六要点和六防需了解 2019-9-6

夏至时阳气达到顶点，至白露时阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，因此称之为白 ...
处暑时节该如何饮食？8个饮食原则让你吃得更健康 2019-8-23

”处暑头毒，要防秋老虎”，处暑时节，气温逐渐下降，雨量减少，燥气开始生成，人们会感到皮肤、口鼻相对干 ...
处暑如何养生？做到这4点很重要 2019-8-22

处暑是秋季的第二个节气，今年在8月23日，当太阳到达黄经150°时。处暑的“处”字，意为躲藏、终止。 ...

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