节气养生_养生攻略

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立夏来了，这6个立夏养生知识请记好 2022-5-5

“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大”，5月5日，立夏应约而至，我们即将告别春天，开始进入夏天。立夏 ...
谷雨将至，这几个养生常识要知晓 2022-4-18

每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜” ...
雨水到，祛湿很关键，健脾祛湿从这四个方面入手 2022-2-18

2022年2月19日就是二十四节气中的雨水了。该节气之后，冰雪融化，降水量也增多，在这潮湿的天气里， ...
今日大寒，养生应该这样做，不懂就要吃亏了 2022-1-20

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极，故名大寒。过了大寒，又迎来 ...
今日大寒，冬季的最后一个节气，这些养生规矩一定要懂 2022-1-20

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极，故名大寒。过了大寒，又迎来 ...
大寒时节极寒之至，心脑血管疾病患者该如何养生？ 2022-1-18

所谓大寒，是全年24节气中的最后一个节气。每年1月20日前后，太阳达到黄经300°时，即为大寒。天气 ...
大寒时节如何养生？大寒节气的养生要点 2022-1-18

大寒，是二十四节气中的最后一个节气。这意味着，一年的终止。古典《三礼义宗》记载：“寒气之逆极，故谓大 ...
1月5日小寒，小寒要怎么养生更好？ 2022-1-4

1月5日是二十四节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，十分形象地形容天气的寒冷程度。 ...
今日冬至，别做这6件事，顺利度过三九天 2021-12-21

冬至作为一年之中第22个节气，从古到今，人们都非常重视它，民间称“冬至大如年”，因为大家觉得冬至是一 ...
冬至要护阳，全家这样做，阳气充足一整年 2021-12-21

冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至为“冬节”所以被视为冬季的大节 ...
养对一天健康一年，冬至养生你得这么做 2021-12-21

冬至节亦称冬节、交冬。民间素来有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。冬至过后，气温往往大幅下 ...
今日小雪，小雪前后的养生知识你得了解 2021-11-22

小雪，是农历二十四节气中的第20个节气，小雪过后天气越来越寒冷，此时养生需要注意这些方面。小雪节气养 ...
立冬将至，这份立冬养生攻略请收好 2021-11-5

每年的11月7日或8日（今年为7日），太阳到达黄经225°时为立冬节气。这也是农历冬季的第一个节气， ...
霜降养生做好这点，入冬之后少生病 2021-10-21

霜，是气温降到0℃以下时，接近地面的空气中所含的水汽在地面物体上凝结成的白色冰晶。霜降，便是霜气降落 ...
寒露节气是补养脾胃的好时节，做好这几件事很关键 2021-10-8

寒露节气在二十四节气中最早出现“寒”字，如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转 ...
今日寒露，秋寒露重，如何吃，如何养生？ 2021-10-8

袅袅凉风动，凄凄寒露零。10月8日，寒露至。寒露时节，北半球阳光照射角度明显倾斜，地面接收的阳光热量 ...
今日寒露，这份养生指南要收好 2021-10-8

农谚有云：“吃了寒露饭，单衣汉少见”，寒露时节正是冷热交替的季节，此时要注意保暖，注重个人养生，调理 ...
白露已至，暑热渐消，养生做好6点，秋冬少生病 2021-9-6

“蒹葭苍苍，白露为霜”。转眼间，进入秋天的第三个节气，白露。从这一天起，夏日残留的暑气逐渐消失，天地 ...
露凝而白，白露将至，这7个养生知识要知道 2021-9-6

9月7日是农历二十四节气之一的“白露”。“白露”是反映自然界气温变化的节令。此时，人们已能够明显感受 ...
处暑过后，暑气渐消，燥气已起，养生方面需注意6点 2021-8-23

每年8月23日前后，视太阳到达黄经150°时是24节气的处暑。“处”含有躲藏、终止意思，处暑表示炎热 ...

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