节气养生_养生攻略

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白露节气养生防病正当时！养生六要点和六防需了解 2019-9-6

夏至时阳气达到顶点，至白露时阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，因此称之为白 ...
处暑时节该如何饮食？8个饮食原则让你吃得更健康 2019-8-23

”处暑头毒，要防秋老虎”，处暑时节，气温逐渐下降，雨量减少，燥气开始生成，人们会感到皮肤、口鼻相对干 ...
处暑如何养生？做到这4点很重要 2019-8-22

处暑是秋季的第二个节气，今年在8月23日，当太阳到达黄经150°时。处暑的“处”字，意为躲藏、终止。 ...
大暑防病养生一定要注意6个点 2019-7-23

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，“湿热交蒸”在今天这个时候到达顶点，是一年中最热的时候！注重养生的 ...
大暑节气养生方法：2019年大暑期间饮食起居注意事项 2019-7-23

大暑节气将至，这意味着漫长的高温天气也将到来，而在这样炎热的日子里，养生保健工作是一定要做好的。那么 ...
7个养生要点助你度过酷暑难耐的大暑节气 2019-7-23

每年的7月22~24日左右，开始大暑节气，此时太阳达到黄经120度的位置，是一年中最热的节气。大暑一 ...
大暑节气如何养生？9个养生知识需牢记 2019-7-22

大暑是一年中最热的时期。所以大暑有谚语云：“大暑热难当，知了叫不停。抓紧搞双抢，防暑最重要。”从夏至 ...
2019年小暑将至，6个养生方法别错过 2019-7-5

每年的7月7号或者8号是小暑节气，小暑来了之后，表示夏季正式到来了，这个时候天气变得炎热，大家要注意 ...
夏至不宜吃冷饮，夏至节气如何养生 2019-6-21

今天夏至，不建议大家吃冷饮哦，因为传统中医认为春夏要养阳，要生发、发散，而寒凉食物有收缩作用，尤其是 ...
夏至已至，这些养生小常识要牢记 2019-6-21

今日就是夏至节气了，过了夏至，就到了一年天气最热的时候——三伏天，故夏至的养生保健尤为关键。夏至养生 ...
夏至要到了，夏至节气养生要注意8点 2019-6-20

夏至之后，我国大部分地区就进人盛夏了。高温酷暑天气时常出现，气温有时可达40℃上下。夏季正式来临，蚊 ...
夏至后炎热开启，这些养生知识需牢记 2019-6-19

夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的， ...
芒种养生要点：清热、祛湿、补水、防暑 2019-6-6

6月6日芒种。进入芒种后，气温显著升高、降雨量充沛，物品容易发霉；蚊虫孳生，传染病高发。芒种过后，该 ...
芒种一过湿热重，调养脾胃很重要 2019-6-6

芒种是庄稼播种、农人最忙碌的时候，这个时期宝宝会显得萎靡不振、精神倦怠。因为天气过于湿热，所以要特别 ...
芒种时节闷热潮湿，这些养生注意事项要知道 2019-6-4

芒种时期，已经入夏，天气炎热，人很容易疲乏，食欲也不好，经常会出现头晕眼花等亚健康的现象，因此，在芒 ...
芒种如何养生：做好这四点，一年不生病 2019-6-3

芒种是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始；时间点在公历每年6月6日前后，太阳到达黄经75 ...
芒种节气如何养生？芒种养生一定要遵循9个原则 2019-6-3

芒种是二十四节气之一，也是夏天的第3个节气，意味着仲夏季节要开始了。那这样的气候，我们应该怎么去养生 ...
小满养生遵循七个原则，助你安稳度夏 2019-5-21

5月20日至22日，是夏季的第二个节气——小满。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是 ...
小满时节，这些时令水果别错过 2019-5-21

到了小满时节，夏季也到来了，这个时候很多夏令水果上市，想要吃水果，就要吃最新鲜的!那么小满节气吃什么 ...
小满养生三要点：补水、吃苦、祛湿 2019-5-21

每年阳历的5月21日或22日，太阳到达黄经60度时为小满。小满时节，补水是关键小满时节的养生重点在于 ...

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