节气养生_养生攻略

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白露已至，暑热渐消，养生做好6点，秋冬少生病 2021-9-6

“蒹葭苍苍，白露为霜”。转眼间，进入秋天的第三个节气，白露。从这一天起，夏日残留的暑气逐渐消失，天地 ...
露凝而白，白露将至，这7个养生知识要知道 2021-9-6

9月7日是农历二十四节气之一的“白露”。“白露”是反映自然界气温变化的节令。此时，人们已能够明显感受 ...
处暑过后，暑气渐消，燥气已起，养生方面需注意6点 2021-8-23

每年8月23日前后，视太阳到达黄经150°时是24节气的处暑。“处”含有躲藏、终止意思，处暑表示炎热 ...
暑从今日消，云淡天亦高！今日处暑，养生指南了解一下 2021-8-23

处暑是二十四节气之第十四个节气，《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑期至此而止矣”。处暑代表三伏天 ...
立秋养生，既要润燥也要防暑 2021-8-6

秋是会意字，《说文解字》解释：“秋，禾谷熟也。”立秋，就是秋天的开始，但是立秋还在“三伏”之内，高温 ...
8月7号迎立秋，立秋后该如何养生呢？ 2021-8-4

“立秋”作为我国重要的岁时节气，这天，民间有“贴秋膘”“咬秋”等习俗。2021年立秋节气是哪一天？立 ...
大暑至，夏正浓！大暑养生需注意这些 2021-7-22

今日22点26分，我们将迎来夏天的最后一个节气——大暑。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一 ...
今日进入中伏，中伏养生别做这6件事 2021-7-21

进入三伏天，炎热一步步地递进，当中伏到来，就意味着酷暑真正地无处不在了。俗话说“冷在三九，热在三伏” ...
今日小暑，你不知道的小暑养生知识都在这了 2021-7-7

小暑时节，气温开始上升，天气逐渐炎热，意味着真正意义上的夏天来临。小暑一过，每日热三分。此时，大地不 ...
小暑养生须做好四件事：祛湿、健脾、养心、消暑 2021-7-6

小暑的到来意味着进入了盛夏，素有“小暑接大暑，热得无处躲”、“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。“三伏天” ...
小暑会养生，病不缠身！小暑养生秘诀 2021-7-6

“小暑大暑，上蒸下煮”。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时，为小暑。在新华字典中，“暑”为热 ...
小暑大暑，上蒸下煮！小暑节气如何消暑？ 2021-7-6

我国民间俗谚有云：“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑时节天气逐渐炎热，降雨的增多又令湿邪渐盛，人们往往会感 ...
夏至已至，这份夏至养生攻略请收好 2021-6-21

北京时间6月21日11:32:00，迎来二十四节气中的“夏至”，这也意味着即将迎来一年中最热的阶段。 ...
芒种至，盛夏始！养生做好这点，健康过夏少生病 2021-6-4

芒种节气的到来，天气气温已经非常高了，这个时候整个天空都弥漫在炎热的气氛当中。人们容易在这个时候疲倦 ...
芒种节气如何养生？芒种养生的正确打开方式 2021-6-2

芒种，别名“忙种”，是农作物成熟的意思。芒种过后，气温持续较高，雨量愈加充沛，空气潮湿闷热，衣物器具 ...
今日小满，你想知道的小满养生知识在这里 2021-5-21

今天，我们迎来夏天的第二个节气——小满。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。” ...
小满祛湿是关键，健脾祛湿该怎么做？ 2021-5-19

小满将至，此时气温升高，这时的气候特点除了热之外还有“湿”，中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内 ...
立夏之后如何养生？这5个方面要做好 2021-5-6

立夏时节到来，气温逐渐攀升，在逐渐炎热的天气里，人们容易感到心烦气躁，焦虑不安而好发脾气，身体免疫力 ...
春已逝，夏伊始！立夏养生应该怎么做？ 2021-5-5

立夏到了，今年的立夏在5月5日。立夏为夏之“建始”，标志着夏天的来临。立夏过后，证明天气就要进入高温 ...
今日谷雨，谷雨养生要注意这五点 2021-4-20

谷雨，源自古人“雨生百谷”之说，是二十四节气的第六个节气，也是春季的最后一个节气，预示着寒潮天气基本 ...

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