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预防远比治疗更重要,养成9个习惯远离糖尿病
2019/5/23
近些年来,糖尿病患病比率以非常迅猛的速度在上升,有数据显示,我国将近有一亿人属于糖尿病患者,可见重视 ...
仲夏时节湿气缠身,教你7招有效祛湿气
2019/5/23
仲夏来临之际,很多人依然感觉手脚冰凉,皮肤暗黄粗糙、身体虚胖走形、小肚腩大这些现象在这个季节也特别明 ...
十胃九病,10个饮食习惯最伤胃,坚持做4件事养好胃
2019/5/23
俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通 ...
晚上几点睡觉比较好呢?
2019/5/21
每个人在忙碌一天之后,都要美美地睡上一觉。人要睡觉是一种生理睡觉反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑 ...
肾不好的人有6种表现,7个养肾方法让肾一天天变好
2019/5/17
肾脏对人体有重要作用,它基本功能是形成尿液,帮助清除人体代谢产物、废物、有毒物质。我们最担心是肾功能 ...
免疫力和哪些营养有关?坚持这样做提高免疫力
2019/5/17
我们经常会听到这样的一种说法,如果你平时很容易生病,周围的人就会说你免疫力差。那么这个免疫力究竟是什 ...
喝粥养胃并不适合所有人,喝不对反伤胃
2019/5/14
我们常常说:“喝粥养胃!”胃不舒服的时候喝一碗粥,胃里暖暖的,加上粥易消化,感觉特别适合胃不好的人喝 ...
湿气重有6个表现,少做3件事喝好一碗汤赶走湿气
2019/5/9
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”如果我们的身体湿气太重,就会导致各项机能都会 ...
夏天肠胃炎疾病高发,肠胃炎要如何调理?
2019/5/7
肠胃炎与细菌、病毒有关,我们生活中是由很多的细菌以及病毒的,一旦不注意,就会导致感染,从而引发疾病, ...
春季养肝6种食物要少吃,5个原则需牢记
2019/3/7
春天万物生长,大自然气温上升,人体阳气渐旺,正是养生的好季节。中医认为,春季与肝相应,是肝气旺盛的时 ...
春季养肝,少做4件事,常吃6物,肝越来越好
2019/3/4
肝脏是人体最大的解毒器官,也是人体最大的消化腺。如果人的肝脏功能出现了问题,不但不能正常排毒,还反而 ...
要想长寿,先得“肠寿”!这样做让肠道更健康
2019/2/21
在大多数人的心中,肠道只是身体的重要消化和排毒器官,实际上肠道的功能有很多,甚至可以说肠道的健康决定 ...
大雪养生需防3种病 多吃3种食物
2018/12/7
大雪是二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气。大雪节气的到来,标志着仲冬时节的正式开始。大 ...
世界保健日的由来
2018/10/13
每年的10月13日是世界保健日。每年都要选择一个与公共卫生领域相关的主题,旨在提高全世界人对这一保健 ...
今日入伏 三伏天一定不能做这些事
2018/7/17
三伏指的是初伏、中伏和末伏,是一年中最热的时节。每年初伏、末伏各占10天,而中伏则为10天或20天不 ...
痰湿体质什么症状 去痰湿的方法有哪些
2018/6/6
痰湿体质是指当人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。痰湿体质 ...
春节大鱼大肉肠胃受累 这样做调理肠胃
2018/2/26
春节期间,亲朋好友聚会难免多喝几杯,酒足饭饱后还有糖果、点心等轮番上阵,加之连续几天饮食无度,对肠胃 ...
失眠怎么办 7种食物调理失眠
2018/2/8
失眠,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。长期的失眠会使睡眠生物钟紊乱,兴奋态、浅睡态、深 ...
动脉硬化有什么征兆?动脉硬化吃什么好?
2018/1/9
动脉硬化是生活中比较常见的一种心血管疾病,它是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹 ...
容易胃酸过多 饮食上要注意哪些问题
2017/10/7
胃酸过多又称作胃酸过高,是胃肠疾病的常见症状之一。适度的胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多就会伤及胃、 ...
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