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立秋后天气凉爽了许多,你可知道,秋季是最适合养生的季节,我们不仅需要通过饮食来养生,更需要通过运动来 ...
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研究人员发现,50岁以上老人每天吃一个苹果,患心脏病或中风的风险就能降低不少 ...
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白露的养生方法1.睡眠不穿露脐装睡觉,夜晚气温低,血得温则行,得寒则凝,因此血瘀体质要遵白露身不露的 ...
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根据世界上很多国家的研究,在人类的长寿因素中,不可少的一个要素,就是适度饥饿。饥饿,是一种养生法。现 ...
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坚持秋练:秋练是指积极锻炼身体,提高健康水平,增强抗病能力。要多进行体育活动 ...
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现代人越来越注重身体健康了,而每个季节的养生方法是不同的。立秋之后,秋风秋雨渐多,天气由热转凉,尤其 ...
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令你睡安稳觉的中医理论。现在的人们很多的朋友有失眠的症状,这给我们的健康健康 ...
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立秋时节还有秋老虎迎来,人们盼着盼着终于到了处暑,处暑是一个季节性转变的节气 ...
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传统医学是神奇的,最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本,所以,一切养生的不传之秘根 ...
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“过午不食”的说法已经流行了很多年,很多人利用这种方法进行减肥、养生。但是近 ...
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不吃晚饭容易诱发低血糖,尤其对于糖尿病患者,会导致器官营养供给不够,人体抵抗力也会随之下降。但晚餐吃 ...
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末伏是从立秋后的第一个庚日开始算起的,人们或许会觉得,既然立秋已到,是不是天 ...
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2017年8月11日末伏正式开始,眼下已过立秋,但三伏天还没有结束,所以暑热还要再持续一段时间,这也 ...
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末伏是三伏天的最后一个阶段,三伏天养生一般是初伏防中暑,中伏防防湿邪,末伏防秋老虎。这期间我们应该要 ...
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末伏天是夏季最后一段热的时期,这段时期会出现秋老虎,天气仍然会有点热,我们应该要健脾养胃、祛湿排毒, ...
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何应对秋老虎防暑降温要继续入秋之后,尽管昼夜温差变大,但是白天有时仍然很热,有时暑气更加逼人,所以, ...
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华龙网8月2日讯大暑节气是二十四节气之一,大暑节气到来,预示天气变得更加炎热了,这个时候大家要做好防 ...
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很多人喜欢吃动物内脏,大家经常吃的有动物的肝、肠、心等。动物内脏营养丰富,少量食用对身体有益,过量食 ...
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夏季高温,人们总会感到疲倦、身体无力。那么,夏季该如何养生,才能避免这些状况呢?其实一些常见的生活习 ...
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7月22日大暑,同时也是中伏的开始,一年中最热的日子即将开始,"湿热交蒸"在此时到达顶点。在安阳,经 ...