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夏天出汗多怎么补水?除了喝白开水外,还可以喝这些
2019/7/11
夏季烈日炎炎,高温的天气让人大量排汗,身体水分流失快,如果不及时补充水分,会造成体内正常代谢发生紊乱 ...
天气热吃不下饭怎么办?记住5点帮你打开胃口
2019/7/11
夏天天气一热,很多人都会开始觉得没什么胃口,看着家人总是吃不下饭的你,是不是特别着急?那该怎么改善这 ...
西瓜和桃子一起吃会中毒是谣言!真正要注意的是这3点
2019/7/11
西瓜和桃子是夏季非常热门的两种水果。但不知道从什么时候开始,“西瓜和桃子一起吃会中毒,严重的甚至会致 ...
吃冰西瓜易腹泻,还有6种食物吃多了也容易腹泻
2019/7/10
夏天天气炎热,很多人就喜欢吃一些清凉一点的东西,比如冰西瓜。可是很多人会出现这种情况,吃了冰西瓜拉肚 ...
三伏“热浪滚滚”,导致电解质流失!适当吃6类食物可补充
2019/7/10
随着气温进一步升高,我国部分地区可能会出现高温高湿的“桑拿天”。当大量出汗时不仅会流失身体的水分,同 ...
夏季是痛风高发期,牢记7点控制好尿酸,减少痛风发作
2019/7/10
高尿酸病已成为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”。最新流行病学研究发现,我国的高尿酸血症患者已 ...
炎热的三伏天将至,最适合吃这8种食物
2019/7/9
每年的7月到8月,都是一年中最炎热的时节。在二十四节气中,这一时间段属于三伏时节。中医认为,三伏是一 ...
胃病患者越来越多,记住5个吃饭原则养好胃
2019/7/9
有一句话说得好:“30岁前胃养人,30岁后人养胃”,如今得胃病的人是越来越多,但很多人都没有养胃的意 ...
夏天喝水并非越多越好!6个喝水注意事项你必须知道
2019/7/9
夏天天气炎热,人体出汗量明显增多,及时给身体补充水分成了夏季养生知识中必不可少的一部分。天热就要多喝 ...
夏天吃姜祛湿开胃,但吃姜的4个禁忌必须知道
2019/7/8
我们经常能听到一些关于夏季吃姜有益健康的说法,如“夏季常吃姜,益寿保安康”“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生 ...
晚餐怎么吃更健康?6个原则要遵守
2019/7/8
如今很多都市里的人白天因为要上班,早餐和午餐都随便吃些,晚餐则大吃特吃,肉、蛋、奶天天吃。其实晚餐吃 ...
消化不良别傻傻吃胃药,6种食物帮你消除积食
2019/7/8
消化不良是最常见的病症之一,40%~50%的病人都伴有消化不良的症状。它一般症状很轻,就是腹胀、嗳气 ...
李子是夏季应季水果,但吃多了会有4大坏处
2019/7/6
李子又名嘉庆子、布霖,还是“李子”二字更接地气一些,李子偏酸,果肉饱满多汁,颇具食用价值,受到很多人 ...
糖尿病人究竟该吃哪种水果?8种水果糖分含量低
2019/7/6
水果,是我们生活中最常食用的食物之一,它富含维生素和水分,味道也很好,相信几乎没有人不爱吃水果。水果 ...
绿豆汤煮出来发红是什么原因?2个技巧煮出完美绿豆汤
2019/7/5
酷热的夏日,如果能煮一锅清凉解暑的绿豆汤冻在冰箱里,渴的时候取出来饮用,堪比世间最可口的解暑饮品。不 ...
吃芒果对身体有6大好处,但6类人不能吃
2019/7/5
芒果又叫蜜望、望果、檬果,多吃芒果的好处有很多,它富含食物纤维,集热带水果精华于一身,有“热带水果之 ...
你的早餐达标了吗?一顿完美的早餐至少要包含这5种营养
2019/7/5
一年之计在于春,一日之计在于晨。一日三餐里,早餐无疑是其中重要的一餐。但最新的一份《中国居民早餐饮食 ...
7种食物有助于降血压,高血压患者每天吃一点,血压越来越稳
2019/7/5
三高疾病在中老年人群中是很常见的,我们知道三高疾病会给老人的健康甚至生命安全带来威胁,所以在我们的治 ...
枸杞成养生“标配”,但吃错了反伤身!有4个注意事需牢记
2019/7/5
俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。枸杞可以说是当下最热门的养生食材,就连90后都已经开始了 ...
夏天是喝姜枣茶的好时机,健脾祛湿还补气血
2019/7/4
夏天到了,绿豆汤清热解暑,很多人都爱喝,但是别只知道绿豆汤哦~夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健 ...
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