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夏季吃什么下火最快?
2019/6/24
炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还导致越来越多的人火气上升,表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等, ...
夏季四肢乏力是什么原因?
2019/6/24
夏季经常出现浑身乏力,并伴随着出汗、头晕等症状,那么夏季浑身乏力是怎么回事?1.缺乏钾元素其实夏打盹 ...
糖尿病人夏季常吃这几种菜,血糖稳得住
2019/6/24
夏天对于糖友来说比较难熬,高温影响食欲,导致血糖忽高忽低。那么怎么才能踏踏实实的规律吃饭呢?糖尿病人 ...
健身期间吃鸡蛋有什么好处?
2019/6/24
鸡蛋是非常优秀的蛋白质来源,它的蛋白质类型和氨基酸构成都十分适合人类吸收利用,许多研究证实,无论采用 ...
要想健身增肌,健身后这些食物要少吃
2019/6/24
现在很多的健身训练者都不会吃,很多人把训练的事情做得很好了,但是饮食上就马马虎虎,认为随 ...
夏季痘痘爆发原因多,好食物帮你对抗痘痘
2019/6/24
许多人都经历过夏季爆痘——秋冬祛痘——夏季再爆痘的痘痘反复期,为什么夏季会成为一年中长痘最严重的的季 ...
莴笋被称为“千金菜”,常吃有7大好处,但别犯一种错误
2019/6/24
莴笋,颜色翠绿,口感清脆,含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钙、铁、磷等多种营养物质,功效极 ...
洋葱味道辛辣刺激,夏季食用好处可不少
2019/6/24
每天我们餐桌上都会有凉拌菜,吃起来很爽口、开胃、做起来简单、且少油少盐、健康吃法。但是在整个夏季饮食 ...
夏季要注意养心,养心多吃这13种食物
2019/6/24
夏季天气炎热,人特别容易感到烦躁,燥热。而在中医看来,夏季是一个适宜养心的季节,要特别注意心脏的保健 ...
得了慢性咽炎,6种食物要少吃,常吃8种食物可缓解
2019/6/24
慢性咽炎是困恼着很多人的慢性疾病,不但很难治愈,而且如果不调养好的话,还会反复的发作,所以多少人对它 ...
夏至之后如何饮食,饮食上要避免这4个误区
2019/6/21
夏季阳气盛于外。夏至过后,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因 ...
夏至节气多“吃苦”好处多,但有3类人不能碰
2019/6/21
今天是一年二十四节气中的夏至,这也就意味着一年中最热的时节正式向我们走来了。俗话说“夏日食苦,胜是进 ...
夏至要注意补水,除了白开水,这些食物保湿补水效果好
2019/6/21
夏至时节,多数人都会有困倦乏力、头痛头晕的症状,严重者甚至影响日常生活和工作。究其原因,还是出汗过多 ...
夏季食用大蒜好处原来这么多
2019/6/21
高温天气烈日当头,人容易烦闷焦躁,通常饮食上应清淡,中医认为大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺,暖脾胃,消 ...
年龄大了,身体的各个器官都开始老化,不同部位吃什么抗衰老
2019/6/20
世界各国的膳食指南都把摄取蔬菜、水果列为重要内容。美国2000年修订最新版膳食指南时,将“选择富含物 ...
蔬菜和水果,抗衰老必备的食物
2019/6/20
每一天、每一个星期、甚至每一个月,皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变,专家称这个现象为循环节奏 ...
蓝莓保健功效多,蓝莓买回家如何清洗
2019/6/20
如今正好到了蓝莓上市的时节,人们都纷纷争相购买应季节的蓝莓,这个时候的蓝莓是最新鲜的,很多朋友们不知 ...
辛辣刺激又开胃,夏季吃辣椒热辣好处多
2019/6/20
夏日炎炎,为了降暑,人们会经常吃西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬。可不论怎么吃,这些都 ...
夏季食用好处多,海带的益处你要知道
2019/6/20
海带中含有丰富的海带多糖,主要包括褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸 ...
四种情况提醒你要排毒了,七个方法教你排毒
2019/6/20
大家在日常生活中,一定要注意自己的生活要点,平时大家需要注意全面地进行调节,并且在日常生活中,有很多 ...
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