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爱吃黑豆对身体有6大好处,但3类人不宜多吃
2019/7/4
黑豆是豆科类植物大豆的黑色种子。其中黑豆含有的主要蛋白质都是优质蛋白质,约为40%。容易被人体吸收, ...
金银花泡水喝有5大好处,但饮用时注意3个禁忌
2019/7/4
在中医的眼中,金银花的功效是消炎退肿,清解血毒,清热解毒,而现代医学研究发现,金银花在制成药物之后, ...
柠檬泡水用鲜柠檬好还是干柠檬好?不管怎样,3种情况别喝柠檬水
2019/7/4
说起柠檬,很多人都知道它具有美白的功效。特别是在夏天,很多爱美的女士会用柠檬片泡水喝,那么,到底是干 ...
夏天乏力容易疲乏吃什么好?5种食物帮你恢复活力
2019/7/4
俗话都说“春困,秋乏,夏打盹”,在炎炎夏日,高温加燥热使得人很容易犯困,这个“夏打盹”它夹杂着烦躁和 ...
适量吃粗粮有益健康,但超过这个量或有4大危害
2019/7/4
“吃些粗粮更健康”如今成为很多人信奉的健康观念,上了年纪的中老年人更是如此。粗粮没有经过复杂的加工, ...
经常熬夜很伤身,吃这10种食物减轻熬夜伤害
2019/7/4
熬夜对我们的身体伤害是非常大的,不仅是大脑得不到休息,我们的肝脏也不能进行及时的排毒,长此以往对我们 ...
夏季胃口不好火气大,8种食物帮你开胃“消消火”
2019/7/4
气温越来越高,食欲却越来越低,一到夏天只想吃些冷的冰的,但为了营养均衡和身体健康还是要保持正常饮食习 ...
糖尿病人主食有讲究,牢记“五宜五不宜”原则,血糖更听话
2019/7/4
俗话说“民以食为天”,而对于糖尿病患者来说,饮食可能比“天”还大。因为糖尿病人的饮食不仅关乎营养问题 ...
蜂蜜水什么时候喝好?喝蜂蜜水的最佳时间表
2019/7/3
蜂蜜是老少皆宜的健康食品,其营养物质可以很快被身体吸收,并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促 ...
吃洋葱对身体有6大好处,但同时也有4个食用禁忌
2019/7/3
洋葱是一种很普通的廉价家常菜,而且营养价值丰富。它不仅能软化血管,而且可以降血粘稠,然而,因为切它的 ...
玉米须煮水喝有6大好处,但4类人喝了对健康不利
2019/7/3
玉米大家平常都是很喜爱食用的,不管什么季节,肚子饿了来一根煮玉米或者烤玉米,那都是很美好的事情。我们 ...
大脑反应越来越慢,8种食物或能帮你“拯救”记忆力
2019/7/3
当人过了一定的岁数之后,身体上总是会发生一些改变,其中最困扰我们日常生活的就是记忆力变得大不如前了, ...
痛风发作疼痛难忍,牢记6个饮食原则减少痛风发作
2019/7/3
对于痛风患者来说非常痛苦的就是,晚上睡着睡着突然就一阵刺痛,因为痛风的话经常都是容易在夜晚发作,并且 ...
女性缺少雌激素老得快,常吃6种食物补充雌激素
2019/7/3
雌激素是女性身体中分泌出的一种重要性激素,他是任何激素都无法替代的。因为他对女人一生意义重大。女性随 ...
糖尿病患者不吃主食危害大,6个技巧吃主食不升血糖
2019/7/3
一提到吃主食,糖尿病人就感到有苦难言。不吃主食不行,吃了又担心升血糖,到底该怎么办呢?其实,糖尿病人 ...
40岁是健康分水岭,饮食上若能坚持5点,身体更健康
2019/7/3
40岁,步入中年,上有高堂,下有妻小,生活和工作压力都非常大,而身体各个器官机能却开始走下坡路,可以 ...
常吃南瓜有5大好处,但同时也有4个禁忌
2019/7/2
南瓜是一种常见的蔬菜,属于葫芦科属的一种,南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、 ...
南桂圆,北人参!爱吃桂圆可以获得4个好处,但4类人不能吃
2019/7/2
新鲜的桂圆又称“龙眼”,肉质极嫩、汁多味甜、营养丰富,是很多人都喜爱的水果。烘成干果后,即为“桂圆” ...
30岁是女人的分水岭,记住“5吃,5不吃”留住青春
2019/7/2
30岁对于女人来说是个分水岭。30岁以后皮肤就会开始老化,身体机能也在逐渐走下坡路。而且30岁后的女 ...
关于降尿酸,坚持做好5件事,痛风不再来
2019/7/2
现代人生活虽好,但各种疾病也纷纷而至,最常见的有高血压、高血糖、高血脂,但现在,高尿酸也成了一种非常 ...
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