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吃哪些蔬菜能降血糖?10种食物每年换着吃,血糖慢慢降
2019/6/5
现在的饮食结构与以往不同,很多人的餐谱中荤腥所占有的比例是比较高的,而蔬菜却是很少的,所以现在很多人 ...
粥是夏季最佳饮食,10款养生粥很适合夏季吃
2019/6/3
芒种是24节气种第9个节气,也是进入夏季的第3个节气。进入芒种,湿热天气会让人心情烦躁和食欲下降,再 ...
全国爱眼日教你饮食护眼,常吃8种食物让眼睛“亮”起来
2019/6/3
6月6日是全国爱眼日,眼睛是我们人体最重要的器官之一,有三类人群要格外爱护自己的眼睛:其一是用眼比较 ...
经常吸烟不利于肺部健康,常吃7种食物养肺更润肺
2019/5/31
今天是世界无烟日,今年的主题是“烟草和肺部健康”。烟草烟雾中含有7000多种化学成分,其中数百种是有 ...
夏天口干、口苦、有异味可能是上火,这样做可预防
2019/5/31
夏天天气炎热,体内水分流失快。如果不注意身体的补水,很快就容易出现口干,甚至是有异味的情况。经常的口 ...
夏季暑湿伤身,6道祛湿汤帮你排出湿毒
2019/5/31
炎夏到来,老是头重脚轻、倦怠不适?小心可能是暑邪上身,酿热感冒惹祸!中医表示,想要避免暑邪上身,除了 ...
夏季健脾祛暑湿,喝这晚汤就够了
2019/5/31
长夏到来,夏天雨水多、湿气重,身体最容易被暑湿侵袭。俗话说,湿气不除百病生,因此,养生一定要注意防湿 ...
夏天改善失眠从养心做起,夏日养心多吃7物常喝一汤
2019/5/31
炎炎夏日,酷暑难耐,有许多人都反应有睡不好的情形发生,并且常会出现不易入睡、多梦、早醒、心烦、疲劳等 ...
肾虚分为阳虚和阴虚,吃什么补肾虚?
2019/5/30
一说到补肾,大家都不陌生。不过,很多人只知自己肾虚,但却不知肾虚还分阴虚和阳虚。肾阴虚和肾阳虚的区别 ...
乳腺增生吃什么好?常吃8种食物对乳腺好
2019/5/30
乳腺增生是让很多女性朋友烦恼的事情,它主要是由内分泌失调引起的,孕激素的降低会造成乳腺结构紊乱,随后 ...
长期便秘有4大危害,防治便秘首选7种食物
2019/5/30
便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致使大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便,可 ...
气虚有6种症状表现,常吃7种食物把“气”补回来
2019/5/30
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象 ...
长期面对电子产品,常吃8种防辐射食物保住“颜值”
2019/5/29
现如今随着科技的发展,人们使用电子产品的的频率也是在逐渐的增加。辐射除了太阳的紫外线之外,电脑对于人 ...
血糖高吃什么好?7种食物泡水,每天喝一点,血糖更平稳
2019/5/29
血清中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖 ...
吸烟的人吃什么食物好?聪明的吸烟者多吃10种食物对肺好
2019/5/29
众所周知,长期吸烟是不良的生活习惯,害人害己。香烟燃烧所产生的烟雾中含有苯并芘、亚硝胺等至少2000 ...
甘油三酯偏高怎么办?4种食物是甘油三酯的克星
2019/5/28
甘油三酯是血脂的重要组成之一,甘油三酯升高是血脂异常的第一步,及时的发现并及时调理,才能避免发展为高 ...
经常熬夜身体虚,吃什么补回来?
2019/5/28
在我们身边,越来越多的人成为“夜猫子”,他们怀着侥幸心理挥霍时间,觉得病魔不会找上自己。殊不知,日复 ...
夏季炎症高发,常吃6种食物或可以“抗菌消炎”
2019/5/27
夏天炎热潮湿,细菌大量繁殖导致了食物的腐败,有时候一些放久的食物看上去正常,其实细菌滋生的可不少呢! ...
胃不好的人饭后有4种表现,常吃6种食物养好胃
2019/5/27
胃,是人体的消化器官,所有吃进去的食物都要经过胃的消化,才进入肠道。胃不好的人,饭后会有4种表现饭后 ...
柠檬是美白养颜小能手,但喝柠檬水别犯这3个错
2019/5/24
在我们身边可能很多的女性朋友都喜欢用柠檬片泡水喝,这是一种非常好的护肤方式,因为柠檬中含有丰富的维生 ...
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