食疗养生_养生攻略

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女性想要不显老，平时应多吃这些食物，排毒养颜 2020-7-10

年轻美丽是每个人的梦想，要想不显老，保养很重要哦。良好的生活习惯，适当的锻炼，健康的饮食是保持年轻的 ...
痛经吃什么好？治疗痛经食疗良方，值得收藏 2020-4-22

痛经的痛苦很多女人都有体会，那么如何缓解痛经，根治痛经的偏方你知道吗？香蕉牛奶加蜂蜜原来得益于两种矿 ...
湿气重的人，常喝这几种茶，可以有效祛除湿气 2020-4-20

四月的雨，朦朦胧胧，如梦似幻；沐浴着山麓，洗涤着绿树山花；……这是诗人眼中的四月雨。四月雨很美，却有 ...
谷雨节气吃什么菜好？这几种养生蔬菜一定要吃 2020-4-16

谷雨节气气温升高，降雨增多，空气湿度大，针对谷雨节气的气候特点，我们在饮食上应该有相应的变化。那么， ...
这些水果对肝脏好，经常吃一点，远离肝病 2020-4-10

肝脏我们都知道在我们的身体中是起着一定的作用的，相信大家也是比较的熟悉的，那么养肝护肝就是我们需要做 ...
黑眼圈重怎么去除？常吃这几种食物可消除黑眼圈 2020-4-3

现如今随着工作压力的增大，很多人都有熊猫眼。黑眼圈会让人看起来比较没精神，影响人的形象。不过工作也是 ...
清明节前后，这些时令蔬菜宜常吃 2020-4-1

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节，清明节具有自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节 ...
春分养肝好时节，这些养肝蔬菜应该多吃 2020-3-19

古人云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均，而寒暑平。”可见春分是一个阴阳平衡的季节，也是养肝的好时节。 ...
春分养生，这种养生菜最适合这个节气吃 2020-3-19

“春风先发苑中梅，樱杏桃梨次第开。荠花榆荚深村里，亦道春风为我来。”春回大地，生机勃勃的春分时节，正 ...
春分时节吃什么更养生？ 2020-3-18

春分时节的养生，需要保持人体的阴阳平衡，此际春气勃发，人体血液处于旺盛时期，激素水平也很高，在饮食方 ...
今日立春，吃什么好呢？这几种食物最养生 2020-2-4

2020年立春时间是2月4日，农历正月十一。此时节，历经冬日的蛰伏，天气开始逐渐回暖，万物渐次复苏， ...
冬季养肾很重要，推荐8种养肾补肾食物 2020-1-9

冬季草木枯萎、万物肃杀，寒气直逼体内，寒气与肾脏相通，所以冬季养肾尤为重要。我们生活中可以进行饮食调 ...
脾胃是健康的“根”，吃什么健脾养胃呢？ 2020-1-9

脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。为了身体健康，健脾、补脾、养脾工作可不能忽视哦 ...
小寒之后宜喝粥，这几款粥暖胃又养生 2020-1-7

由于小寒还处于“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进入“三九”，并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对 ...
冬至是进补的好时机，冬至进补吃什么好？ 2019-12-22

冬至正是养生好时节，哪些人群需要在这个时节进补，该如何科学进补呢？这份冬至进补大方赶紧收藏！羊肉萝卜 ...
胃总是不舒服，平时常吃这几种养胃食物，胃慢慢变好 2019-12-16

胃病与“吃”有关联，是否存在有助预防胃病的食物呢?答案是肯定的。近来，国外有营养专家通过研究就发现， ...
肝脏好身体才好！常吃这些排毒食物，减轻肝脏负担 2019-12-11

肝脏是人体的重要器官之一，可以进行生物转化和解毒排毒，一个健康的肝脏不仅能够维持机体的新陈代谢正常运 ...
冬季如何进补？这份进补菜单请收下 2019-12-11

寒冷的冬季，最应该做的事情就是保暖和进补。冬季养生进补，应当讲究方法，还要吃对东西。那么，冬季进补吃 ...
冬天四肢冰凉吃什么好？试试这5款食疗方 2019-12-10

冬天不少人感觉自己的四肢冰凉冰凉的。身体也变得十分的怕冷，只要冷风吹过就容易打冷颤。长期四肢冰凉可不 ...
气血虚易手脚冰凉，冬季常吃这些食物补气血 2019-12-9

冬季寒冬来袭，气温不断下降。很多人尤其是女生，容易出现手脚冰凉的症状，穿再多都觉得冷。脚冰冷一直被中 ...

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