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夏天可以多吃这几种食物,把湿毒都排出去
2019/7/9
在生活中因不规律的饮食习惯引起的脾胃湿气等问题已成为现代人的通病,一年四季都有湿气,人如果湿气重,就 ...
脸色与健康息息相关,5种食疗方调出好气色
2019/7/9
随着人们生活水平的进步,养生保健现已成了一种趋势,今日我跟大家我们讨论一个简单养生方法,是“看脸色吃 ...
脾胃虚弱吃什么?这些食物是养脾养胃好帮手
2019/7/9
有脾胃虚弱的人一定要注意调养,调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,如果不能得到及时的控制 ...
七月份养生吃什么菜好?
2019/7/8
夏季炎热,三伏天也即将到来。三伏天是一年中温度最高暑湿最重的一段时间,那么为了我们的健康,七月应该吃 ...
女人衰老时身体会有5个变化,坚持做好3件事老得慢
2019/7/8
很多女性朋友在平时会非常注意自己的外貌,毕竟爱美之心人皆有之。人体随着年龄的增长,各项器官会慢慢退化 ...
夏天容易上火,常吃9种食物巧降火
2019/7/8
“上火”大概是人们在日常生活中最常接触的中医概念,口舌生疮、咽喉红肿是比较常见的上火症状。在很多人看 ...
夏天喝什么汤消暑下火?这6款养生汤最合适
2019/7/8
夏天是个容易上火的季节,夏天天气炎热人的食欲往往不好,脾气暴躁,这时候就要给自己降火了,这可以通过饮 ...
素食者如何保证蛋白质充足?多吃这8种食物
2019/7/8
由于宗教信仰或是瘦身、养生等其他原因,有越来越多的人开始转变为素食主义者,素食慢慢变成了一种特殊的饮 ...
胃病“三分治七分养”,吃饭记住七句话,胃会越来越好
2019/7/8
胃是人体很重要的消化器官。但近些年来由于不健康的生活习惯,如不吃早餐、爱吃宵夜、无辣不欢、经常熬夜. ...
小暑养生吃什么好?8种食物最适合小暑时节食用
2019/7/7
进入小暑,也就表示季夏时节的正式开始,天气开始炎热但还没达到最热。所以小暑之后吃什么能“防暑降火”? ...
常吃银耳6个好处不请自来,1招教你煮出粘稠银耳汤
2019/7/6
银耳是生活中很多人都会食用的一个食物,被称为“穷人家的燕窝”,事实上,银耳的功效有很多。经常食用可以 ...
夏季更易痛经,拒绝大姨妈“疼”爱就喝它
2019/7/6
女性痛经一年四季都会出现,然而在夏季,痛感比其他季节要更加明显。夏日里酷热送给了我们一把利刃,名为“ ...
身体5种小毛病,一根香蕉就能解决,但吃香蕉有3个禁忌
2019/7/6
香蕉是一年四季中常见的水果。但是对于香蕉,您了解的有多少呢?生活上,每天吃一两根香蕉,能预防感冒,还 ...
小暑吃什么蔬菜好呢?9种蔬菜消暑补水效果好
2019/7/5
小暑烈日炎炎,地面被晒得滚烫滚烫的,夏季人体汗液排泄多,水分缺失严重。所以多喝水之余也要多吃些时令蔬 ...
睡眠不好,5个坏处会找上你!常吃6种食物可提高睡眠质量
2019/7/5
现在因为上班族的工作压力加大,很多人经常在晚上熬夜导致睡眠不足,还有一些人因为长期熬夜,所以睡眠质量 ...
养生先养肠胃,常吃8种食物远离胃肠疾病困扰
2019/7/4
食物对肠道健康起着至关重要的作用,不同的食物对肠道的作用也不同,因此食物能一定程度影响肠道健康,只有 ...
三伏将至暑湿重,这碗祛湿汤要常喝,赶走湿气一身轻松
2019/7/3
三伏将至,火辣辣的太阳就要显现出它的威力了,天气闷热,我们需要不停的排汗来调节体温,所以夏季补充充足 ...
湿气重吃什么好?除湿气最好的食物排行
2019/7/3
夏天经常开空调,虽然在一定程度上能够缓解炎热,但是湿气也会悄悄地找上门来,另外加上工作压力大以及饮食 ...
女人如果不想老得快,这5种营养素一定要及时补充
2019/7/3
说到抗衰老大家首先想到的就是护肤品、化妆品等外在商品,这些是可以让你显的年轻,但由内而外、改变肌肤本 ...
血管老全身跟着老,7个饮食习惯让血管更年轻
2019/7/3
血管的健康与否,很大程度上可以决定着一个人的寿命,若是身体没有其它疾病的话,一个的血管要是健康,那么 ...
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