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夏日瘦身:常吃16种排毒美食 让你拥有迷人身材
2012/7/11
1、地瓜叶地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用 ...
夏天吃什么?8款夏日菜谱 养生更养身
2012/7/11
夏季高温,人体容易出现各种不适的状况,所以要特别注意养生。夏季我们可以通过饮食调理达到养生的效果 ...
夏季消暑:黄瓜柠檬助你清热一“夏”
2012/7/11
炎炎酷暑,许多人都烦恼于天气的炎热。然而你知道吗?生活中有很多的常见食物可以利尿、清热、止渴,缓解天 ...
出汗吃苦睡午觉 夏季养心好门道
2012/7/11
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就 ...
养生需知:夏季“宅”当道 预防空调病有八招
2012/7/11
炎炎夏季来临,人们习惯待在冷气充足的空调房内。长期在这样的环境中,由于空气中缺乏负离子,造成空气不流 ...
夏季养生必备:生姜红糖水轻松对付“空调病”
2012/7/11
盛夏季节,天气炎热,不少人贪凉长时间呆在空调屋里,肩、腰、腿易受风寒湿的侵袭,结果“空调病”、“ ...
夏日饮食:5种最降火的食物让你轻松度夏!
2012/7/11
怎么去火?正所谓,良药苦口利于病,当然“苦”味食品也是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生 ...
绿豆汤解热祛暑气 小心3类人不能乱喝(组图)
2012/7/11
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效,但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在 ...
夏季养生:3种降火蔬菜让你轻松度夏
2012/7/10
炎炎夏日,食不下咽,血压升高,烦躁不堪,为了您的健康,小编下面就为推荐3种降火蔬菜。 芹菜: 芹 ...
夏季养生:多吃12种瓜果养生又防病
2012/7/10
夏天天气炎热,正所谓人困马乏,也导致了各种疾病肆虐。暑湿偏重,暑热伤津耗气,湿毒蕴蒸肌肤,我们怎 ...
夏季饮食养生的6个注意
2012/7/10
(1)多吃瓜类: 夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤 ...
养生:战胜炎夏黄瓜柠檬更清热
2012/7/10
夏天,是一个常常让人们"上火"的季节。在这样的季节里更要注重养生。 ...
夏日消暑 吃五款凉拌菜最消暑
2012/7/9
藕 《本草纲目》称藕为“灵根”,常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕 ...
夏季养生:必知的14个营养饮食绝招(组图)
2012/7/9
1、夏天爱上火的伴侣,平常宜多吃些南瓜,能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食,或把南瓜切成小丁煮粥喝,这 ...
夏季养生 多吃性凉解暑食物
2012/7/9
炎热的夏日,懒散不想动,想饭都懒得去煮,食欲不振,什么都不想吃。然而医学专家表示,酷暑时节,人们应该 ...
养生警惕:夏日绿豆汤解热祛暑 三类人千万别喝
2012/7/9
酷暑已经悄然到来,来上一碗冰爽的绿豆汤,不能不说是美事一桩。绿豆汤不仅可以帮助我们在夏季解热祛暑,还 ...
美味蘑菇汤 夏季解暑好帮手
2012/7/9
蘑菇具有益气强身、健脾开胃的功效,再加上蘑菇本身易消化,它的这些营养就很容易被人体吸收。下面为你 ...
夏季养生:清热防暑一定要多吃的6宝贝种食物
2012/7/8
炎炎夏日,酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实,夏季防暑降温的宝贝应该 ...
夏季养生吃啥?必吃十一款祛暑清热食物
2012/7/8
夏天天气炎热,容易中暑、烦躁,那么夏天吃什么可以祛暑清热呢?中医为大家推荐了十一款祛暑清热食物,在夏 ...
夏天吃怎么吃 9款养生菜谱 养生更养身
2012/7/7
饮食方面,夏季是许多人饮食最不规律的季节,要么厌食,要么就暴饮暴食,而且很容易多吃生冷的食物,这些都 ...
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