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一起分享 夏季的11个食疗养心方法
2012/6/28
养心的核心,就是平静心神,清心寡欲,减少各种欲望,杂念重生,心神动荡,这样就会消耗大量能量;气血 ...
夏日养生:夏季易上火 一定不能吃这8种食物
2012/6/28
1.少吃温热性水果 水果含有维生素,因此很多人在夏季都会选择大量吃水果来补充水分以及维生素、矿 ...
饮食小汇:夏季排毒效果最好的18种食物
2012/6/28
其实所谓的“毒”,按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法,尽早排除体内的“ ...
夏天吃什么对皮肤好?推荐10款养颜美容食品
2012/6/27
怎么样才能让自己拥有一张美丽无暇的脸蛋?人体的器官一旦出现问题时,会表现在脸上或任何的皮肤上。所以只 ...
养生警惕:绿豆汤别乱喝!夏季去火4大致命错误
2012/6/27
炎热夏天常叫人出汗不止,体内缺乏水分最容易引起上火。中医揭示,饮食去火是人们常用的夏天去火方法, ...
夏季饮食有方:清热降火9种食物最该吃!
2012/6/27
比起往年的燥热天气,今年夏天热的比较晚,但要想夏季健康,清热降火工作依然不能懈怠。那夏季去火该吃 ...
夏日养生:“夏打盹”凶猛来袭 六款美食让您醒醒脑
2012/6/26
五月末热浪来袭,突然降临的闷热天气使得很多人即使换上清爽夏装也无法阻挡“夏打盹”的入侵。省会不少白领 ...
酷夏食欲不振 10种养生食物帮你清凉解暑
2012/6/26
夏天,最讨厌的就是它的炎热了,它的热让我们的食欲慢慢的下降,没胃口,一直就想要吃冰的东西。在这个 ...
夏日健康饮食 最该吃的10种祛暑食物
2012/6/26
红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高,易增加胆固醇,在炎炎夏季,不利于心脏呼吸到充足氧气, ...
养生警惕:西瓜好吃 却不是人人都能吃
2012/6/25
西瓜营养丰富,可以解暑、除烦止渴等功效,因此是夏季的最佳水果。西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而 ...
夏季消暑:啤酒畅饮之时需要注意的9个“不宜”
2012/6/25
炎夏即将到来,啤酒的消耗也将达到高峰期。啤酒几乎是最为大众所喜爱的暑热时期饮品,不过您在畅饮之时需要 ...
夏季养生:11种清热降火食物 让你清凉一“夏”
2012/6/25
清热是中医名词。指清除邪热或虚热的各种治法。由外感温邪引起的一般称为实热。邪在气分的宜用辛凉清热;热 ...
夏日健康饮食 最该吃的9种祛暑食物
2012/6/25
比起往年的燥热天气,今年夏天热的比较晚,但要想夏季健康,清热降火工作依然不能懈怠。那夏季去火该吃什么 ...
夏季养生:如何吃荔枝才能不上火回
2012/6/24
1、享用“露珠红荔”不上火,即在天亮前露水末退之时就地吃刚从树上摘下的荔枝,可不上火。据说,此时的荔 ...
食疗养生:吃粽子怎样养生?粽子养生功效大揭秘
2012/6/20
端午节快到了,家家户户吃粽子。端午节正是入夏的关键时期,端午过后,进入炎热的夏季,清爽的日子不再,而 ...
黑木耳清肠道 端午节养生需保护肠胃8种食物来帮忙
2012/6/20
糙米:畅通肠道糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织,如皮 ...
夏日养生须知:介绍清热降火的11种食物
2012/6/19
(1)降虚火,指用滋阴降火的药物,以治疗阴虚火升的咽痛、咯血、颜面升火、虚烦易怒、眩晕失眠、舌红 ...
大热天吃点生姜 内脏可防凉
2012/6/19
大热天吃点生姜,内脏可防凉。养生专家指出,生姜可祛寒,天热时,人爱吹空调、吃冰冷食物,通过生姜将体内 ...
夏日易上火毛病多 清火饮食有诀窍
2012/6/19
夏日以心火为主 常见的上火症状有“心火”和“肝火”等,夏季则以“心火”多见。心开窍于舌,舌为心之苗 ...
夏至养生:最适合夏日养生喝的7款汤汤水水
2012/6/19
夏天,天气炎热,我们每天都需要给身体补充大量的水分,那夏天我们应该喝那些汤比较合适呢?现在小编就为大 ...
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