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暑假养生多吃冬瓜和绿豆
2012/7/4
小暑时节,气候炎热起来,人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适,有民谚称“小暑大暑,有米也懒煮”,意指 ...
夏季养生八食物:莲子安神绿豆消暑
2012/7/4
每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生 ...
夏日吃西瓜的八禁忌 男人怎么吃西瓜才壮阳
2012/7/3
当然,在日常生活中,适当吃些食物,用以滋补身体还是可行的。“各种食物的出处环境不同,所以其本身的微量 ...
养生须知:夏季吃这四种食物能泻火祛暑
2012/7/3
炎炎盛夏,暑热上火是很多人都会面对的困扰,养生专家建议常吃清热泻火祛暑的食物,更利于夏季养生防病 ...
夏日饮食养生攻略:多吃果蔬宜吃“苦”
2012/7/3
中医理论认为,人与自然和谐统一,健康的生活应当适应自然规律,在饮食方面要因人、因地、因时膳食。 中 ...
夏季体内也有“湿气” 12种食物防暑祛湿
2012/7/3
健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说 ...
夏季防暑饮食三妙方
2012/7/3
烈日炎炎的盛夏,常让人觉得酷暑难熬,不管吃什么都没胃口。但是,经常性的食欲不振会影响胃肠正常工作,降 ...
DIY十款排毒瘦身粥吃出“小蛮腰” 让你美丽一夏
2012/7/3
排毒是每天都要做到的功课,不少人因为便秘导致宿便堆积在体内,小腹越来越突出,整个人看起来都肿胀不堪。 ...
养生:防上火养肠胃 夏季饮食建议
2012/7/3
夏天,人容易出现烦躁、乏力、精神不集中、头痛等症状,火气也特别大。夏季养生保健如何防上火,专家指 ...
夏季食疗:6种经济食材帮你消暑滋养心肺
2012/7/3
小编为大家推荐六种滋阴润燥食品,分别是银耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。这些食物不仅经济实惠, ...
养生:夏季防“上火”养肠胃的饮食8大推荐
2012/7/3
1.少吃温热性水果 水果含有维生素,因此很多人在夏季都会选择大量吃水果来补充水分以及维生素、矿 ...
养生须知:夏季饮食要防上火养肠胃
2012/7/3
随着气温的逐渐升高,炎热的夏季来到了,很多人都有“上火”的感觉。例如:口干舌燥、咽喉肿痛、便秘、潮热 ...
夏季养生学问:莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”
2012/7/2
酷暑盛夏,气候炎热,正是中暑、感冒、急性心脑血管疾病高发时节。一部分体质较弱的人,每到酷暑便会出现胃 ...
夏季养生警惕:吃多=服毒!绝对不能多吃的七种水果
2012/7/2
西瓜西瓜性味甘凉,凡暑热口渴、心胸烦热,可适当吃些西瓜以解暑清热;但多吃则不利于身体健康。这是因为, ...
养生又防病 10种食物助祛暑泻火
2012/7/2
1、苦瓜有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国民 ...
夏季养生须知:吃这四种食物能泻火祛暑
2012/7/2
夏季运动量不宜过大、过于剧烈,应以运动后少许出汗为宜,以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季 ...
养生须知:“清补”是夏季养生的最佳方式
2012/7/2
随着天气的逐渐炎热夏季算是正式到来了,夏季养生也成为大家都需要面对的问题,专家指出夏季养生方式最 ...
莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物
2012/7/2
到了夏季,有些人的痔疮又犯了,也有些人出现了牙痛或口疮,许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂, ...
饮食养生:夏日健康「苦」中来
2012/6/29
祖国医学认为,长夏多湿热,酷暑难熬,暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。苦味食物具有泻火清热、健脾燥湿作用, ...
补夏:食补胜药补 夏季滋补应该吃些什么呢?
2012/6/29
听多了春补、冬补等,可不要理解为夏季就不用补了。夏季一些人的食欲会不自觉的减低,更需要注意滋补、养生 ...
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