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熬夜过后可吃哪些水果?这5种水果助你恢复体力 现在男性朋友最关心的就是世界杯足球赛了,所以每天晚上会熬夜的去看电视,但是长时间的熬夜容易导致内分泌...
大肠癌发病率逐年上升,喜食肉、不吃粗粮、作息乱等易诱发 “近年来,大肠癌在中国的发病率和死亡率均逐年上升,尤其在大中城市已跃居消化道恶性肿瘤的第一位,约50...
专家:高血压冠心病糖尿病患者不宜大量吃粽子 又到端午粽叶香,人们依托种类繁多的粽子传承我们民族习俗时往往忽视了其带来的健康隐患。陆军军医大学新桥...
·生吃海鲜这些你得注意 2018-6-12 9:45:36
夏季,喝啤酒、吃海鲜是很多市民喜欢的消暑方式。可是您知道吗?夏季生食海鲜或者吃没有熟透的海鲜是十分危...
·如何健康摄入脂肪 2018-6-9 10:24:41
如何健康摄入脂肪 世界卫生组织(WHO)5月14日推出指导意见:将在全球食品供应中停用工业生产的反式脂肪酸,此战略项目...
·每天提早吃饭更加健康 2018-6-9 10:07:05
新华社微特稿按照人体生物钟作息有益健康众所周知。新兴的“时间营养学”指出,按照人体生理节奏进餐同样重...
·外卖如何吃得更健康? 2018-6-9 10:06:32
如今,人们越来越关注饮食健康,但外卖给人的印象多是重油、重盐。外卖,如何才能吃得更健康?据网络订餐平...
·酷暑天饮食遵循6原则 2018-6-6 10:31:30
天气炎热机体代谢率增加,大量出汗会带走钠、钾、钙、镁等矿物质,天津医院营养科主任胡若梅建议酷暑天饮食...
夏季为什么要多吃“苦”? 夏季既是万物生长的季节,也是骄阳似火的季节。此时,天阳下降,地热上蒸,天地之气上下交合,因此,夏季养...
控糖十大超级食物 降低糖友并发症率 血糖控制不好,可损伤血管和神经,损害眼睛和肾脏,增加心脏病和中风风险。美国《今日医学新闻》网站刊文...
高三的学生很快面临高考,而初三的学生也将迎来中考。昨天,东莞市食品药品监督管理局针对中高考期间食品...
·六种高糖食物要认清 2018-5-16 10:40:26
六种高糖食物要认清 鉴于过量吃糖会对健康造成危害,如引起肥胖、导致龋齿、糖尿病、心脏病等,世界卫生组织曾强烈建议,在人...
·切洋葱为什么辣眼睛? 2018-5-16 10:38:44
切洋葱为什么辣眼睛? 洋葱是营养十分丰富的蔬菜,但切洋葱是一个苦差事。倒不是说考验刀工,而是说洋葱散发的刺激性味道会让人...
·饭前该不该先喝汤? 2018-5-14 15:10:51
饭前该不该先喝汤? 对于餐前要不要喝水的问题,不同人有不同的“理论”.饭前喝水真能减肥吗?抑或会冲淡胃酸,引起消化不良...
牛奶和酸奶哪个更好? 喝牛奶和酸奶要注意什么 牛奶和酸奶是我们非常熟悉的两种饮品,不但具有着非常独特的风味,还可以给我们补充充足的营养,很多人都...
担心寄生虫?这样做才能放心吃鱼 最近网上出现了一段视频,标题叫做《恐怖,鱼身上长满寄生虫》。视频中男子用剪刀破开一条鱼的鳞片,然...
如何解决高血压饮食 如何控制血压? 预防和治疗高血压的方法非常多,但是从根本上讲,抓住自身饮食是一个非常重要的途径,研究表明,合理的饮...
常吃这些蔬菜 可有效预防便秘 便秘,是万恶之源,长期便秘会引起一系列的疾病,因此在饮食上千万马虎不得。常吃这些蔬菜就能加强肠道蠕...
关于食用油的贴心小贴士,你应该知道 “可以一天无肉,但不可一天无油。”食用油作为人体健康营养的重要介质,是我们日常生活不可缺少的必须品...
·清明蔗,为何毒? 2018-3-27 9:23:58
清明节就快到了,有句老话说,“清明蔗,毒过蛇”,吓倒了不少人。甜美多汁的甘蔗,为什么到了清明就这么...
春季饮食!都有哪些时令蔬菜,水果 春季吃什么养生,你知道吗?时令食物是补益佳品,顺着时令来饮食是最佳养生方式。那么春季吃什么养生呢?...
·如何健康吃元宵? 2018-3-3 10:11:34
如何健康吃元宵? 正月十五吃元宵,是中国由来己久的习俗,元宵即“汤圆”。北方叫元宵、南方叫汤圆,二者最大的区别是制作...
人们通常把高血压、高血糖、高血脂等慢性病状态称为“三高”,而这些慢性病的发生发展与饮食有关,特别是...
大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”,我们闻到的辛辣味就是蒜素产...
人体的健康离不开各种营养元素,铁元素就是其中之一。铁元素在人体中具有造血功能,参与血蛋白、细胞色素...
·吃水果蔬菜 要注意互补 2018-2-19 15:56:00
吃水果蔬菜 要注意互补 不同体质的人,要结合自己的体质选择日常饮食的食材。像凉性、寒性食物,就不适合寒性体质的人。温热食物...
春节期间出行 宝宝饮食需要注意些什么 宝宝出游必备食品 1、配方奶粉:同时准备一个密封好的旅行热水瓶和保温桶,带上小包装的配方奶粉,当宝...
春节食谱应每天食用至少12种食物 每周食用至少25种食物 春节期间,如何既能每日品尝美食,又能同时保持健康好身材?日前,中国疾病预防控制中心营养与健康所、中...
过节“硬菜”多 主食不能少 新春佳节是中国最热闹欢腾的日子,在合家团圆的日子里,亲朋好友聚在一起吃吃喝喝也是免不了的。然而需要...
吃太多鸡蛋增加胆固醇?别再误会“蛋黄哥”了! 台湾联合新闻网日前刊文称,我们经常被提醒:蛋黄的高胆固醇含量要非常小心,甚至可能引发动脉硬化和心脏...
春节健康提示:饮食有节,早卧晚起,心态平和 春节是阖家欢聚的好日子,在这个节日里,亲朋好友聚会,免不了推杯换盏,彻夜欢娱。春节期间也是心脑血管...
春节期间如何健康的喝红酒 红酒(Red wine)是葡萄酒的一种,并不一定特指红葡萄酒。红酒的成分相当简单,是经自然发酵酿造...
专家提醒:春节吃喝需谨防“节日病” 春节期间,享受美食必不可少。为了避免因饮食不当而突发疾病,专家提醒要正确选购食物、健康摄取食物,远...
春节糖友饮食要注意 六类食物升糖指数低 升糖指数(GI)指的是食物进入人体两小时内血糖升高的相对速度,糖尿病人要保证科学饮食和营养平衡,食...
很多女性朋友为了减肥拒绝很多美食,也拒绝许多饮料,但是有很多减肥的美美还是有疑问,喝苏打水对减肥有...
【聊健康】 “每逢春节胖三斤”,这是时下很多人对春节的调侃。又要过年了,各种各样的食品少不了。近...
鸡身上这些部位最好不要吃 鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜,老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑,究竟真相如何呢? 鸡身上哪些部位...
冬季天气寒冷,一想起生冷的水果,不少人就会望而却步,导致冬季水果摄入不足。但养生专家表示,水果是冬...
多选择“瘦身”食物 减肥之路没那么难 减肥过程中,食物的选择无疑很重要。在满足一定体积和饱腹感的情况下,食物的脂肪和碳水化合物含量不能太...
这种食物别多吃 油炸食品的危害 炸鸡,炸猪排,炸鱼块,麻花,糖糕。。。到了冬天各种油炸食品闪亮登场,寒冷季节,似乎这些高油脂的油...
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