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夏天巧吃凉拌菜瘦身补钙 2小时内食用最佳 说起凉菜,可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热,很多读者的食欲都会或多或少地下降,由于...
鱼蒸着吃更健康 建议蒸鱼时间大于2分钟 《食品控制》杂志(国际上最有影响力的营养杂志之一)发表的一项研究显示:鱼蒸着吃最健康,蒸的时间超过2...
白米饭是垃圾食品?多吃粗粮能降血糖?专家这么说 近日,一篇题为《白米饭是垃圾食品之王》的文章称,白米饭是种高糖、高热量、低蛋白质、低维生素、低矿物质...
华媒:澳专家研究称香蕉、牛奶和坚果有助睡眠 中新网7月11日电 澳洲网7月10日刊文称,近日,澳大利亚营养学家研究发现,如果想要晚上睡得好,就需...
每天一瓶碳酸饮料 18岁少年患上急性痛风 小徐(化名)今年刚18岁,他怎么也想不到,自己年纪轻轻,最近竟因为痛风进了医院。来到浙江大学医学院附...
瑞典医生每天吃8个鸡蛋,值得效仿吗 鸡蛋是我们几乎每天都会吃到的一种食物。最近,网上有一篇文章说瑞典一位医生每天吃8个鸡蛋,结果胆固醇还...
《甘肃省国民营养计划(2018-2030年)实施方案》出台 中国兰州网7月11日消息 甘肃省政府办公厅日前印发《甘肃省国民营养计划(2018—2030年)实施方...
广州日报讯 (全媒体记者涂端玉)记者从日前美赞臣等举办的“世界过敏日”公益沙龙上获悉,婴幼儿牛奶蛋白...
养胃还得靠自己,管住嘴少吃麻辣烫 受访专家/南方医科大学中西医结合医院治未病中心主任、教授 文小敏近年来,胃病的发病趋势日益呈现年轻化...
据江淮晨报讯 近期,微信朋友圈疯传吃完螃蟹和大虾后千万别马上喝酸奶,也不能吃香蕉,否则会中毒甚至致死...
撸串喝啤酒看世界杯,特嗨吧!不好意思,肾内科医师来给您添个“堵”:这相当于让自己痛风。日常生活饮食与...
夏天吃火锅能减肥?专家:没有科学依据 近日,演员江疏影在微博上发布了一条“相信我,夏天吃火锅是减肥的!”的动态,并配上了三张她正在吃火锅的...
加工肉制品、精加工谷物、调味坚果 5类加工食品要少吃 加工食品为我们生活提供极大的方便,然而,有些加工食品带来美味的同时也带来了不少健康隐患,尤其是以下几...
切记!5种食物不可作为早餐 这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐...
生气对人体有哪些危害?这些食物让你“没脾气” 饮食是人们长久以来探索追求的话题,人们不断发现新的食物,有的是自然界原有的食物,有的是人们加工而成的...
鱼肉到底能不能生吃?听听广东省食药监局局长骆文智怎么说——“深海三文鱼不主张生吃 淡水三文鱼不能生吃...
冬瓜清热解毒 是夏天的“营养宝物”! 冬瓜是生活之中比较常见的食材,对于现在居高不下的温度来说,冬瓜可谓是一道解暑良方,但是真正的冬瓜好处...
苦味食物有哪些 吃苦味食物有什么好处 苦味总让人难以忍受,苦味食物好像也从来不会跟美食挂上钩,因此很多人拒绝食用任何苦味的食物。但研究表明...
因为世界杯,这个夏天变得格外火热。然而和天气一样火热的还有新一波应景的谣言。这些谣言在网络上的点击率...
吃啥真的补啥?那可不一定! 从骨头汤补钙到吃腰子壮阳,一些人对“吃啥补啥”这一民间说法深信不疑。而近日湖北武汉一名做了“半月板置...
苦瓜这样烹调 虚寒体质的人也能吃…… 这几天广州酷热难耐,消暑热除了靠空调,还可以用清热的食材煲汤喝。苦瓜是夏季应节的天赐食品。可是由于苦...
吃不吃碘盐,你还纠结吗? 编者按近3年监测发现,公众对碘缺乏危害的认识逐渐淡薄,全国合格碘盐食用率持续下降,少数区县存在儿童碘...
现在越来越多的人都会喝酒,而且不分男女,喝酒早已经成为职场上一个非常重要的能力,但是喝酒的时候会觉得...
熬夜过后可吃哪些水果?这5种水果助你恢复体力 现在男性朋友最关心的就是世界杯足球赛了,所以每天晚上会熬夜的去看电视,但是长时间的熬夜容易导致内分泌...
大肠癌发病率逐年上升,喜食肉、不吃粗粮、作息乱等易诱发 “近年来,大肠癌在中国的发病率和死亡率均逐年上升,尤其在大中城市已跃居消化道恶性肿瘤的第一位,约50...
专家:高血压冠心病糖尿病患者不宜大量吃粽子 又到端午粽叶香,人们依托种类繁多的粽子传承我们民族习俗时往往忽视了其带来的健康隐患。陆军军医大学新桥...
·生吃海鲜这些你得注意 2018-6-12 9:45:36
夏季,喝啤酒、吃海鲜是很多市民喜欢的消暑方式。可是您知道吗?夏季生食海鲜或者吃没有熟透的海鲜是十分危...
·如何健康摄入脂肪 2018-6-9 10:24:41
如何健康摄入脂肪 世界卫生组织(WHO)5月14日推出指导意见:将在全球食品供应中停用工业生产的反式脂肪酸,此战略项目...
·每天提早吃饭更加健康 2018-6-9 10:07:05
新华社微特稿按照人体生物钟作息有益健康众所周知。新兴的“时间营养学”指出,按照人体生理节奏进餐同样重...
·外卖如何吃得更健康? 2018-6-9 10:06:32
如今,人们越来越关注饮食健康,但外卖给人的印象多是重油、重盐。外卖,如何才能吃得更健康?据网络订餐平...
·酷暑天饮食遵循6原则 2018-6-6 10:31:30
天气炎热机体代谢率增加,大量出汗会带走钠、钾、钙、镁等矿物质,天津医院营养科主任胡若梅建议酷暑天饮食...
夏季为什么要多吃“苦”? 夏季既是万物生长的季节,也是骄阳似火的季节。此时,天阳下降,地热上蒸,天地之气上下交合,因此,夏季养...
控糖十大超级食物 降低糖友并发症率 血糖控制不好,可损伤血管和神经,损害眼睛和肾脏,增加心脏病和中风风险。美国《今日医学新闻》网站刊文...
高三的学生很快面临高考,而初三的学生也将迎来中考。昨天,东莞市食品药品监督管理局针对中高考期间食品...
·六种高糖食物要认清 2018-5-16 10:40:26
六种高糖食物要认清 鉴于过量吃糖会对健康造成危害,如引起肥胖、导致龋齿、糖尿病、心脏病等,世界卫生组织曾强烈建议,在人...
·切洋葱为什么辣眼睛? 2018-5-16 10:38:44
切洋葱为什么辣眼睛? 洋葱是营养十分丰富的蔬菜,但切洋葱是一个苦差事。倒不是说考验刀工,而是说洋葱散发的刺激性味道会让人...
·饭前该不该先喝汤? 2018-5-14 15:10:51
饭前该不该先喝汤? 对于餐前要不要喝水的问题,不同人有不同的“理论”.饭前喝水真能减肥吗?抑或会冲淡胃酸,引起消化不良...
牛奶和酸奶哪个更好? 喝牛奶和酸奶要注意什么 牛奶和酸奶是我们非常熟悉的两种饮品,不但具有着非常独特的风味,还可以给我们补充充足的营养,很多人都...
担心寄生虫?这样做才能放心吃鱼 最近网上出现了一段视频,标题叫做《恐怖,鱼身上长满寄生虫》。视频中男子用剪刀破开一条鱼的鳞片,然...
如何解决高血压饮食 如何控制血压? 预防和治疗高血压的方法非常多,但是从根本上讲,抓住自身饮食是一个非常重要的途径,研究表明,合理的饮...
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