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夏季炎热,消暑降温吃什么水果好?
2019/6/5
夏季消暑的水果有哪些?在烈日当空的天气里,大家都会可能发生中暑的症状。因此大家生活中可以多吃消暑食物 ...
夏季清凉消暑喝什么粥好?
2019/6/4
大家都知道粥在我国有近3000千年的历史,从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。一碗软糯美味的粥 ...
夏季吃水果营养又瘦身?食用不当或适得其反
2019/5/29
夏季盛产水果,是许多“吃货”一年中最幸福的时刻。有种说法称“只吃水果能减肥”,事实真的如此吗?夏季水 ...
宝宝吃膳食纤维不是越多越好
2019/5/22
作为七大营养素之一,膳食纤维越来越受到人们的关注。很多人都知道摄入膳食纤维有 ...
每天“一斤菜、半斤果”,你做到了吗?
2019/5/22
2019年5月12日-18日是我国第五届“全民营养周”,为贯彻落实“国民营养 ...
夏季迎来小龙虾热潮 ,吃小龙虾要注意什么
2019/5/21
最近的天气越来越热,吃货们也越来越狂热,又准备掀起一波小龙虾热潮了。最近朋友圈里已经有朋友开始晒“吃 ...
每日吃些坚果提升认知60%
2019/5/20
据《营养健康与衰老》杂志刊登的一项澳大利亚南澳大学最新研究称,每日补充10克 ...
进入考试复习阶段,学习也别忘护眼
2019/5/20
现在小小年纪的宝宝就会按手机,看电视了,这些高科技产品都对宝宝的视力产生严重的营养。因此,作为妈妈的 ...
夏季减肥还不晚,哪些蔬菜是减肥利器
2019/5/17
水煮蔬菜减肥法中蔬菜的选择其实十分多样,一般而言,富含叶绿素和膳食纤维,热量低的蔬菜才是真正的减肥生 ...
孕妈妈过夏,夏季孕妇饮食要注意哪些问题
2019/5/17
在炎热的夏季,孕妇可谓是吃没胃口,睡也不香。夏季很多的孕妇都不想要吃东西,以至于不能够及时的补充营养 ...
高考首日撞上端午节,高考考生如何安排饮食
2019/5/17
根据国务院办公厅通知,2019年端午节放假安排为:6月7日(星期五)放假调休,与周末6月8日、9日连 ...
夏季食用苦瓜有好处,哪些人不宜吃
2019/5/16
夏季的时候大家经常吃苦瓜,因为其清热降火,特别适合夏季消暑,是家中餐桌常备的家常菜之一。许多人不喜欢 ...
每天吃一斤蔬菜半斤水果是“营养标配”
2019/5/16
小伙伴们应该都被这样叮嘱过:要多吃蔬菜多吃水果呀!这句话已经差不多和多喝开水并列成为21世纪的一大废 ...
宝宝吃蔬菜的学问,家长一定要知道
2019/5/16
蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,是人类不可缺少的食物种类,营养专家建议宝宝多吃蔬菜,妈妈要在婴幼儿食谱 ...
支气管炎患者哪些东西不能吃?
2019/5/15
急性支气管炎以咳嗽痰为主要症状,有的还会出现气喘气急,严重者影响饮食和睡眠。在发生这种情况下的时候我 ...
全民营养周:专家提醒日常膳食应“每餐有蔬菜、天天有水果”
2019/5/15
每年5月的第三周是全民营养周。专家提醒,营养是健康的基础。要健康饮食应保证“ ...
清热消暑好帮手,夏季喝绿茶居然还有这么多好处
2019/5/14
绿茶是茶叶的统称,绿茶包括龙井、铁观音还有碧螺春,这些都是绿茶的一种。绿茶的味道有点苦,性寒,特别适 ...
生活中5种不好吃的蔬菜 营养价值却很高
2019/5/13
提到臭豆腐、榴莲这些食物,大家的第一反应就是,闻起来很臭,吃起来很香。我们日 ...
夏季凉拌西红柿最简单的做法,生吃西红柿要注意什么问题
2019/5/13
西红柿又叫做番茄,粉茄,是日常家庭生活中常备的一种食材,并且广泛的受到大家的喜爱,尤其是小朋友特别喜 ...
食用野菜都需要注意啥?陕西镇坪县市场监管局发布消费提示
2019/5/13
灰条菜、蒲公英、半边菜……春夏之交,这些耳熟能详的野菜已成为不少市民的最爱。 ...
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