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夏至养生多喝粥,夏季养生粥的做法推荐
2019/6/20
夏至喝什么粥养生?粥类是养生的佳物,尤其是炎热的夏季,经常吃粥有利于养胃护肠,那么夏至喝什么粥养生好 ...
夏至节气到,养生喝什么茶好
2019/6/20
夏至日,天气高温炎热。因此我们要特别注意的防暑降温,可以在家自制一些比较清凉的茶汤,以下是一些清凉茶 ...
减肥瘦身好帮手,夏季减肥不妨试试猕猴桃
2019/6/19
晚上是可以吃猕猴桃的,而且一般是不会长胖的。猕猴桃的热量是非常低的,而且它的果肉中还含有丰富的膳食纤 ...
夏季早餐怎么吃更健康
2019/6/19
忙碌的生活环境,也让人们忽略了早餐的重要性,其实早晨的第一餐是营养摄取最关键的一餐,因此一定不能敷衍 ...
紫薯营养美味,吃的时候有哪些注意事项
2019/6/19
紫薯属旋花科甘薯属草本植物,薯肉呈紫色至深紫色,故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一个特殊 ...
夏季炎热,吃香蕉有哪些好处
2019/6/18
香蕉,常种植于温带、热带地区,全年可收,富含钾和镁,属于高热量水果,可以防止血压上升,具有防止疲劳的 ...
夏季是吃小龙虾的季节,食用小龙虾要注意哪些问题?
2019/6/13
随着夏季的到来,也到了小龙虾大量上市的季节,这时候可以看到各种的美食优惠中,都提到了小龙虾,小龙虾在 ...
女性食用火龙果有哪些好处?
2019/6/13
火龙果的营养丰富,100克的火龙果中含有水分83.75克,碳水化合物13.91克,而碳水化合物中葡萄 ...
炎热夏季常吃冷饮降温,吃冷饮要注意哪些问题?
2019/6/13
由于夏季高温的影响,人体会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退。这时,若能在膳食上合理安排,适 ...
地中海饮食好处多,但不是所有人都适合
2019/6/13
近日,来自英国东安格利亚大学的科学家发起了一项最新研究,旨在观察地中海饮食模 ...
串串葡萄惹人爱,夏季吃葡萄有什么好处?
2019/6/12
葡萄富含糖类、果酸、维生素、氨基酸、葡萄多酚、胡萝卜素、膳食纤维及微量元素钙、铁、磷、钾等等营养素, ...
女性缺钙有什么症状,吃什么能帮助补钙?
2019/6/12
如果人身体缺钙,就会引发很多疾病,而人体中99%的钙质存在骨骼和牙齿中。据统计,有一半以上女性在20 ...
吃鱼好处多,夏季吃什么鱼好?
2019/6/12
夏天吃什么鱼好?夏季是适合吃鱼的季节,但选择鱼的品种有讲究,那么夏天吃什么鱼好呢?不同的鱼有不同的产 ...
夏季容易长痘,吃什么能帮助祛痘
2019/6/11
虽然很多人说夏季人们的新陈代谢会加快,痘痘会好得快,可夏季也是较容易长痘痘的一个季节,那夏季为什么长 ...
益智食谱:吃什么能帮助智力发育
2019/6/11
合理的营养对提高大脑智力有较为显著的效果,专家们指出,在日常生活中,如果坚持食用健脑食品,不仅大脑( ...
夏季吃榴莲,九大禁忌可别忘
2019/6/11
夏季可谓是榴莲收获的季节,由于其营养成分非常的高,所以受到很多人的喜爱。榴莲被誉为“水果之王”,其品 ...
小龙虾的营养价值,小龙虾有个部位不能吃,你知道吗?
2019/6/10
小龙虾,作为一种美食,相信很多人对小龙虾是无法抗拒的,可是大家在吃小龙虾的时候,有没有注意到,小龙虾 ...
讲真,生吃鸡蛋更有营养吗?真相是…
2019/6/9
鸡蛋是我们最熟悉的食物之一,它含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,营养也更容易被人体吸收。对 ...
考前应该怎么吃:每天都要吃水果蔬菜 不要迷信“补脑”产品
2019/6/6
高考就要来了,考生应该怎样吃才能保证充沛的体力和精力走上考场?6月5日,国家市场监督管理总局食品安全 ...
这些蔬菜夏季多多食用,消暑又开胃
2019/6/5
天热了,正是吃蔬菜的好时候。蔬菜水分多,纤维素丰富,可以解暑补水,清肠排毒,况且夏季还是蔬菜的生长旺 ...
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