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盛夏时节养生:饮食最好清淡为主 少动多静切勿贪凉
2012/7/6
盛夏,时令节气名词,其实就是仲夏。古时分孟,仲,季。分别就是那三个月中的一个月,是夏天里最热的时候。 ...
小暑饮食养生宝典:日常膳食多食12种食物
2012/7/6
中医用“天暑下地、地湿上升”来形容小暑节气的气候特点,说明此时的天气多半是高温、多雨。那么,如何顺应 ...
食疗养生:小暑养生重在养阳
2012/7/6
每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑(slightheat)。《月令七十二候集解》:“六 ...
小暑养生补肾吃什么?推荐11种补肾食物
2012/7/6
小暑补肾吃什么好呢?今天小编推荐一些补肾的食物给大家,帮助大家在小暑节补肾养肾,强健体魄。1.山药性 ...
小暑时节养生 多吃这些性凉解暑的食物
2012/7/6
凉性食物适用于阴虚或阳亢,或者暑、热、燥外邪导致的内火、虚热等“热”证。如肺阴不足引起的干咳少痰 ...
酷热难耐怎么办?四大养生妙招让你远离暑热
2012/7/5
饮食清淡多喝水 夏季心烦、脾胃停滞,容易产生肠胃不消化、胀气、食欲不振等,现在起应避免肥腻的食物 ...
养生:绿豆汤解热祛暑气 小心3类人不能乱喝绿豆汤
2012/7/5
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效,但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之 ...
胃口下降不思饮食 中医支招如何应对“苦夏”
2012/7/5
苦夏可以分为三类,一是湿热重型。主要表现为身热、口干欲饮、口中黏腻、大便黏滞不爽、舌苔黄。可采取 ...
夏季养生警惕:苦味食物的“杀机”
2012/7/5
吃苦泻火成习惯 炎热的夏季,人易上火。中医认为,苦性食物多寒凉,食之能降火。因此,入夏后苦味食物 ...
夏季养生:最降火的食物让你轻松度夏!
2012/7/5
怎么去火?正所谓,良药苦口利于病,当然“苦”味食品也是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含 ...
夏季吃姜五注意
2012/7/5
“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜 ...
夏季养生需注意的6个方面
2012/7/5
酷暑已经悄然到来,大家准备好如何健康度过这个炎炎夏日了吗?根据中医理论,夏季属火,而夏季的一个特殊阶 ...
夏季养生:多喝姜汤对付“空调病”!
2012/7/5
夏季有什么方法对付的“空调病”呢?也许你不会想到,最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。北京中 ...
养生须知:炎热夏季必吃11种降火顺气食物
2012/7/5
1.莲子 莲子养心安神 夏季最适宜养心,因为夏日心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。 ...
养生必知:夏日最该吃的12种祛暑食物
2012/7/5
夏天天气炎热,容易中暑、烦躁,那么夏天吃什么可以祛暑清热呢?中医为大家推荐了十一款祛暑清热食物,在夏 ...
养生:夏季要少吃的五种食物
2012/7/5
夏天来了,燥热的天气容易让人倦怠,许多人对热饭热菜食欲不振,又恰逢海鲜、夏季水果热销时节。有人吃到上 ...
养生须知:夏天具有降火效果最好的九大食物
2012/7/5
【丝瓜】有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤,能 ...
养生须知:夏季降火效果最好的12种食物
2012/7/5
夏季天气炎热,温度过高,所以人们就很容易上火,那么怎么降火呢?夏天降火的食物又有哪些呢?炎热的夏天, ...
养生需知:夏日“降火”效果最好的11种食物
2012/7/5
1.莲子 莲子养心安神 夏季最适宜养心,因为夏日心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。 ...
夏养生6大饮食注意事项
2012/7/4
时至夏季,夏季养生饮食注意收发,对应节气而食用。平时挑食需要注意。饮食对于养生来说,就是顺应天时 ...
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