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情绪中暑不可小视 夏季养生重在“养心”
2012/7/24
天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺 ...
夏日养生必知:12种家常美白食物赛过“防晒霜”
2012/7/23
导语:为了美白,准备迎战火力强大的敌人─紫外线。除了做足外在防晒功夫,你也不能忽略从“内在”加强防晒 ...
养生提醒:最适合夏季食用的10种健康养生食品
2012/7/23
炎热的夏季,炙热的高温让人们食欲减退,夏季养生饮食调整非常重要。营养专家指出,夏季外热很大,宜多食用 ...
夏日攻略:6种“颜色”让你越吃越健康
2012/7/23
夏天,女人是五彩斑斓的。每天不同颜色的打扮都会给我们带来好心情。但是,你可知道,食物也有颜色之分 ...
养生须知:夏日该多吃8种食物 美丽过一夏
2012/7/23
夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则 ...
夏季养生:常喝10种养生防暑茶保你不中暑(图)
2012/7/23
炎热夏热,人们易中暑,出现头痛、恶心等症状,使人们饱受不适症的折磨。那么,怎么防中暑呢?中医认为 ...
季节养生:夏日养生必备菜谱 由内滋补到外
2012/7/21
夏季气候炎热,出汗较多,会造成人体内部各种营养物质,特别是无机盐类的大量消耗,如果不及时补充,就会造 ...
夏季养生:老人消暑以热除热
2012/7/20
暑伏临近,消暑降温成了养生越来越重要的内容。人们常认为“以冷制热”的办法更见效,例如洗冷水澡、喝冷饮 ...
护肝养生:夏季心烦气躁 14种食物帮你养肝
2012/7/20
正常肝呈红褐色,质地柔软。成人的肝重量相当于体重的2%。据统计,我国成人肝的重量,男性为1157 ...
养生须知:夏季心烦气躁 最养肝11种食物来帮你
2012/7/20
为你介绍11种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。 蔬菜 ...
养生:夏季防暑降温家常饮食“八宝”(组图)
2012/7/20
三伏天,让很多人都没了胃口,夏季吃得对,胃口就好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲儿,不利于健康。其实 ...
夏季攻略:夏日必吃!八种家常饮食(组图)
2012/7/20
北京已经迎来了酷热难奈的天气,其实真正的夏天才刚刚开始,夏天骄阳似火、热气灼人,出汗多了口又渴, ...
夏季滋补养生首选鸭肉 9款鸭肉做法最适合夏季
2012/7/20
夏季里人们少食短睡,总会觉得全身乏力、食欲不振,这个时候适当摄取肉类非常重要。那么夏季吃什么既能达到 ...
夏季养生攻略:十款最适合夏日养生的汤水(图)
2012/7/20
春夏养阳,秋冬养阴。夏季乃万物生长之季节,脾属土,土能生万物,夏季养生以养脾土为主,长夏属脾,易生湿 ...
夏季早餐功略:有粗有细干湿搭配 最健康
2012/7/20
早餐,你吃了吗?早餐,你吃了啥?睡眼惺忪地醒来,新的一天已开始,身体需要立即启动。因此一份营养适宜的 ...
夏日必备:消除疲劳 多吃碱性食物
2012/7/19
导语:夏季运动健身,体力消耗大,对饮食的需求更多,不同运动需求也各不相同,运动之后多吃碱性食物,则有 ...
养生必备:10款防治感冒茶减少夏季病症(图)
2012/7/19
不要一说到感冒就想到寒冷的冬天,在炎热的夏天里你同样有可能患上感冒。夏日的感冒常因机体遭受忽冷忽热、 ...
炎炎夏日 来杯酸甜杨梅汁
2012/7/19
在传统的二十四节气里,昨天是初伏的第一天,太阳必然会很毒辣,口渴自是常事,想必一杯杨梅汁可以解掉暑气 ...
养生须知:三类食物 扫清女人身体毒素
2012/7/19
导读:我们的体内有很多的营养,可是也有不少的垃圾。这就是我们为什么要经常排毒的原因了。我们的身体 ...
夏日养生:孩子如何避免饮食上火
2012/7/19
想要避免“上火”,就要按时作息、定时定量进餐、忌暴饮暴食。多吃“清火”食物,如新鲜绿叶蔬菜、橙子 ...
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