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夏季瘦身吃什么?10道鱼类食品替代肉类
2013/7/3
鱼类中特含鱼油,能有效地阻碍脂肪细胞的成长,经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。特别是对于具有 ...
夏季营养家常菜 养生美食怎么做
2013/7/2
炎炎的夏季已经来到了你我的身边,空调的诞生让我们在室内已然感觉不到夏季的炎热,环境是凉快了,但是那毕 ...
夏季吃什么菜养生?推荐15道家常菜
2013/6/30
【糖醋莲子藕】 莲子炒莲藕片的做法简单,是徽菜菜谱中的常见菜,清淡的莲子炒藕片改为糖醋口味的, ...
夏季上火不用吃药 10种食物降火效果好
2013/6/24
1、百合理健脾败火关键词:轻微干咳中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养 ...
夏季炎热容易中暑 如何从饮食入手预防中暑
2013/6/19
夏天的空气的湿度大,人体内积累过多的热量,会导致体温调节中枢失控而发生疾病。时值盛夏,高温的天气不仅 ...
夏天不开空调 怎么消暑降温
2013/6/14
这个夏天确实比较热,如果不找一种有效的消暑方式,那么您很可能倒在这个夏天底下,愿本版提供的几种方式有 ...
夏季消暑养生自制汤
2013/6/6
炎热的夏季,清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用,并能及时补充夏 ...
夏季消暑清火不如自制凉茶
2013/5/30
所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起 ...
夏天消暑养生试试药膳
2013/5/30
暑热天气饮食应清淡、多样化,以清为补,宜补气清暑,宜健脾养胃,多食营养丰富的果蔬和蛋白质,并适当食用 ...
夏季养生需祛湿健脾 湿气重要多吃这些食物
2013/5/24
现在的温度虽然是越来越热,但空气里的湿气也明显加重,湿气一旦进入人体会给健康带来很大的威胁。夏日 ...
夏天适合吃什么菜 夏天适合多吃的清淡食物
2013/5/21
炎夏日,有时会觉得自己什么都不想吃,一到吃饭的时间就什么都不想吃,对于那些油腻的食物更是吃不下去,就 ...
夏季养生祛湿健脾是关键 吃什么除湿
2013/5/19
夏天湿热,人在高温低压、高湿度下,汗液不容易排出,出汗之后又不易被蒸发,从而导致脾虚。脾为湿土,喜燥 ...
夏季降火消暑吃什么好
2013/5/17
进入夏季以后,天气逐渐变得炎热,吃什么去火也应该被提上日程。炎热的天气很容易使人上火,在这个时候 ...
夏季消暑多吃三大蔬菜 养生又健康
2013/5/17
夏天,估计是大家最没有食欲的季节了,夏天吃东西,让人觉得难受,会让人感觉到油腻,时间一长,身体必受影 ...
夏天孕妇吹空调要注意哪些问题
2013/5/16
空调使人感到凉爽,但在空调房间里待久了,就会对健康带来不良影口向,俗称“空调病”,表现为容易感冒、咳 ...
夏季养生消暑多喝养生粥
2013/5/16
夏季人们普遍容易出汗,体内水分流失较多。流汗不只是水分流失,同时也流失了很多营养物质,因为汗液里面有 ...
夏天炎热如何消暑养生
2013/5/15
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地 ...
夏季消暑多喝这些养生茶
2013/5/10
在挥汗如雨的夏天,恐怕没有什么能比一杯香茶更让你神清气爽,暑意顿消的了。记者在超市里进行了大搜索,想 ...
立夏养生先养心 推荐10种美味护心食物
2013/5/7
1、鳄梨 做沙拉时不妨放些鳄梨,为你的饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪,这里所说的优质脂肪就是 ...
夏季养生多喝水 消暑减肥选对茶
2013/5/7
夏季天气炎热,皓暑难熬,很多人都会选择呆在空调房,变成“夏宅族”;或者是喝冰饮、吃冰淇淋降温解暑 ...
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