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养生吃对菜:冬季补肾家常菜
2012/11/23
中医认为,在人体五脏中,肾为先天之本。“肾内藏肾阴、肾阳。肾阴肾阳为人身阴阳之根本,是人身生命的 ...
食疗保健:冬季补气血 9种食物最给力
2012/11/23
冬天来了,不少人表现出怕冷畏寒的现象,其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征,如果平时能多注重 ...
儿童饮食:豆腐9种健康吃法 吃出冬季强大抵抗力
2012/11/23
[提要]豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白 ...
冬季养生“补”字当头 推荐8种冬季最滋补食物
2012/11/22
冬天天寒地冻的,吃些什么能滋补身体,暖胃散寒?小编盘点8类食物中的状元,帮你健康过冬天。 第一宴 ...
10个冬季养生秘诀让女人无病无痛过暖冬
2012/11/22
四季养生不尽相同,要按照春、夏、秋、冬四季寒、热、温、凉的变化来养生,眼看秋冬的新一场寒潮就要来 ...
女性肾亏:5款粥品养颜又补肾
2012/11/22
因为月经、生育等特殊的生理现象,女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系 ...
节气饮食:小雪饮食养生必知5大食疗方
2012/11/22
今天是小雪节气,小雪节气吃什么?小雪节气如何养生?面对日渐寒冷的气候与越发干燥的天气,体内的寒气逐渐 ...
冬天食用7款家常菜 补血同时提高免疫力
2012/11/22
家常菜,其实都富含营养,鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素,对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱 ...
冬季暖胃:7款超级温胃散寒食物 滋阴还润肺
2012/11/22
酸辣鱼头煲 用料:三文鱼头1个,重约450克,洋葱150克切片,椰汁半杯,冬荫功汤包1包,煮冬荫功 ...
冬季养生吃杏仁 杏仁营养又美容
2012/11/22
寒冷的秋冬季节,各种坚果纷纷登场,平时多吃一点,对身体具有很好的补益养生作用。 甜杏仁是一种健康食品 ...
冬季养生吃萝卜 羊肉炖萝卜最滋补
2012/11/22
白萝卜是根菜类的主要蔬菜,属十字花科萝卜属的二年生植物。 种植白萝卜至少已有千年历史。相传在唐太和 ...
小雪养生要御寒保暖 睡前泡脚最有效
2012/11/22
很多人都听说过“热水泡脚,赛吃人参”的说法吧。今天已经小雪了,天气越来越冷。冬季也是最好的养生时期, ...
秋冬进补:7种不同性格的人适合吃啥滋补
2012/11/22
1、烦躁型经常心情烦躁的人,要多吃含钙、磷的食物,如可以多吃花生(含钙量多),牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎 ...
降温多吃8种坚果 让冬季远离寒冷
2012/11/22
吃坚果,好处多。坚果不但营养丰富,而且不同的坚果具有不同的保健功效。冬季常吃这7类坚果,不仅能补 ...
食疗保健:10种食物 抵御冬季10种不适
2012/11/22
1.面色晦暗银耳每100克干品中含蛋白质5-6克,脂肪0.6克-3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2 ...
“胃暖暖的好” 冬季养生暖胃食物大推荐
2012/11/21
冬季天气寒冷,北风肆虐,缺少户外活动,当然温暖身体的任务就交给食物来实现了,天气冷人们就喜欢吃热乎乎 ...
8种暖胃蔬菜助你打好冬季养生保“胃”战
2012/11/21
冬季气温寒冷,气温急剧下降,常易引起人们胃痛发作,尤其是胃寒者。因此,在气温变冷的时候,宜进食温中散 ...
“养肾防寒”吃羊肉5款营养食谱滋补强身
2012/11/21
中医认为,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。冬季是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此 ...
冬季饮食:吃火锅上火怎么办?盘点吃火锅9大注意事项
2012/11/21
冬季寒冷,吃着热气腾腾的火锅不仅可以御寒取暖,同时自古以来也是一道传统美食。但吃火锅上火怎么办,吃火 ...
养生食疗:五款冬季养生清润炖汤 为入冬准备
2012/11/21
如果不是长期患病、体质虚弱的人,现阶段不宜进食燥补的补品,更不应该贪吃容易上火的辛辣刺激食物,饮食应 ...
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