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饮食:强心抗癌 11种超级食物预防冬季疾病
2012/12/7
美国MSN健康网站列举了以下十一种不可思议的食物,可以抵抗疾病,是食物又可有药效。虽然营养丰富的食物 ...
进补:吃红枣补血教你12种最养生吃法
2012/12/7
大枣味甘性温,功能补脾和胃、养气生津、解毒。在使用时,温脾健胃用大枣,滋阴则用黑枣。大枣是一种常见的 ...
手脚冰凉要食疗 推荐7类食物御寒抗寒
2012/12/7
养生专家指出,怕冷女性应该多吃一些温热补益的食物,这样不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作 ...
冬季推荐9大滋补养颜食谱 暖身过冬天
2012/12/7
今年的寒冬你的养生食谱准备的怎么样了,是差一道菜还是一碗汤亦或者是少了滋补养颜的美容粥?没关系,现在 ...
中医推荐:大雪养生9原则 让你无病一身轻
2012/12/7
大雪节气是什么时候?大雪节气养生吃什么?每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到 ...
冬季不招病:18个养生新招让免疫力飙升
2012/12/7
度劳累易使免疫力下降,患病得几率就会大大增加,那么哪些因素会导致免疫力下降呢?怎么提高免疫力呢?饮食 ...
冬季饮食保健 10种食物健脾祛湿
2012/12/6
中医认为藏象学说认为:脾胃五行属土,属于中焦,共同承担着化生气血的重任,所以说脾胃同为“气血生化之源 ...
冬季防“癌”怎么吃?推荐11种天然抗癌食物
2012/12/6
1、苹果:近年研究发现,苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某 ...
强心健体:寒冬护心多吃十种对心脏有益的蔬菜
2012/12/5
冬季来临,随着气温的逐渐下降,我们的心脏也在承受着严寒的煎熬。据上海远大心胸医院特需中心主任张雅君说 ...
冬季饮食:十种营养食物让你冬季少生病
2012/12/5
一、莓类水果根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和 ...
冬季煲汤滋补身体 11个煲汤的秘诀
2012/12/4
炖品没营养,还易致癌? 疑惑一:长时间炖出来的汤,不仅汤料的营养成分遭到破坏,而且加热时间过长 ...
养生:冬季5种方法吃辣椒不上火
2012/12/4
肺气过盛辣味有发散、行气、活血等功能,吃多了容易使肺气过盛,耗伤气阴,导致免疫力降低而罹患感冒,出现 ...
冬季排毒的16个黄金时间点 加倍呵护健康
2012/12/4
在一天中,人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出与人体生物 ...
饮食养生:寒冷冬季 4种水果很养生
2012/12/4
山楂、大枣、柿子、柑橘、柚子、……果摊上的时令水果让人目不暇接,不同体质的人应该如何选择适合自己的水 ...
冬季饮食:寒冬易发八病 八食物宜进补
2012/12/4
在这种持续强降温的天气里,是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高 ...
饮食保健:最适合冬季吃十款超强排毒养颜食物
2012/12/4
1、冬菇:味甘,性凉,有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸,在人体必需的8种氨基 ...
冬季强筋健骨 推荐七种食物来补钙
2012/12/3
很多人经常通过服用补钙品补钙,其实补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很 ...
盘点十款暖身养生粥 芝麻粥润肺核桃粥抗衰老
2012/12/3
寒冷的冬季不光身体遭受冷风刺骨的考验,我们的皮肤也饱受寒风“摧残”。因此,冬季要养生小编推荐大家10 ...
饮食禁忌:冬食吃柚子滋养心肺 柚子禁忌大盘点
2012/12/3
柚子是我们在秋冬季节最常吃的水果之一。而柚子肉中含有了类似于胰岛素作用的成分铬,能降低血糖,常吃对糖 ...
饮食保健:8种食物健脾利胃 让五脏很滋润
2012/12/3
猪皮猪皮是一种含有丰富蛋白质的食物,而且猪皮的胶原蛋白还十分丰富,对于滋阴补虚、清热利咽有特殊的疗效 ...
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