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冬吃6种菌类好处多 常吃提高免疫力
2012/12/13
俗话说“吃四条腿不如吃两条腿,吃两条腿不如吃一条腿”,这里的“一条腿”指的就是鱼类和蘑菇等菌类食 ...
吃梨对抗冬季干燥 10种润燥食品养颜护肤
2012/12/13
进入冬季,肌肤的保养不仅要靠一些化妆品,更需要要一些内在的调理,所以从每天的饮食来入手,对抗冬季 ...
冬季要暖胃 巧治“胃寒”让胃暖暖的养生方
2012/12/13
冬天又到了,你觉得哪儿冷?手冷?脚冷?头冷?耳朵冷?什么冷都不如胃冷?因为这种冷真是透心凉啊……据临 ...
冬季7款补血益气食谱 让你面若桃花
2012/12/12
美味羊肉驱寒清汤 材料:羊腿骨(一般菜市场都有地卖,大概在3-5元左右/斤),羊肉,豆腐,白菜 ...
中医冬季推荐10个绝招 让你延年益寿百病不生
2012/12/12
冬季养生该怎么做?时下正值寒冷的冬季,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重 ...
冬季饮食养生 黑豆是补肾圣品
2012/12/12
寒冷冬季,我们除了要注意多运动、多穿衣服保暖之外,还要注意多吃一些能够御寒的食物,提高身体的抗寒能力 ...
雪天要如何养生 十防御疾病
2012/12/12
近日我国许多地方普降瑞雪。它在给人们带来愉悦心情的同时,也对健康带来潜在影响和伤害。有关医学保健 ...
冬季养生:干燥冬季必不可少滋润养生茶
2012/12/12
目前,养生茶越来越流行,在人们生活中已不可缺少。而人们对养生茶的搭配也是各式各样的,下面就给您解释 ...
冬季进补好时机 喝五种养生粥胜过吃补品
2012/12/12
冬季来临后,正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”,现推荐几种既美味、又养生的粥。四黑健身粥 ...
冬季光吃不动身体易存毒 12食物助排毒消食
2012/12/12
冬季家家都进补,大鱼大肉吃多了,难免会消化不良,或是脂肪堆积的厉害。这时候多吃点消食排毒的食物最好不 ...
六款懒人补汤简单快捷 营养美味一步到位
2012/12/12
冬季喝什么汤最养人呢?尤其生活在大都市疲于奔命的上班族、白领,不想提早衰老身体差,就得有汤水滋润补身 ...
冬季饮食九大顶级食谱 营养健康抗疾病
2012/12/11
秋冬季节是养生的最好时节,冬季养生吃些什么好呢?下面爱美网为您介绍一些冬季养生食谱,大家在做好冬 ...
冬季赶走“办公室胃病”推荐6款养胃热饮
2012/12/11
冬季到了,冷风一吹,很多人常常会感到胃部不适,尤其是“鸭梨山大”的电脑一族,忙碌中甚至出现冷痛的 ...
寒冬饮食保健 必会12种营养健康的豆浆食谱
2012/12/10
天气转寒,养生了一整个秋天,当然也不能落下冬天。今天说的冬季养生保健其实很简单,那就是多喝豆浆。在冬 ...
饮食伿寻:细数冬季10种蔬菜滋补好身体
2012/12/10
真正的冬天就来了,气温一天比一天低,大家要注意保暖,千万别感冒。供暖还没有开始,我们在这样一个难熬的 ...
冬季进补:警惕日常7个错误的喝汤习惯
2012/12/10
下面请营养师指出日常7个错误的喝汤习惯,教你正确喝汤方法及煮汤小技巧。 汤的精华在汤,纯喝汤就 ...
大雪进补:金木水火土 找准体质进补
2012/12/8
一进入“大雪”,天气开始变冷,阳气日益衰微。很多人躲在房间内,懒得动弹。整个人也如天气般萎靡、情绪低 ...
进补:吃羊肉有禁忌 与茶同食可能导致便秘
2012/12/8
1.忌与茶同食 茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃 ...
养肾:冬季多吃八种黄金养生食物
2012/12/7
冬季是阴气极盛、万物收藏之季,生物处于冬眠阶段,以养精蓄锐,适应明春之生机。故中医素有春夏养阳, ...
冬季饮食:御寒5秘诀 驱寒暖身过暖冬
2012/12/7
天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化,很多小毛病也随之 ...
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