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三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋
2012/12/28
冬季人体阳气潜藏,生理活动会因气候寒冷而收敛,并将一定能量储存体内,所以应增加热量及各种营养素的 ...
冬季进补膏方热 都市人要“调”而非“补”
2012/12/27
膏方热,一年更比一年热。今年上海各大中医院膏方门诊前早早排满了长队,龙华医院、曙光医院膏方预约一天就 ...
咽喉肿痛、口角发炎、眼睛干涩冬天清热败火中医推荐十种食物
2012/12/27
冬季,天气干燥易上火,口角发炎,眼睛干涩,牙龈、咽喉肿痛等症状纷至沓来。多数人会自行买药“祛火”。在 ...
冬季滋阴养生 冬天滋阴的养生粥大推荐
2012/12/27
每日早起,空腹胃虚,食粥一大碗,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。喝粥使肠 ...
推荐冬季8大滋补状元级食物
2012/12/26
冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命 ...
4招对抗“三九天”让你来年无病痛
2012/12/26
导语:谚语说:“小寒大寒,冻成一团”,人们常说“数九寒天,冷在三九”。从9日开始,进入了“三九天”, ...
排毒润肺降血压 冬季保健喝梨汁的九个好处
2012/12/26
梨的口感比较粗糙,牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候,就可以喝一杯纯梨汁,口感好,也更方 ...
樱桃番茄抗癌又美容 11种不常见蔬果冬季润燥
2012/12/25
1.樱桃番茄——美容抗癌的小西红柿 原产地:樱桃番茄起源于美洲安第斯山一带,经人工不断培育而成 ...
寒流来袭女人保暖巧吃产热食物
2012/12/24
近日气温骤降,许多人添上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你“保暖”。 产热食 ...
“足”够暖 冬季泡脚养生的注意要点
2012/12/23
冬天人们在睡前喜欢用热水泡泡脚,以解除一天的疲劳。冬季热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进 ...
冬天干燥易上火 对症食疗浇灭5把火
2012/12/22
冬天气候干燥,很容易上火。“上火”是个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症,如果出现咽喉干痛、 ...
清肝益心肾 十种平民食物最适合寒冷冬天吃
2012/12/22
在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜 ...
冬季健康吃火锅 记住这几个黄金准则
2012/12/22
天气越来越冷,热腾腾的涮肉火锅愈发受到人们喜爱。可是,吃涮肉时一不注意就大半斤牛羊肉下肚,多吃两回, ...
冬天温酒考究多 不同种类酒如何加热饮用更健康
2012/12/21
关羽温酒斩华雄,从此名震各诸侯;曹操青梅煮酒论英雄,苦辣酸甜都在喉……中国历史上,跟温酒有关的桥 ...
冬至养生进补切勿盲目 冬至饮食进补有原则
2012/12/21
冬至是中华民族的二十四节气之一,也是一个传统节日,很多地方都把冬至当做小年来过,甚至还有祭祀祖先的习 ...
冬季食疗养生 冬季多吃牛肉好处多
2012/12/21
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享 ...
二十四节气养生之今日冬至
2012/12/21
核心提示:《汉书》有云:“冬至阳气起,君道长,故贺。”也就是说,人们最初过冬至节是为了庆祝新的一 ...
冬至吃萝卜赛过小人参 冬天调养身体必吃的食物
2012/12/21
核心提示:“今年冬令进补,明年三春打虎”,这一谚语流传已久。又是一年冬至,工作之余的人们不要忘了 ...
冬至饮食养生:餐桌上也有“好药”五种食物滋阴又润肺
2012/12/21
冬至来临,天气寒冷干燥,万物都已蕴藏,因此人的身体也需要进行滋补,而冬至也被人称之为最佳的滋补时节, ...
黑色食物营养价值高 冬天多吃能养肾固肾
2012/12/20
1、紫菜 含丰富的钙、铁元素,不仅有益治疗妇女儿童贫血,而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长 ...
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