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冬季养生进补吃什么好?11种肉不能少
2012/11/26
第一,羊肉。中医认为,羊肉性味甘、温,具有益气补虚、温中暖下的作用。 冬季防寒温补,首选羊肉 冬 ...
饮食保健:暖胃散寒 8种天然养胃打响“保胃战”
2012/11/26
每到寒冷冬季,就是胃病的高发期和复发期,因此,秋冬要特别注意胃的保健,推荐8种天然养胃的食物,做好胃 ...
冬季饮食:7款简易家常菜 补血同时提高免疫力
2012/11/26
导读:小编推荐7款简单易学的家常菜,日常饮食就为你打好身体基础,不用乱吃补药…家常菜,其实都富含营养 ...
冬季保暖:五大红色养心食物 不做“冰美人”
2012/11/26
为了战胜寒冷的冬季,很多MM出外都会把自己包裹得严严实实的,却忽略了寒气其实是从身体发出的,如果不改 ...
寒冷冬季心脏病高发 冬季如何饮食养生防“心病”
2012/11/26
临床统计显示,冬季是各种“心脏事件”的高发期,包括心肌梗死、急性心功能衰竭、心源性猝死等等。去年冬 ...
冬季滋补从补水开始 水怎么喝才健康
2012/11/26
当我们的身体感到寒冷,嘴唇变得干燥,就象征秋冬季节悄然而至。秋冬是寒冷季节,更是缺水季节,干燥的环境 ...
冬季养生进补先排毒 五脏最佳排毒食物推荐
2012/11/25
很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒,却不知道那“毒”到底是什么;很多人都选择洗肠、吃药 ...
冬季饮食要“四多”:多补充热源食物
2012/11/24
冬季来临之际该吃些啥,怎么吃才能让我们的体质更强壮,能够抵御来自寒冷和疾病的困扰呢? 多补充热 ...
冬季饮食:提高抗病力8道“抗感菜”让你冬天不感冒
2012/11/24
导语:如何提高抵抗力,从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题,其实除了加强体育锻炼外,饮食 ...
饮食保暖:羊肉炖萝卜驱寒 8种食物“吃”暖一冬天
2012/11/24
羊肉炖萝卜随着新一轮的南北大降温,冬天的寒意更加明显了。在这个北方下雪南方阴雨的寒冷天气里,多为身体 ...
食疗保健:初冬推荐3款私房药膳益气养血润燥
2012/11/24
甘麦双枣饮 材料:炙甘草6克,小麦15克,大枣6枚,酸枣仁10克。 做法:用水800毫升,依 ...
解馋又健康 八大零食有效补血润燥
2012/11/24
零食养生?其实一些零食除了解馋以外,还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜,龟苓 ...
推荐10种刮油食物 帮你超效去冬膘
2012/11/24
研究表明,因饮食不规律造成的肥胖者都或多或少的有肠道问题。与现代人饮食习惯过于精细、饮食不规律、 ...
饮食保健:最适宜冬季吃的水果
2012/11/23
梨梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润 ...
饮食养颜:7种食物呵护冬季干燥肌肤
2012/11/23
胡萝卜——含有丰富的果胶物质 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质, ...
饮食保健:冬季11款健康养生家常靓汤最“贴心”
2012/11/23
【香菇鸡翅汤】香菇含有双核酸和麦留醇,能刺激人体产生更多的干扰素,而干扰素能消灭人体内的病毒,这种物 ...
男女都该吃的8款御寒养生菜品
2012/11/23
冬季来临,天气变得更加寒冷。人要适应这个环境,就要进行一些温补食品来补充热能,增强机体的御寒能力 ...
力荐8道滋补食谱 让冬季手脚不冰冷
2012/11/23
其实,手脚冰冷和心臟血管有很大的关係,因为血液是由心臟发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后, ...
保健:九大秋冬养生蔬菜 强肾养阴防上火
2012/11/23
秋冬吃什么好呢?中医讲究天人合一,所以秋冬也就要吃些应时应节的蔬菜。如秋冬易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳 ...
冬季养生茶:冬季喝什么茶养胃?
2012/11/23
茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热 ...
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