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初冬饮食:换季时必吃的暖身滋补5蔬菜
2012/11/19
换季时节要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病、增强抵抗力有着重 ...
冬季饮食:十一种补身润肺食物必不可少
2012/11/17
1.百合补阴药。为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的肉质鳞叶,鲜用或干用均可。其性味甘,寒。归心、肺经 ...
饮食应跟着季节走 冬季一定要吃的食物排行榜
2012/11/16
讲究冬季养生之道的朋友们,你们知道秋冬季最佳养生食物有哪些吗?随着季节的转换,我们餐桌上的食物也更要 ...
药补不如食补 寒冬食补宜选用的17款冬季滋补食谱
2012/11/16
根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高 ...
冬季进补:必吃10道家常菜御寒增强抵抗力
2012/11/16
寒气越发重起来,除了加衣御寒,更要增强整个身体的抵抗力,食补是最好的方法了。大鱼大肉自然不会少,但是 ...
食疗保健:清肝益心肾 十种蔬菜最适合冬天吃
2012/11/16
在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜 ...
冬季保健:细数多吃红豆的N个保健作
2012/11/16
吃了半辈子红豆,你知道红豆都有啥营养吗?有人用红豆寄托相思,有人用红豆寄托长寿的愿望,有人用红豆寄托 ...
中医推荐:冬季干燥易上火 十种养生食物清热败火
2012/11/15
冬季,天气干燥易上火,口角发炎,眼睛干涩,牙龈、咽喉肿痛等症状纷至沓来。多数人会自行买药“祛火”。在 ...
养生:10个饮食原则 让你的肠胃在初冬也滋润
2012/11/15
冬季养生一定要注意以下几个方面:第一,脾虚患者脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、 ...
冬季养生:光吃不动身体存毒 推荐12食物排毒消食
2012/11/15
冬季家家都进补,大鱼大肉吃多了,难免会消化不良,或是脂肪堆积的厉害。这时候多吃点消食排毒的食物最 ...
冬季养生润肺 盘点那些能止咳的美食
2012/11/15
饮天气冷了,空气干燥了不少,一不留神就容易上火,喉咙痛或是感冒。所以平时多吃些润肺的东西,有助于身体 ...
冬季食疗养生:七大蔬菜补肾又强心
2012/11/15
冬季,早晚的温差开始变大,此时人体容易感冒,打喷嚏。多吃一些蔬菜,在提高机体免疫力的同时,也能解决肌 ...
冬季养生:柿子润肺柑橘醒脑 推荐10水果滋补一冬
2012/11/15
冬天肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食品,肾气会更旺,从而极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人 ...
食疗养生:女人冬季吃8种白色蔬果滋阴润燥
2012/11/15
寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所 ...
冬季养生:滋阴补阳虚 九大养生黄金食谱
2012/11/15
秋冬季节是养生的最好时节,冬季养生吃些什么好呢?下面爱美网为您介绍一些冬季养生食谱,大家在做好冬 ...
美丽不“冻”人 女人冬季养生如何避免手脚冰冷
2012/11/15
寒冬来临,许多人都有手脚冰凉的经历,在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神 ...
早餐饮食养生指南:冬季早餐首选杂粮粥
2012/11/15
冬季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要 ...
冬季饮食:9种食物提高抵抗力 抵御暴雪侵袭
2012/11/14
11月3日开始,中国北方大部地区遭强冷空气横扫,带来大范围降温雨雪天气。中央气象台11月4日6时发布 ...
天气寒冷易伤胃 盘点冬天养胃食物有哪些
2012/11/14
冬天气候寒冷,对于上班族来说,吃饭没规律精神压力大到会导致胃病。胃不好或是有胃病的人要注意暖胃养胃。 ...
冬季要防寒抗感 养生10“点”窍门让你不怕冷不感冒
2012/11/14
大范围的寒潮降温席卷而来。寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物, ...
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