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男性健康夏日多吃凉拌茄子 养生又消暑
2014/10/21
炎炎盛夏,暑热难挡,很多人城市食欲不振,那么多吃点凉拌茄子吧,既养生又能消暑。茄子是为数不多的紫色蔬 ...
老人夏季养生切记四项原则
2014/10/15
老年人的组织器官和生理功能慢慢衰退老化,稍不注意就会引起疾病。因此在炎热的夏季,老年人更应注重养生保 ...
女性夏季养生 可以多吃点美味的坚果
2014/10/11
我们要了解多吃坚果的理由,才能在夏季里放心的多吃一点坚果。特别是女性,对于能够让自己健康保健,保持美 ...
夏季养生 苦味蔬菜不能少
2014/10/8
1.蔬果不能少由于炎热的天气,我们人体会通过大量排汗来维持体内的温度,随着汗液的流失,补水就变得无比 ...
食疗养生指南:夏过无病三分虚需多吃这些食物来调补
2014/9/28
胃寒吃山药此时应吃些性温的食物,主食可以改为粳米,健脾胃、补中气。山药补脾养胃,生津益肺,可以每周吃 ...
夏季养生技巧 晚梳五经
2014/9/24
夏季养生技巧,晚梳五经,调节神经功能立夏这个季节,在回家之后也要记得保健“梳头”,即用手指“拿五经” ...
夏季养生的十大法宝
2014/9/18
有人认为,喝粥适于秋冬季,一碗粥下肚,满头大汗,浑身感到温暖。其实,夏季喝点粥,也能帮助清热祛暑。荷 ...
夏季失眠 试试养生粥
2014/9/15
失眠是一件很痛苦的事情,失眠者食疗方如果使用得当,会有一定催眠功效。远志枣仁粥:远志15g、炒酸枣仁 ...
夏季养心小动作:推手搓臂
2014/9/10
推手搓臂:端坐位,两手伸直,掌心相对,平托于胸前,用右手食指从左手中指末端沿手掌中线推移,至肘窝中点 ...
夏季养生:夏季除汗臭小妙招
2014/9/4
进入炎热的夏季,大多数人很介意的可能就是汗味吧。一身汗臭肯定会招来身边人的不满,那么,有什么实用方法 ...
夏日养生指南:吃豆腐引来的大麻烦
2014/9/1
在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年, ...
夏季养生:北吃藕 南吃豆
2014/8/27
现在天气逐渐变得炎热,但由于南北方气候差异较大,在北方容易造成“暑热”,南方则多是“暑湿”,所以在饮 ...
医学专家王木清谈夏季养生常识
2014/8/21
夏天是一年中最热的季节,如何指导人们进行夏季养生,医学专家王木清同志进行夏季养生常识的几点需要注意 ...
夏季养生的10个“最佳”
2014/8/18
夏季是一年之中天气最为炎热的季节,人体新陈代谢会变快,消耗的能量变多,受天气影响,人的胃口也会变差 ...
夏季肝火旺 怎么可以去肝火
2014/8/13
肝脏是身体最大的解毒器官,一旦肝脏出现问题,身体的整个系统都会出现问题。而依据中医的理论,肝脏最长有 ...
夏季养生千万别吃3种食物
2014/8/11
夏季养生的本意除了巩固人体健康基础以外,同时更为重要的是帮助我们健康度夏,但有些食物却让夏季养生计 ...
夏末养生从润肺入手
2014/8/6
立秋是秋天的开端,天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至,此后气温还可能回升,甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。 ...
夏末养生重排湿
2014/8/6
夏季正渐行渐远,秋天正步步靠近。原本立秋已过,人们可以不再受到炎炎夏日的煎熬。然而在气候异常等多种因 ...
末伏养生重清补
2014/8/5
现在已经进入三伏中的“末伏”,天热让很多人都没了胃口,吃得对,胃口就好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没 ...
夏季养生有“6怕”
2014/8/4
夏天天气炎热,但是我们在夏天也要注意养生,小编整理了夏天6件事危害我们的身体健康,为了健康度过夏天, ...
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