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末伏养生:7种体质各不同
2015/8/13
末伏天暑邪耗气伤津,所以人们应慎进补、重调养。在调理中,又要根据各人的体质不同,采用不同的方式,才能 ...
末伏该如何养生
2015/8/13
末伏是三伏天的最后一个阶段,一般有10天时间,很多人认为末伏既然是最后一个阶段,天气应该就不热了,其 ...
8月份还是三伏天 如何防暑
2015/8/10
据了解,中暑是人体在高温和热辐射连续4个小时以上作用下,机体体温调节出现障碍,水、电解质代谢紊乱及神 ...
夏季情绪起伏大 4个养生法缓解心浮气躁
2015/8/10
三类人群要特别当心情绪中暑:平时工作和生活压力较大者;平时情绪起伏较大者;不善于沟通者。高温恶劣的外 ...
防暑以热制热更养生
2015/8/7
马上要立秋了,可依旧炎热,怎样应对才能安然地度夏呢?医生说,夏日阳气最盛,我们的生活饮食也要顺应时节 ...
硬皮病夏季养生保健的要点
2015/8/4
炎炎夏日,如何保健是硬皮病患者目前比较关心的问题,大家都害怕得病,因为得病会消耗自己很多的力气。所以 ...
夏天“四养”:神养、食养、药养、行养
2015/7/29
夏天,气温逐渐升高,炎热将至,容易造成人体消耗大,体内湿热加重,阴虚火旺,影响新陈代谢。那应该如何科 ...
夏季孕妇要防中暑
2015/7/28
炎热的夏季,很容易发生中暑,而孕妇引起特殊的生理条件,比常人更容易中暑。孕妇中暑不但影响妈妈健康,还 ...
养生须知:夏季吃姜注意
2015/7/23
古人云“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”这句话的意思是,早上吃姜,对身体有利,而晚上 ...
三伏天养生6个秘诀
2015/7/18
现在正值三伏天,三伏天是一年中最热的时候,也是多种疾病的高发期,所以这个时候要谨记养生,注意保健身体 ...
夏天吃什么补气
2015/7/16
夏季出汗多,人容易出现气虚的症状,想要缓解,可以多吃补气的食物。那么夏天吃什么补气呢?小编推荐9种食 ...
夏季26个防中暑常识
2015/7/16
中暑的原因和症状有哪些?高温天气,如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状,你可能就中暑了 ...
三伏天养生攻略
2015/7/13
夏季中最炎热的三伏天已经开始了,而今天的三伏天还要比去年多10天,这时候如果我们不重视养生的话,不管 ...
三伏天如何消暑
2015/7/13
三伏天6件小事消暑有奇效伏天,是一年中气温最高、又潮湿闷热的日子。随着气温节节攀高,伏天也是各种健康 ...
三伏天养生吃什么好
2015/7/13
不知不觉三伏天已经悄然到来,在这个炎炎的夏日,到底吃什么养生才能达到更好的效果呢?北方有句俗语叫做“ ...
夏季话保健
2015/7/10
夏季是一年当中阳气最盛的季节。阳气外发,伏阴在内,气血运行相应旺盛,活跃于机体表面。因此,夏季养生当 ...
夏季养生:3种餐桌必备的绿叶蔬菜
2015/7/7
绿叶蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用3—5盎司(85—142克)。专家指出,以下3种绿叶蔬菜,堪 ...
夏季健脾祛湿的养生方法
2015/7/1
清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分,很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的办法,或者到了病 ...
夏季防暑平心静气,多吃瓜类
2015/6/30
如今已进入一年中气温最高的“三伏天”,天气日渐炎热,人也很容易心烦气躁,胃口变差,有什么方法可以缓解 ...
夏季养生之饮食篇:吃什么对身体最有益
2015/6/30
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜, ...
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