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吃莲子有哪些好处 莲子的功效与作用
2018/7/26
莲子又被叫做藕实,莲实,莲蓬子,莲肉,水芝丹等等的名称,是睡莲科植物莲的种子,主要产地是在湖南,湖北 ...
褪黑素有哪些作用 褪黑素需要长期额外补充吗?
2018/7/26
大家都知道老人睡眠比较少,但是这是为什么呢?其实这与体内的一种自分泌的激素——褪黑素有关。它存在于从 ...
黄桃的功效与作用介绍
2018/7/24
黄桃是一种与众不同的桃子,因为果肉颜色而得名,黄桃又有黄肉桃之称。黄桃营养丰富,口味香甜,在中国华北 ...
紫菜的功效与作用及营养价值
2018/7/19
紫菜是生活中常见的海藻类食物,又名紫英、索菜等,味道鲜美,营养丰富,很多人都爱吃。紫菜的吃法有很多, ...
维生素E真的可以美容吗?维生素E的作用
2018/7/18
维生素E是一种脂溶性维生素,早在20世纪20年代就被人们发现。维生素E包括生育酚和三烯生育酚两类共8 ...
黄皮的功效与作用以及营养价值
2018/7/17
有一种水果,在夏季七八月结果,在中国已经有一千五百多年的历史,但是很多人却不认识它,它就是黄皮。黄皮 ...
陈皮是个好东西 陈皮的功效介绍
2018/7/16
相信大家对于陈皮这个东西都非常熟悉,它本身是个好东西,是一味中药,也常用作调味品。好多人生活工作之余 ...
夏天喝绿豆汤有什么好处?
2018/7/14
绿豆汤是人们常常饮用的一种糖水,特别是夏天,来一碗冰镇绿豆汤,简直就是消暑圣品。绿豆的吃法多种多样, ...
千页豆腐的功效与作用
2018/7/12
中国人喜欢喝汤,不管是清汤,还是煲汤,甚至是汤面,总有一款会是你们的心头好,而有一种食物在煮汤的时候 ...
铁皮石斛为什么嚼起来黏黏的
2018/7/11
铁皮石斛生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药,属补 ...
桃子的功效与作用以及营养价值
2018/7/11
我国是桃的故乡,在《诗经》中就有对桃树的描写。公元前第二世纪之后,中国的桃树沿着丝绸之路传入了波斯, ...
胡萝卜怎么吃营养 胡萝卜的功效与作用
2018/7/10
胡萝卜,有些地方称红萝卜,是日常生活中一种常见根茎蔬菜。胡萝卜质脆味美,含有胡萝卜素、维生素、脂肪、 ...
核桃的功效与作用以及营养价值
2018/7/10
核桃可以说是我们日常生活中非常常见的一种坚果,核桃一般在处暑季节成熟,新鲜的核桃(青皮核桃)去壳就可 ...
新鲜冬瓜皮煮水的功效与作用
2018/7/9
冬瓜是夏季补水瓜类中非常受欢迎的食材,而且,冬瓜的脂肪含量和糖分含量很低,不仅能美容,更重要的是还能 ...
小暑黄鳝赛人参 黄鳝的功效与作用
2018/7/9
黄鳝,又名鳝鱼,形似蛇,身体滑腻无鳞,是一种营养丰富、味道鲜美的食物。民间素有“小暑黄鳝赛人参”的说 ...
大豆异黄酮的功效与作用
2018/7/8
大豆一般泛指黄豆,大豆是中国重要粮食作物之一,古称菽。而异黄酮类物质广泛存在于豆科植物中,是黄酮类的 ...
泥鳅壮阳吗 泥鳅有什么功效
2018/7/6
泥鳅又叫做鳅鱼,体细长,是一种具有高营养价值的淡水鱼类,富含蛋白质和维生素A,而且脂肪含量很低,肉质 ...
花生衣的功效与作用以及饮食禁忌
2018/7/6
花生是落花生属的一年生草本植物,落花生的果实为荚果,果壳的颜色多为黄白色,也有黄褐色。花生果壳内的种 ...
告别“重口味” 高盐饮食的危害有哪些?
2018/7/6
盐,在我们的日常生活中不可谓不常见。盐是最基本的调味料之一,盐是维持人体正常生理机能,维持体内渗透压 ...
维生素C对人体有哪些帮助 维生素C的生理功能介绍
2018/7/3
维生素C又称抗坏血酸,是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物,分子式为C6H8O6,分子量为176. ...
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