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生花生和熟花生有什么区别?哪种营养价值更高?
2021/12/14
花生是生活中非常常见的一种食物,营养价值很高,吃起来很香。花生的吃法有很多,可以直接生着吃,也可以煮 ...
紫菜的营养价值原来这么高,爱吃紫菜的人有福了
2021/5/7
紫菜,又称紫英、乌菜等,是海洋中互生藻类的统称。紫菜因大部分呈紫色得名,但也有紫红、棕红、褐绿等颜色 ...
红薯和紫薯,哪个营养价值更高?
2020/12/9
冬天真的是一个适合吃烤红薯的季节。烤红薯吃起来软嫩香甜,真的非常好吃。紫薯大家也一定不陌生吧,很多人 ...
圣女果有什么营养价值?吃圣女果的好处与禁忌
2020/9/15
圣女果又叫小番茄,尤其在女性群体当中,圣女果很受欢迎。圣女果在人们的餐桌上比较常见,而且一年四季都有 ...
叶酸是什么?叶酸有什么作用?吃什么补叶酸快?
2020/9/10
几乎每个女性在怀孕前,都会被千叮万嘱:“赶紧补点叶酸,预防孩子出生缺陷。”那么,叶酸是什么?叶酸具体 ...
深海鱼和淡水鱼,到底哪个更有营养?
2019/8/13
说起鱼,几乎所有人都认为它一种健康肉类。有着优质蛋白质高且低脂肪的特点,俗话说“吃二条腿的就不如吃这 ...
不同颜色的蔬菜,营养价值和功效均不同,你吃对了吗?
2019/8/5
随着健康饮食理念的深入人心,蔬菜正越来越多地成为很多家庭餐桌上的主角。种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人眼 ...
藏红花含有哪些独特的营养物质,藏红花的功效与作用有哪些
2019/6/10
藏红花原名番红花,又名西红花,原产地在西班牙,希腊、小亚细亚、波斯等地,后经印度传入西藏,再由西藏运 ...
西葫芦的营养价值有哪些,什么样的西葫芦不能吃
2019/6/4
西葫芦是南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种,又名角瓜,云南小瓜等。西葫芦原产北美洲南部,中国于19世纪中 ...
夏天吃牛肉会不会上火,夏季到底能不能吃牛肉
2019/5/31
牛肉是常见的肉制品之一,深受很多消费者的喜爱,特别是健身的朋友,更是经常是牛肉。但是进入夏季,很多人 ...
生蚝食用率高,食用生蚝有哪些禁忌
2019/5/24
生蚝,学名牡蛎,一种海产贝壳,南粤称"蚝",闽南称"蛎房",北方渔民称之为海蛎、石蛎。在我国分布很广 ...
秋葵一身都是宝,秋葵粘液与种子都是“好东西”
2019/5/24
秋葵别名羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵,学名咖啡黄葵亦称黄秋葵。素有蔬菜王之称,秋葵一般在5月至11月上市, ...
杨梅吃了多了容易上火,怎么办?
2019/5/21
“颗颗黑珠树中藏,此物只在五月有。游人过此尝一颗,满嘴酸甜不思归。”每逢五月,杨梅便铺满街市。它圆润 ...
人摄入铁并非越多越好,补铁过多有哪些危害要知道
2019/5/21
铁元素在人体内的作用十分大,可以说人体能够正常的运转离不开铁,但是铁在人体内并非百利而无一害的,通过 ...
胡萝卜又叫小人参,胡萝卜有哪些营养
2019/5/20
众所周知,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,于人体的健康有益。并且,胡萝卜中其他的营养成分,例如花青素、钙 ...
提子和葡萄有什么区别?哪个更营养?
2019/5/17
提子来自美国的,又称“美国葡萄”,“美国提子”,葡萄与提子实质上都是葡萄的果实,提子是葡萄的一类品种 ...
淡菜是我们常吃海产品,不要忽视了淡菜的某些营养价值
2019/5/14
很多人以为淡菜是一种蔬菜,其实不是的,淡菜是贻贝,也就是海虹的俗名,也称海虹、青口。海虹贝壳为黑褐色 ...
蒲公英吃对了么?蒲公英各个部位的营养价值
2019/5/12
蒲公英被称为中药界的“八大金刚”之一,是因为蒲公英的食用价值,营养价值,医药价值都比较高,在《本草纲 ...
教你分辨竹蛏与蛏子,蛏里的白色“细线”是寄生虫吗?
2019/5/11
蛏是海产贝类,常见於潮间带的泥沙中,壳窄而长,肉可食,味鲜美。我们常见的蛏子,其实就是缢蛏,竹蛏也是 ...
沙虫的营养价值,沙虫含有哪些营养素?
2019/5/9
海边的沙滩上,暗藏着一种美食,这就是沙虫。沙虫又名海人参,学名方格星虫,沙虫是它的俗名,因为他生活在 ...
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