多年生草本。茎匍匐，上部近直立，基部各节生出不定根，长15-50厘米，基部径约2毫米，分枝，有阔沟纹，疏被贴生的短糙毛或下部脱毛。叶无柄，椭圆形、长圆形或线形，长3-7厘米，宽7-13毫米，基部狭，顶端短尖或钝，全缘或有1-3对疏粗齿，两面疏被贴生的短糙毛，中脉在上面明显或有时不明显，在下面稍凸起，侧脉1-2对，通常仅有下部离基发出的1对较明显，无网状脉。头状花序少数，径15-20毫米，单生于枝顶或叶腋内；花序梗长3-10厘米，被贴生短粗毛；总苞钟形，宽约1厘米，长约12毫米；总苞2层，外层叶质，绿色，椭圆形，长10-12毫米，顶端钝或浑圆，背面疏被贴生短糙毛，内层较小，长圆形，长6-7毫米，顶端尖，上半部有缘毛；托片折叠成线形，长约6毫米，无毛，顶端渐尖，有时具3浅裂。舌状花1层，黄色，舌片卵状长圆形，长约8毫米，顶端2-3深裂，管部细短，长为舌片的1/5。管状花较多，黄色，长约5毫米，花冠近钟形，向上渐扩大，檐部5裂，裂片卵形，钝。瘦果倒卵形，长约4毫米，多疣状突起，顶端稍收缩，舌状花的瘦果具3边，边缘增厚。无冠毛，而有具细齿的冠毛环。花期3-9月。
其地山高积雪，入夏不消，雪中生者，士人采得烘焙，代茶饮之，具有滋阴补肾、强健筋骨、增强免疫力等保健功效。饮用方法：取本品3克放入杯中，用沸水冲泡即可饮用，也可配以冰糖或茶叶同饮。
故有人说“壮阳补肾谁最快 唯有回春草敢夸”
