什么是蔓越莓？
小红莓（越橘macrocarpon）是一种植物，原产于北美的水果。经常食用全，越橘也在果汁或补充形式。
使用蔓越莓
最常见的蔓越莓药用用途是治疗尿路感染。蔓越莓也可以用来管理或防止下列：
•牙龈疾病
•腹泻
•糖尿病
•胃病
•动脉粥样硬化或血管硬化
蔓越莓的好处
虽然蔓越莓的健康影响的研究是有限的，研究表明，蔓越莓产品可能有助于治疗如下：
1）尿路感染
多项研究表明，经常饮用蔓越莓汁（或服用蔓越莓补充剂）可能有助于防止尿路感染。研究表明，在蔓越莓存在的物质可能会阻止坚持沿着尿路感染，造成细菌细胞的墙壁。
如果你认为你有尿路感染，请联系您的正确诊断和治疗的医护人员。感染应该是自我与蔓越莓产品处理。
2）消化性溃疡病
一项小规模研究表明，在2005年发表的经常饮用蔓越莓汁可以预防幽门螺旋杆菌感染，消化性溃疡的主要病因（一对胃或十二指肠，小肠的初衬疮）。幽门螺旋杆菌（一种细菌）感染还与胃癌的发展。
3）牙周病
蔓越莓可能有助于防止细菌粘到牙齿的牙龈疾病，根据2004年的研究。为了帮助降低牙龈疾病（可能与心脏疾病状态），约四盎司的蔓越莓汁，不包含每天喝加糖的风险。
副作用及注意事项
吃全红莓似乎是安全的，但过量饮用果汁可能会造成胃部不适。
由于蔓越莓可能会增加warfarin的血液稀释效果，重要的是要避免蔓越莓产品如果你使用这种药物。
主料
苹果400g
蔓越莓150g
糖30g
牛奶50ml
辅料
油适量
盐适量
步骤
1.将苹果和蔓越莓准备好
2.苹果切块
3.准备搅拌机，然后放入苹果，蔓越莓和牛奶
4.开始搅拌
5.榨汁即可
