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15种食材 冬季温补减肥双效合一
2015/1/12
在冬季很多妹子都容易手脚冰冷,想要好好温补养生又怕把自己吃得圆滚滚,来年徒伤悲。但是,只要好好吃 ...
养生常识:身体健康7个最基本表现
2015/1/11
一旦身体不适,很多人就怀疑是不是得了大病,其实,你的身体可能比你想象的更健康。美国福克斯新闻网报道称 ...
多吃白菜补水润燥 解决冬季肌肤问题全靠它们
2015/1/9
冬日里各色的火锅让你百吃不腻,美味佳肴下肚了暖心又暖胃,喝杯凉茶降降火就更美妙……可是第二天的皮 ...
营养学家推荐:抗衰防病的“超级食物”
2015/1/8
抗衰防病应该是每个人生活中的一大课题。除了要多运动,更重要的就是饮食调节了,吃有益的食物,用正确 ...
肝功能不好 18个妙方来调理
2015/1/7
肝脏是人体毒素分解库,生活中摄入的很多毒素都需要经过肝脏的处理。一旦肝功能低下,无法被彻底解毒的氨可 ...
肾虚吃10种黑色食物最补肾
2015/1/7
肾虚吃什么?中医认为“五色食物补补五脏”:红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。常用的黑 ...
冬季养肾 对肾好的12种食物和11道补肾食谱
2015/1/5
冬季养生不要忘了补肾,冬季补肾,就要多吃对肾好的食物。那么对肾好的食物有哪些呢?对肾好的食物1、大葱 ...
一月吃什么蔬菜好 12种当季蔬菜
2015/1/4
一月吃什么蔬菜好?当然是时令蔬菜最受欢迎,今天小编为您介绍一月吃什么蔬菜好,西葫芦、冬笋、芥蓝、西兰 ...
七日排毒食谱 让你不做“毒”女人
2015/1/3
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、 ...
不同人群手脚冰凉的调理方法盘点
2014/12/31
到了冬季之后,温度不断的降低,很多人经常会感到手脚冰冷,那么你知道手脚冰冷怎么调理吗?其实药膳食 ...
肝开窍于目 养肝明目必喝10款汤
2014/12/30
想要眼睛明亮、不干涩,养肝明目汤要常喝!你知道养肝明目汤有哪些做法吗?今天小编为您介绍养肝明目必喝的 ...
补钙并非只有钙片 常见补钙食物及食谱推荐
2014/12/26
钙是人体内一种重要的常量营养素,它不仅是构成骨骼组织的主要矿物质成分,而且在机体各种生理和生化过程中 ...
水果也有补脑功效 推荐16种健脑水果
2014/12/23
水果有美容瘦身的功效,不少人都知道,但吃水果也能补脑,你知道吗?吃什么水果补脑呢?补脑的水果有很多, ...
补肾是冬季养生重点 18个补肾方法要知道
2014/12/23
补肾是冬季养生的重点,那么你知道冬季补肾的方法有哪些吗?其实冬季补肾的方法有很多,今天小编教你冬季补 ...
冬季进补最容易 6种最能养肾的黑色食物
2014/12/21
冬季进补,人体摄入的养分吸收与利用率高,较易积蓄并发挥功效,是体虚病人补养肾脏、延年益寿的最好时机 ...
补铁养生很重要 如何食疗解决贫血问题
2014/12/19
世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。因此,对 ...
冬至滋补食谱推荐
2014/12/19
冬至,饮食滋补非常重要,较为普遍的有冬至吃馄饨的风俗,吃汤圆也是冬至的传统习俗,北方还有不少地方,在 ...
冬季更要补充维生素
2014/12/18
喜欢养生保健的人们都知道冬季进补很重要,但很多朋友对于冬季需要如何进补不是很清楚,只是盲目的按照个人 ...
缓解手脚冰凉的5类食和10个攻略
2014/12/15
女人手脚冰凉很常见,冬季更是明显,体寒难耐,那么女人手脚冰凉吃什么好,什么食物可以治疗体寒呢?为什么 ...
疲惫失眠记忆力下降 送你10款安神补脑汤
2014/12/15
用脑过度?经常失眠?记忆力下降……现在的很多人都面临着巨大的用脑压力,长时间 ...
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