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2015中伏有几天 饮食养生要清淡
2015/7/24
2015年几个中伏中伏:7月23日-8月1日闰中伏:8月2日-8月11日2015年中伏共20天,也就 ...
中伏养生 养生吃什么
2015/7/24
2015年入伏是7月13日,末伏最后一天是8月21日,共40天。而中伏是在7月23日到8月11日期间 ...
肺火旺右脸颊长痘 15种去肺火食物推荐
2015/7/22
夏季如果你出现咽干疼痛、咳嗽胸痛、失眠烦躁的症状,你就说有肺火了。那么,夏天去肺火吃什么呢?下面为您 ...
夏季湿度大不用愁 健脾祛湿食物推荐
2015/7/21
现在的温度虽然是越来越热,但空气里的湿气也明显加重,湿气一旦进入人体会给健康带来很大的威胁,要预防体 ...
气血充足身体棒 中医推荐补气血秘方
2015/7/20
养生必知气与血关系气血对我们的健康是非常重要的,如果你细心的话,你会发现,血与气如姐妹一样,总是一起 ...
夏季养生先养心 10种食物保护心脏
2015/7/18
夏季属火,对应的脏腑为“心”,所以养心也成为夏季保健的一大关键点。那么夏季该如何养心呢?下面这10种 ...
健脾胃助消化 夏季吃些陈皮有好处
2015/7/17
陈皮,别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟 ...
三伏天易烦躁 9种不同体质该如何养生
2015/7/14
昨日开始进入初伏。俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”,民间百姓说的“苦夏”也就在此时。“三伏天的‘伏’ ...
三伏灸期间如何饮食 冬病夏治期间注意事项
2015/7/14
三伏灸并非一贴了事,贴完三伏灸后,还有许多需要注意的事项。据了解,不管成人还是小孩,在贴完三伏灸都要 ...
夏季养生先养心 如何养心保健
2015/7/9
立夏以后,天气转热,传统中医认为,“暑易伤气”,“暑易入心”。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养 ...
梅雨季节来袭 11种健脾祛湿食物不再“湿漉漉”
2015/7/9
梅雨季节天气潮湿,对人体健康不利。合理饮食可以养生保健,那么梅雨季节吃什么呢?梅雨季节饮食重在祛湿, ...
夏季减肥 7款菜谱瘦身排毒极好
2015/7/8
都说吃素减肥,为什么呢?因为多数蔬菜中含有较少的热量,热量少又有营养的蔬菜可以助你减肥不反弹哦。小编 ...
酷暑养生食谱 夏季煲汤好养生
2015/7/6
夏季,天气酷热使人体出汗多,损耗了大量体液和各种营养物质,因此很容易感觉到身体乏力和口渴。夏季饮食清 ...
夏季暑湿重 10种食物祛湿健脾
2015/7/2
夏季祛湿的食物随着夏季的到来,雨水多起来,导致湿气过盛,对人体最直接的危害就是湿困脾胃,出现食欲不振 ...
中医里的“火”指什么
2015/6/28
每逢口干或便秘,很多人就觉得是“上火”了。但“火”究竟是什么,它从哪来,恐怕大多数人都一知半解。“上 ...
肠道毒素多易变丑变胖 7款食谱助肠道排毒
2015/6/26
随着生活水平的提高,我们好东西吃得太多,加上不怎么爱运动,导致我们的肠胃经常处于饱和状态,使肠道积累 ...
产后妈妈快让伤口恢复!这些饮食有效
2015/6/25
为了生宝宝,剖腹产和顺产遭侧切的妈咪身上可是挨了刀子。怎样才能第一时间让身体组织快速恢复、使伤口愈合 ...
夏季润肺去肺火 如何食疗很关键
2015/6/24
肺火盛者,易咳嗽。.“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴 ...
夏天喝什么茶去火 推荐12款适合夏季降火茶
2015/6/23
夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,也是最容易出现“上火”的时节,“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振 ...
艾草好处多 端午艾草美味食疗
2015/6/16
民谚说:“清明插柳,端午插艾”,在端午节,除了包粽子、划龙舟,插艾叶也是一项重要活动之一。每到端午节 ...
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