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莲子主治脾胃虚弱 秋季养生不妨吃些莲子
2015/10/22
秋季多吃莲子好处多,莲子主治脾胃虚弱、食欲减退,腹泻,一般以熟食为主,开水冲泡莲子心当茶饮用,具有清 ...
口干咽痛皮肤痒 秋燥问题吃这些蔬菜就能解决
2015/10/22
秋高气爽人体极容易出现干燥的情况,不少人时常觉得口干、皮肤痒、咽喉痛,这些都是由秋燥伤肺所导致的。因 ...
重阳敬老不妨做一桌养生菜 养生食谱推荐
2015/10/21
今年是阴历九月初九,阳历10月23日,是传统的重阳节。此时正值深秋时节,所以重阳节一定要注意养生保健 ...
今又重阳 重阳节习俗功效及养生知识
2015/10/21
九九重阳,因为与“久久”同音,有长久长寿的含意,况且秋季也是一年收获的黄金季节,人们对此历来有着特殊 ...
9种简单食物排脏腑各种毒素
2015/10/17
什么?排毒还要花大价钱去美容院。你是不知道吃什么可以排毒吧。其实在我们生活中,有很多经济廉价的食物, ...
秋季润燥养肺 请认真喝水!
2015/10/16
中医养生素有“秋冬养阴”的原则,秋季养生应注意护阴润燥,以养肺为先。秋天空气干燥,成人每天通过皮肤蒸 ...
咽喉炎如何食疗 秋季干燥注意预防咽喉炎
2015/10/9
秋天来了,天气渐渐变得干燥。有些地方也将要迎来一阵阵的沙尘袭击。所以这个时候,我们很容易患上咽喉疾病 ...
少辛多酸 秋季养生食谱
2015/9/30
秋季养生要防燥,老年人和体质较弱者对秋天气候的变化适应性和耐受力较差,更应注意防凉。秋季的特点是由热 ...
润喉化痰 秋季如何“对付”咽喉干痛
2015/9/28
秋天干燥,女性朋友们都会纷纷行动起来为皮肤保持补水,但是却忽视了给喉咙做“保养”,因此经常出现咳嗽, ...
肺更重御寒保暖 养生保健秋养肺
2015/9/28
秋季是一个适合养肺的季节,尤其对老人来说。这是因为,入秋后气候逐渐干燥,肺脏变得脆弱,我们的皮肤黏膜 ...
去油解腻 中秋养生喝什么茶好
2015/9/25
中秋节喝什么茶?中秋节放三天假,假期难免大鱼大肉,月饼、鸡鸭、各式海鲜吃多了这些油腻的食物让你身体不 ...
秋风起蟹脚痒 秋分时节话吃蟹
2015/9/23
俗话说:秋风起,蟹脚痒。进入9月,也就进入了吃螃蟹的好季节。蟹宴可以从9月吃到过年时候。“九月圆脐十 ...
银耳可治风寒感冒 8种白色蔬果的养生密码
2015/9/21
白色食物中含有丰富植物营养素,有助于安定情绪,对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食 ...
葡萄开胃梨子润燥 9月养生水果推荐
2015/9/9
九月吃什么水果?1、葡萄:开胃健脾九月,又是葡萄飘香的季节。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以 ...
烤橘子营养丰富 对风寒咳嗽有好处
2015/9/9
体质削弱的人群,每到秋冬时节很容易受凉感冒。有的人还在感冒后落下了咳嗽的老毛病,这是由于抵抗力下降导 ...
白露过后饮食养生攻略
2015/9/9
这是二十四节气中第15个节气,历书记载:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”顾名思义,白 ...
福州传统白露必吃龙眼 白露吃龙眼好处多
2015/9/6
白露是二十四节气中的第十五个节气,每年9月7日到9日将迎来白露节气,白露的民俗有许多,如福州有个传统 ...
半躺玩手机伤腰 如何正确护腰
2015/9/1
腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病,秋冬季节高发腰椎间盘突出。那么,在气温逐渐变冷的秋季,腰椎间盘突 ...
胃胀气恶心、呕吐 如何缓解肠道胀气
2015/9/1
胃胀是指上腹部饱胀、压迫感,同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。胃胀多因胃肠道气体排出 ...
秋凉注意养胃 养胃小攻略
2015/9/1
进入深秋越来越冷,胃部要防止秋冻,就应当调整生活和饮食习惯,多吃一些暖胃食物。那秋季养胃的食物有哪些 ...
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