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山药薏米粥

时间:2005-1-1 1:01:00 来源:网友
 薏米功用:驱瘟保健,促进代谢,病后补益,强肾利尿。

  山药功用:补中益气,益肺固精,滋养强壮。

  蜂蜜功用:消热、解毒、润燥止痛。

  这时候倒到薏米粥里,随到随调,别让它糊了,这时候粘糊了,就可以喝了,愿意加点糖也行,愿意加点蜂蜜也行。

  我们特别推荐给老年朋友。在我国现存最早的老年病专著学当中,作者陈挚把药膳疗法做为治疗老年病的首位。因为药膳不伤脏腑,而药粥都比较平和,象这道百合冰糖银耳粥,它对血脂高动脉硬化脾胃虚弱的老人很有好处,而山药薏米粥可以益气、健脾、强筋骨。

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