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夏采莲子冬挖藕!冬天吃莲6个好处很实在,一招分清粉藕与脆藕
2020/11/30
莲藕我们并不陌生,无论是清炒,还是煲汤,亦或做成桂花蜜藕,都十分美味。俗话说:“夏采莲子冬挖藕”,眼 ...
“冬吃根”正当时!冬日养生,这5种“根菜”不能少
2020/11/27
民谚云:“春吃花,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”。如今时值冬季,正是不少根茎类蔬菜新鲜上市的时候。它们普遍 ...
每天吃点豆类,身体会得到6个好处,但4个副作用也别忽视
2020/11/26
豆类是日常生活中不可或缺的一种食材,只是平时人们并不是十分重视它们。《中国居民膳食指南(2016)》 ...
冬季养生就要多吃这几种根菜,你吃对了吗
2020/11/25
民间有:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”的说法,根菜您听说过吗?什么是根菜?冬季为什么要吃根菜? ...
每天吃点豆类有益健康,但有4类人不宜多吃
2020/11/25
民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”、“五谷宜为养,失豆则不良”的谚语,说明豆类在日常饮食中起着决定 ...
远离宫颈癌最基本的饮食建议:多吃这些食物,你吃对了吗
2020/11/25
作为常见妇科肿瘤,宫颈癌是目前引起女性死亡的第二大杀手。有原位癌、浸润癌的区别。就前者来说,高发年龄 ...
预防乳腺癌,这些防癌食物一定要常吃
2020/11/25
调查显示:乳腺癌的发病率已经高居我国女性恶性肿瘤之首,患病例数和增长幅度均位居世界前列。乳腺癌对于女 ...
女性若不想提前变“黄脸婆”,这些加速衰老的食物最好少吃
2020/11/25
生活中我们常常可以看到这种情况:年龄相妨的人,从外表上看却相差10岁甚至更多!加速身体衰老的原因有很 ...
芦笋为什么被称为“蔬菜之王”?吃芦笋的6个好处和3个禁忌你都知道吗?
2020/11/25
芦笋是世界公认的高级营养保健蔬菜,肉质细嫩,味道清新爽口,食而不腻,有着“餐桌公主”的美誉。因其供食 ...
当归被称为“妇科圣药”,经常吃当归对身体有什么好处?
2020/11/24
当归别名干归、西当归、金当归等。当归是古人最爱用的药材之一,有“十方九归”之说。当归主要产于甘肃东南 ...
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