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吃山楂有什么好处?什么人不适合吃山楂?
2020/11/24
说起山楂,大家首先想起的就是冬日艳阳里那一串串酸甜可口的冰糖葫芦。山楂口感酸甜,利于开胃。但是生活中 ...
总是掉头发吃什么好?吃什么防脱发?
2020/11/24
头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时,也会影响头发的生长,甚至引起 ...
每天一把坚果有益健康,吃坚果的6个好处和5个禁忌你都该知道
2020/11/24
在众多的零食中,坚果一直是被营养师推荐的健康零食之一。坚果一般分为两类:一是籽坚果,包括花生、南瓜子 ...
坚果对人体有什么好处?吃坚果需要注意什么?
2020/11/23
坚果又称壳果,多为植物种子的子叶或胚乳,营养价值很高。坚果一般分两类:一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛 ...
冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜对人体有什么好处?
2020/11/23
我国民间素有“十月萝卜小人参”、“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法。萝卜是每个家庭最普通的食材 ...
小雪之后天气渐寒,吃什么能够御寒保暖?
2020/11/23
昨日是小雪节气。在这个节气前后,气温开始突然下降。这两天,全国许多地区迎来了冬季的第一场雪。它标志着 ...
小雪之后宜进补,这几种食物是食补的好选择
2020/11/23
小雪,十月中,雪还未盛。雨遇寒,将霰为雪。雨凝先为霰,霰成微粒,霰为霏,飞扬弥漫为小雪。寒冷遇初雪, ...
小雪过后宜吃“黑”,5种黑色食物助你御寒防病保健康
2020/11/23
小雪是冬季的第二个节气,时间在每年公历11月22或23日。进入小雪节气后,冷空气不断加强,南方地区逐 ...
小雪节气养生吃什么好?这几种食物正适合
2020/11/21
小雪节气是反映天气现象的节令。雪小,地面上又无积雪,这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》 ...
不吃早餐危害大,早餐吃什么营养又健康?
2020/11/20
早餐是一天中最关键的进餐时段,关系到人一天的精气神是否充沛,很多人不知道早餐该吃些什么,怎么吃最营养 ...
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