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吃菠菜能补血吗?吃菠菜有哪些好处?
2020/12/2
生活中很多人认为,吃菠菜可以补充体内缺乏的铁元素,起到补铁补血的效果。那菠菜到底能不能补铁又补血呢? ...
枸杞是个养生宝,但有4类人不宜食用
2020/12/2
枸杞是我们日常很常见的一个中药材,可以用枸杞来泡水、熬汤,都是很不错的选择。吃枸杞会给我们的身体带来 ...
冬季用罗汉果泡水喝,6个好处让你喜出望外
2020/12/2
相信很多人都吃过罗汉果,而罗汉果也是一种常见的中药,药用价值非常高,可以起到清肺化痰的效果,因为进入 ...
在冬天吃南瓜,7个好处让你无法自拔,但食用时要避开3点
2020/12/2
南瓜我们都不陌生,甜甜糯糯的很多人都喜欢吃。老话说:“秋天到,南瓜俏”,南瓜是秋季应季蔬菜之一。但是 ...
冬笋被称为“蔬中一绝”,吃冬笋的好处与坏处你都知道吗
2020/12/1
竹笋种类繁多,一年四季都有,唯有春笋和冬笋味道最佳,无论是凉拌、烹炒还是熬汤,都十分受欢迎。但是冬笋 ...
冬季进补吃什么好?10种食物陪伴你健康过冬
2020/11/30
俗话说“秋冬进补,来年打虎。”这是因为秋冬时节,天气越来越冷,人体新陈代谢减缓,消耗减少,此时摄入的 ...
冬季适合吃南瓜,有6个好处,同时也有3个禁忌
2020/11/30
南瓜是冬季常见的一种养生保健食材,气味香甜,但含糖量并不是很多,所以减肥人士也不用担心吃了会变胖的问 ...
胃不好的人,这几种食物要少吃,养胃应做到三点
2020/11/30
当前,胃病高发,养胃是很多人不得不重视的话题,科学、合理的养胃,能够更好的促进健康,远离胃病的困扰, ...
预防心血管疾病,这几个饮食习惯一定要重视
2020/11/30
近年来,虽然我国心血管疾病的防治工作卓有成效,然而我国心血管疾病防控形势依然严峻,心血管疾病死亡率高 ...
好记忆力是吃出来的!要想脑力好,这10个饮食习惯要坚持
2020/11/30
人人都渴望拥有年轻的大脑,但随着年龄的增长,很多人开始抱怨“记忆力不如以前”“大脑反应迟钝”……要想 ...
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