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小暑之后如何养生?记住这5点就够了
2020/7/7
小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。由 ...
夏至节气将至,养生要做好这6点
2020/6/18
《月令七十二候集解》中说:“五月中,夏,假也。至,极也,万物于此皆假大而至极也。”夏为大,至为极,万 ...
今日芒种,盛夏已至,这份养生攻略请收好
2020/6/5
今日芒种,标志着仲夏时节的正式开始。芒种节气开始,就进入典型的夏季气候。中午气温较高,加上空气湿度越 ...
芒种养生,这几点一定要做到
2020/6/3
芒种节气开始,就进入典型的夏季气候。中午气温较高,加上空气湿度越来越大,人们会觉得像在蒸笼里一样。在 ...
中医讲究未病先防,小满养生,这5点要做到
2020/5/20
小满之后气温明显升高,雨水开始增多,故民间俗谚云“小满小满,江满河满”。因此,小满节气的到来往往预示 ...
小满养生,吃、睡、动,你应该这样做
2020/5/20
花季清明,雨季小满。小满,夏季的第二个节气,是二十四节气中唯一一个以植物生长状态命名的节气。夏熟作物 ...
立夏养生要“专心”,养心你应该这样做
2020/5/6
中医认为“暑易伤气”,“暑易入心”。立夏时节,时值乾卦,自然界阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说, ...
立夏后养生,这6个养生原则一定要知道
2020/5/6
立夏,是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时 ...
谷雨养生,健脾很重要!抓住5点养好脾胃
2020/4/19
谷雨是二十四节气的第六个节气,是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。作为春季最后一个节气,谷雨的到来意味着 ...
谷雨之后祛湿为重,健脾祛湿你应该这样吃这样做
2020/4/16
谷雨过后,气温逐渐升高,雨量开始增多,很多人像夏天一样穿衣服,其实季节还没有到,湿气很容易从裸露的部 ...
谷雨将至,你应该知道这些养生知识
2020/4/16
谷雨是春季的最后一个节气。常言道:“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨后气温回升速度加快,雨量开始增多,有利 ...
春分节气如何养生?春分养生小知识
2020/3/20
春分是春天的节气,而春天也是一个转换的季节,在这个时候人们也更应该多注意一些问题,那么春分如何养生呢 ...
春分养生应该怎么做?春分节气养生指南
2020/3/19
2020年3月21日,节气春分。春分这天,南北半球白天黑夜平分,各为12小时;而且春分这天还平分了整 ...
惊蛰后要养肝护脾,这几个养肝原则须遵循
2020/3/5
“万物出于震,震为雷,故曰惊蛰。”惊蛰时节,日照时长增加,是全年气温回升最快的节气,我国大部分地区逐 ...
雨水节气如何养生?这5个雨水养生要点需了解
2020/2/19
降雨开始,雨量渐增。雨水时,斗指壬,春风遍吹,冰雪融化,空气湿润,雨水增多,故叫雨水。雨水节气,也是 ...
立春后寒冷仍是主角,这6点立春养生知识需知道
2020/2/4
今天迎来立春。立春为正月节,立为建始,春木之气始至,故称为“立”。不过,立春未入春,目前的我国很多地 ...
大寒节气应该如何养生?这6个养生原则需了解
2020/1/20
大寒是一年中的最后一个节气,是一年“运”、“气”循环变化的开始,做好大寒节的养生保健是非常重要的。那 ...
小寒节气如何养生?6个养生原则需了解
2020/1/6
俗话说“小寒大寒,冷成冰团”,一年中最寒冷的时候到了。中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时 ...
大雪节气养生进补:三大、三雪、三肉不能少
2019/12/6
大雪,是冬季的第三个节气,标志着仲冬正式开始。古人说:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪 ...
大雪时节要注意防寒保暖,还应提防5种疾病
2019/12/6
今年12月7日,为大雪节气,是二十四节气中第二十一个节气,相对于小雪,此时的天气更为寒冷,标志着仲冬 ...
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