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今日大雪节气到!严寒养生遵循“七宜”
2017/12/14
大雪节气养生要把握衣食住行四项原则衣--重点注意关节保暖大雪时节重点注意关节保暖。由于关节附近多是肌 ...
大雪养生进补吃什么?这些养生食谱别错过
2017/12/7
大雪养生食谱银百秋梨羹材料:银耳10克,百合10克,秋梨1只,冰糖适量。做法:将秋梨洗净去核切小块, ...
大雪养生一定要多吃这些食物
2017/12/6
“大雪”节气在每年的12月7日或8日,大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量 ...
强冷空气来袭 御寒保暖一定要吃这些暖身食物
2017/11/23
昨天是二十四节气的小雪,虽然没有见到雪,但是冷空气却是真的来了。据中央气象台消息,未来几天,冷空气将 ...
小雪吃什么水果?小雪节气吃这些水果对身体好
2017/11/22
小雪是每年冬日的第二个节气,一般是在每年的11月22日或者23日,小雪,也就是说北方开始下小雪,但是 ...
秋冬要养胃 这些养胃食物保“胃”健康
2017/11/15
脾胃虚寒是中国人最常见体质,凡是遇冷、遇到难消化、稍微过食就胃不舒服的人,多属此类。尤其秋冬天气寒冷 ...
冬季养生要补肾 多吃这些食物让你“肾”气十足
2017/11/13
冬三月天寒地冻,万物萧瑟肃杀,最易伤肾耗阳气,如果肾气不足则会带来各种疾病,所以冬季养生应以养肾为主 ...
立冬节气八大滋补养生汤
2017/11/7
今日立冬,天气会越来越寒冷。应该多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒 ...
立冬补冬 立冬进补吃什么?
2017/11/7
今天是立冬节气,立冬是冬季的第一个节气,标志着冬季的开始,这时候开始白天比晚上短,天气渐渐变冷了。立 ...
秋冬养胃需“粥”到 推荐4款健脾养胃粥
2017/10/26
秋冬是胃病多发季节,这时候就需要把养生重点放到养胃上面。胃最怕寒,民间素来有喝粥养胃的说法,在寒冷的 ...
霜降养生多吃这些食物养阴润燥
2017/10/23
10月23日是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意 ...
寒露节气养生吃什么好
2017/10/9
寒露过后天气会越来越冷,养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。那么在寒露时节我们要吃些什么对身体有益呢?下 ...
寒露之后防凉燥 多吃6种食物滋阴润燥
2017/10/9
寒露之后,南方秋季正式开始,东北地区进入深秋,天气渐冷,昼夜温差大,气候干燥渐寒。金秋时节,燥气当令 ...
寒露养生吃什么滋阴润燥?
2017/10/8
自古秋为金秋也,肺在五行中属金,故肺气与金秋之气相应,“金秋之时,燥气当令”,此时燥邪之气易侵犯人体 ...
秋季容易咳嗽 秋季咳嗽吃什么好
2017/9/28
秋天到了,天气干燥,早晚温差大,稍有不慎就容易咳嗽,有的咳痰,有的干咳,有的反反复复常年不愈。秋季咳 ...
秋季吃什么润肺、祛秋澡
2017/9/27
下面推荐几款滋阴润肺、润燥食谱,您不妨一试: 1.核桃鸭子原料:仔鸭1只,鸡泥 ...
秋分养胃健脾 吃什么健脾养胃?
2017/9/22
秋季之后,很多人都知道要润肺,防燥,常常会忽略对脾胃的保养,殊不知,进入到秋天之后,人体正处于“阳消 ...
秋天吃葡萄好处多多 葡萄怎么清洗?
2017/9/21
秋季是葡萄成熟的季节,这个时候的葡萄也是最有营养的,中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人 ...
气虚乏力怎么补气?气虚体质补气食物有哪些?
2017/9/20
如果你总是浑身没劲、面色苍白、心悸头晕、气短自汗、容易感冒,那么你可能气虚了。既然气虚就需要补气,中 ...
寒性体质的人可以通过饮食保暖
2017/9/19
怕冷女人,羊肉、鸡肉、牛肉、山药、桂圆、当归这些补肾阳虚的温补食品应该多吃,如果再加点能富含铁、锌、 ...
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