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1)蓝莓 研讨创造,蓝莓比草莓的抗氧化才华强40%,并且蓝莓还含有大量的维生素C,这种具有很强抗氧 ...
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罗汉果的功效: 罗汉果性凉味甘,有清热凉血、生津止咳、滑肠通便兼润肺化痰、美容抗朽迈的多重功效,能 ...
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竹叶: 又称淡竹叶,为禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶,性寒,味甘淡,入心、肺、胆、胃经,具有清热除烦、 ...
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随着生活水平的提高,现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多,造成了营养过剩、营养失调。从营养学角度来说,人 ...
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1、多喝水,保持水分充足可提神 人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物 ...
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“食物疗法”是祖国医药宝库中有一个重要组成部分。利用食物养生治病,在民间一直被广为流传。药食同源 ...
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辣椒的辣可谓五花八门,吃起来也各有一番滋味。辣的特点不同,程度也有很大的区别。 1912年,美国的 ...
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老人:白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量,但是糙米中的营养物质,特别是粗纤维含量比白 ...
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春季肝火旺怎么办?专家表示日常生活中有很多蔬菜也是可以解决肝火旺这一难题。如豆芽菜、韭菜与菠菜。1、 ...
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人体要保证膳食合理于平衡,生病了不能总是盲目的吃药,有的时候食物是可以代替药物的,看看当你在生病的时 ...
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肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。那吃什么能补肾呢 ...
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我们有听过食物相克,那到底哪些食物跟哪些食物配伍会损害健康呢?让我们一起来看看10种可致命的食物搭配 ...
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饮食不当可以致癌,但吃对食物也可以防癌。目前,国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是:红薯、芦 ...
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吃什么东西对抗辐射效果好 对抗辐射最好的物质就是多糖,特别是食用菌多糖,日常饮食中可以适当食用木耳 ...
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下面为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。蔬菜中不 ...
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相信不少电脑族都体会过眼疲劳外、眼睛疼痛、劲椎病、腰疼腰酸等。那电脑族该如何养生呢?让我们一起来看看 ...
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补铁对于女人和小孩来说都尤为重要,如何补铁?通过饮食来补铁是最经济健康的。那日常中含铁高的食物有哪些 ...
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蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。 ...
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孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外,也与营养状况密不可分。你可能不知道,很多看似平常的食 ...
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豆腐吃多了有害吗? 豆腐虽然可做成多道美味菜谱,但不可多贪,好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐 ...